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紅燒桂魚做法,紅燒桂魚的營養價值

  • 美食做法
  • 2023-11-19

紅燒桂魚做法?2、炒鍋燒熱放豬油燒至八成熱,下桂魚,炸至兩面呈金黃色時撈出裝盤。蔥、姜切絲,調料對成味汁;3、炒鍋加油燒至八成熱,放入紅辣椒絲,倒入昧汁,燒沸至湯汁為深紅色時,澆在魚身上即成。三、那么,紅燒桂魚做法?一起來了解一下吧。

紅燒桂魚的營養價值

用料

主料桂魚春筍毛豆腐

調料食鹽醋黃酒小蔥香椿胡椒粉

紅燒桂魚的做法

1、桂魚身上切幾刀,放鹽、黃酒、姜腌制一會。

2、鍋內燒開水,將桂魚汆一下去腥,真正新鮮的魚,不用油炸一樣好吃。

3、煸香蔥姜,放入桂魚,加雞湯,大火燒開。改小火煨至熟。

4、加入火腿片、筍片、菌菇、筍、枸杞、豆腐,大火燒至湯濃白,加醋和鹽、胡椒粉。

5、裝盤放入魚和湯,碼上原料。

6、最后撒香蔥末,香菜葉、香椿芽。

擴展資料

鰲花魚又名鱖魚、桂魚、季花魚等,為肉食性兇猛魚類,也是淡水中的珍貴魚類。其肉質細嫩鮮美, 刺少肉厚,營養價值很高,分布于除青藏高原的全國各水系中。

紅燒桂魚需要多長時間

紅燒桂魚做法原料:桂魚一條,料酒2克,松子10克,蔥花,胡椒粉少許,番茄醬10克,菜籽油500克,濕淀粉 40克 ,食鹽適量,食醋 15克。

紅燒桂魚做法:

1、桂魚去磷去腸,洗凈瀝干,打花刀;

2、鐵鍋倒入適量菜籽油,加熱;

3、濕淀粉包裹桂魚入鍋,于菜籽油中火煎黃,煎黃翻邊;

4、煎黃放入生姜,松子,番茄醬,鹽小火給魚上色翻動;

5、入味收汁放胡椒粉,蔥花;

6、放入適量食醋,裝盤。

紅燒桂魚的做法步驟

桂魚的營養非常豐富,除了含有蛋白質、維生素b1等營養之外,還含有豐富的微量元素,包括鐵,鉀,鎂,鈣等等,這種魚都吃了非常容易消化,不僅年輕人可以吃,兒童和老人也可以吃,能夠補充豐富的營養,有助于人體健康,比如肺結核病人吃這種魚就有助于康復。

一、紅燒桂魚的做法

材料

桂魚、青椒、芝麻、陳醋、蒸魚豉油、耗油、生粉、大蒜、蔥姜、料酒、香油

做法

1、將桂魚洗凈,青椒洗凈切圈備用;

2、鍋中倒油,加熱后將桂魚置入鍋中,兩面炸至微黃,乘出待用;

3、鍋中倒油,放入大蒜、蔥姜、青椒爆炒;

4、將桂魚一起放入鍋中,加入蒸魚豉油、耗油、料酒加入少許水,小火收汁;

湯汁濃稠后,加入少許陳醋;

5、起鍋后滴入少許香油。

二、做法

菜系:川菜菜譜。

原料:

活桂魚1條、白糖、紅辣椒、紹酒、清湯、醬油、醋、精鹽、濕淀粉、蔥、姜、熟豬油各適量。

做法:

1、桂魚宰凈,在魚體兩側每隔3厘米劃一刀口,用紹酒、精鹽抹遍魚身內外腌10分鐘,然后撒一層淀粉抹勻。紅辣椒去蒂籽,洗凈,切成細絲;

2、炒鍋燒熱放豬油燒至八成熱,下桂魚,炸至兩面呈金黃色時撈出裝盤。蔥、姜切絲,調料對成味汁;

3、炒鍋加油燒至八成熱,放入紅辣椒絲,倒入昧汁,燒沸至湯汁為深紅色時,澆在魚身上即成。

桂魚怎么做好吃

桂魚、白糖、紅辣椒、紹酒、清湯、醬油、醋、鹽、濕淀粉、蔥、姜、豬油。

方法步驟

1、宰殺桂魚,清理魚鰓魚鱗內臟,沖洗干凈。

2、在魚身兩側開花刀,用紹酒和鹽將魚內外涂抹一層,腌制10分鐘,然后撒一層淀粉在魚上。

3、紅辣椒洗凈,去蒂去籽,切成細絲。

4、炒鍋燒熱,放入豬油,待油溫7成熟下桂魚,炸至兩面呈金黃色時撈出裝盤。

5、蔥、姜切絲,加入適量白糖、醬油、醋、鹽調成味汁。

6、炒鍋入油加熱至8成熟,放入辣椒絲,倒入味汁,燒沸至湯汁為深紅色。

7、趁熱將燒好的湯汁澆在桂魚身上即可。

小貼士

1、桂魚肉的熱量不高,而且富含抗氧化成分,對美容減肥是極佳的選擇。

2、桂魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素,能夠補虛促消化。

紅燒桂魚的做法和步驟

紅燒桂魚怎么做好吃又簡單

食材:桂魚一條、肥肉、蔥、姜、蒜、紫蘇莖葉、薄荷莖葉、八角、生抽、老抽、鹽、白糖、白醋、白酒、味精、香菜

做法:

1、桂魚處理干凈,若是大魚一條則斬成三段,若是中小號則多條整燉。

2、鍋燒熱,澆入油,要多放,燒熱后撒上一層精鹽,這樣可以很大程度上避免魚粘鍋。

3、將魚放入鍋中,期間避免被濺起的油燙傷。一面煎3-5分鐘后翻面再煎。

4、切幾片豬肥膘放入魚間隙的油中,煎到邊緣開始變色后放入蔥段、姜片和八角。

5、向鍋中撒上兩勺白糖,淋上一層生抽,再淋上兩勺老抽。

6、高潮來了。將爐火開至最大,鍋內溫度很高的時候,倒入約七八錢的高度白酒,酒入鍋會迅速起火,頂著火再倒入10ml的白醋,迅速蓋上鍋蓋滅火,轉中火烹制。

7、大概烹制2分鐘后,放入紫蘇和薄荷,倒入足量的涼水,開大火燉。

8、開鍋后,大火急燉10分鐘后,撒入鹽,轉中火繼續燉煮20分鐘。

9、當湯汁收去大半后,放入拍碎的蒜瓣、味精,燉1分鐘后起鍋盛盤,撒入香菜碎即可。

以上就是紅燒桂魚做法的全部內容,紅燒桂魚的做法 1、桂魚身上切幾刀,放鹽、黃酒、姜腌制一會。2、鍋內燒開水,將桂魚汆一下去腥,真正新鮮的魚,不用油炸一樣好吃。3、煸香蔥姜,放入桂魚,加雞湯,大火燒開。改小火煨至熟。4、加入火腿片、筍片、。

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