煮魚粥的家常做法大全?可以煲鮑魚粥。材料:鮑魚1只、大米50克、高湯200克、、蝦米5克、鵪鶉蛋6個、蝦3只。步驟1:鮑魚1只切條,姜絲,蔥花,小白菜切碎。步驟2:鍋中倒入大米,加入清水,大火煮沸轉小火熬20分鐘。步驟3:加入高湯,姜絲,那么,煮魚粥的家常做法大全?一起來了解一下吧。
魚粥食用魚肉和米所熬制而成的一種粥類,魚粥的味道十分鮮美,而且利于人體腸胃消化和營養的吸收,經常吃對身體非常好,而且制作起來也比較簡單,非常適合老年人以及兒童食用,經常吃魚肉對身體非常好,還可以補充身體所需要的營養物質以及蛋白質等成分。
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怎么煲魚粥?
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青魚粥
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一、食材:
主料:粳米100克,
輔料:青魚225克,韭菜37克,
調料:料酒15克,鹽5克,胡椒粉1克
二、做法
1、青魚洗凈,將肉剔下來并切片;
2、大骨放入料酒(15克)、水適量熬高湯,20分鐘后撈除;
3、白米洗凈,放入高湯內用小火煮粥;
4、韭菜洗凈,切小段;
5、待米粒軟爛時,放入魚片同煮,并加鹽調味;
6、再放入韭菜,一煮熟即熄火盛出,食用時加少許胡椒粉即可。
家常石斑魚粥
材料
高湯:小魚干、冬菜、石斑魚骨
材料:石斑魚、珍珠米
腌料:蠔油、醬油、花雕酒、玉米粉
做法
1、先用小魚干、冬菜、石斑魚骨熬成高湯,然后過濾備用。
2、之后把珍珠米洗凈、放入電子鍋內(也可以用普通的米、但建議用珍珠米、因為珍珠米熬出來的粥比較棉)
3、之后、把高湯也倒入鍋內、在熬煮3個小時。
4、把石斑魚肉用腌料腌制。
5、之后再把石斑魚肉放進鍋內蒸熟。
6、待粥煮熟了之后、再把魚肉放在粥上即可。
主料:糯米100g、大米50g、魚片100g、香菜2根。
輔料:油適量、姜絲適量、料酒適量、生粉適量、白胡椒粉適量、鹽適量。
生滾魚片粥的做法
1、糯米和大米按照2:1混合。
2、將米洗干凈后加入少許鹽和橄欖油拌均勻。
3、魚片中加入適量的鹽、淀粉、料酒和胡椒粉,拌均勻腌制。
4、將鍋中水燒開,將準備好的米放入里面去煮。
5、大火煮開,轉為小火,熬煮到濃稠。
6、一片一片放入腌制好的魚片進去煮。
7、同時加入鹽和白胡椒粉調味。
8、待魚片顏色變白后關火,放入香菜即可。
9、這樣“魚片粥”就煮好了。
魚片來做粥,配上營養豐富的小菜,特別的美味。
原料:草魚、香米、西蘭花、小蔥、芹菜、胡蘿卜、雞蛋、淀粉、白胡椒粉、鹽、雞精。
做法步驟:
第1步、草魚洗凈。魚腹上沒有刺的肉片成大片。雞蛋清,淀粉,少許的鹽。
第2步、加上適量的清水,白胡椒粉。把它抓均勻,腌制五分鐘。
第3步、西蘭花洗好掰成小塊。胡蘿卜切成小段。
第4步、鍋里放水。放入提前泡發的香米。
第5步、放入大蔥段,水開轉小火熬制。
第6步、攪拌均勻,防止粘鍋。
第7步、放入西蘭花,胡蘿卜。
第8步、轉大火放入魚片,放入適量的鹽和雞精。
第9步、魚片煮的時間不要太久,兩分鐘就可以。
第10步、放在鍋里悶一會兒,起鍋,營養又美味。
魚片粥,菜肴,適用于中老年人脾胃虛弱,氣血不足,體倦少食,食欲不振,消化不良等。
魚肉營養豐富且易被人體消化吸收,具有健腦益智、降低血脂、抗動脈硬化、抗血栓形成、緩解衰老等功能。中老年人多吃魚有益健康,魚片粥益常年服食。
用料:魚肉250克,青蒜150克,芹菜心100克,干辣椒15克,郫縣豆瓣40克,清油200克,醬油15克,味精1克,姜片10克,蒜片15克,水豆粉、清湯各適量。
制作方法:
1.將魚去骨去刺(一般說選用無刺的魚比較好),魚肉切成5厘米長、3厘米寬的薄片,裝入碗中,用醬油、料酒碼味,用水豆粉拌勻。
2.青蒜、芹菜擇洗干凈,分別切成6.5厘米長的段和塊。
3.鍋內油熱下干辣椒、花椒,炸成棕紅色(不要炸煳,以出色出香為度),撈出剁細。
4.鍋內原油下青蒜、芹菜,炒至斷生裝盤。5.鍋內油熱,下郫縣豆瓣,炒出紅色,加湯(要適量,過多則味淡;過少豆粉易掉,湯汁黏稠)稍煮,撈去豆瓣渣,將青蒜、白菜、芹菜再放入湯鍋中,加醬油、味精、料酒、胡椒面、鹽、姜片、蒜片,燒透入味,撈入深盤或荷葉碗內。
6.將魚肉片倒入微開的原湯汁鍋中(湯要微開。如湯不開,豆粉會脫落;湯大開,肉片易老)。用筷子輕輕撥散,剛熟就倒在裝配料的盤或碗中,撒上干辣椒末、花椒末,隨即淋沸油.
以上就是煮魚粥的家常做法大全的全部內容,1、青魚洗凈,將肉剔下來并切片;2、大骨放入料酒(15克)、水適量熬高湯,20分鐘后撈除;3、白米洗凈,放入高湯內用小火煮粥;4、韭菜洗凈,切小段;5、待米粒軟爛時,放入魚片同煮,并加鹽調味;6、再放入韭菜。