通草下奶的做法？1、豬腳去毛、甲，洗凈，斬件，置沸水中稍滾片刻。2、過冷水洗凈，瀝干備用。3、花生和通草用水稍浸泡，與生姜一起放入煲內，加適量清水。4、煮至熟爛，用少許鹽調味即可食用。新媽媽的注意事項：母乳是寶寶最好的食物。那么，通草下奶的做法？一起來了解一下吧。
通草豬腳湯不僅味道好，營養價值更是豐富，對于產后氣血不旺的乳汁不下的狀況是非常有效的，是一道非常適合產婦喝的滋補湯品！通草是一種中藥,也被叫做木通、附支,性味苦，有清熱利尿,通氣下乳之功效，熬湯以后，通草里面的營養與功效全都在湯里面了。
1通草熬水的做法1、取通草6克左右，用清水先浸泡20-30分鐘。2、然后倒入砂鍋中，用大火煮開。3、再改小火煮10-15分鐘左右。4、濾渣取汁。5、待稍冷卻后飲用即可。 2通草熬水能下奶嗎可以的。哺乳期女性乳汁分泌不足通常多與乳腺經絡不通或自身氣血不足有關，通草味淡，質輕，能通利經絡，具有清勢利水，通經下乳的功效，可以用于治療乳腺不通引起的乳汁減少、乳汁不下等癥，所以通草熬水具有一定的下奶功效。 3通草熬水下奶多久見效具體見效時間因人而異。因為每個人的體質不同，對藥物的吸收程度也各不相同，所以無法明確具體的見效時間，一般癥狀比較輕的，連續喝3-7天左右即可見效，癥狀比較嚴重者，則需要的時間相對較長，或者需要與其他藥物配伍使用才能見效。 4喝通草熬水要注意什么1、不宜長期喝通草是一種利尿通淋的中藥材，如果長期服用通草易對腎臟造成負擔，影響腎臟功能的正常運行，所以一般建議癥狀消失即停服通草熬水。2、用量要注意在用通草熬水時，要注意服用量，一般建議通草的用量為3-5克，用量過小，無法達到預期療效，通草藥性微寒，用量過大可能會引起腹部不適、便溏等癥狀。 5喝通草熬水的禁忌人群1、孕婦慎用通草性微寒，具有通利經絡的功效，孕婦體質特殊，在孕期大量服用通草可能會導致胎兒流產，且通草中的藥物成分也有可能會影響胎兒的生長發育。
通草具有很好的下奶作用，通常做法是：通草豬蹄湯可以放豬蹄2只,通草15克。做法：兩物適量,煮至熟爛,吃豬蹄肉、筋,喝湯,每日1劑,連用3～5日。主要緩解治產婦乳滯型少乳，無乳等。建議您先用這種湯來調理看一下具體情況，平常也可以多喝些鯽魚湯來下奶。
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如何用通草下奶
一般建議用通草下奶，比較好的方法是煮水、煲湯等，下面介紹一下常見的幾種通草下奶方法：
通草煮水
1、取通草6克左右，用清水浸泡20-30分鐘左右。
2、然后用大火煮開。
3、再改小火煮20-30分鐘左右。
4、濾渣取汁飲用即可。
通草豬蹄湯
材料：豬蹄1只，通草3克，紅棗5-8顆，食鹽適量。
1、豬蹄洗凈，斬塊。
2、將豬蹄和通草、紅棗放入燉鍋中，加入適量清水。
3、大火煮開，改小火慢燉，直至豬蹄燉爛為止。
4、最后加入食鹽調味。
2吃通草下奶一般吃幾次
通常一天吃2-3次，連續吃3-7天左右。
通草具有清勢利水、通經下乳等功效，常用于治療產后乳少，乳汁不通等癥，它和其他中藥材服法相似，一般是一天吃2-3次，連續吃3-7天。
3通草下奶多久見效
無法明確具體見效時間。
通草下奶的效果較好，通常連續吃3-7天左右即可見到效果，但是因為每個人體質不同，所以對藥物吸收程度也各不相同，有的人可能需要更長的時間才能見效，無法明確具體見效時間。
4通草下奶有副作用嗎
通草本身是沒有明顯的毒副作用的，但是如果用量或者用藥人群不當，就有可能會出現一些不良反應。
用量過多
通草味甘淡，性偏寒，如果下奶時用量過多可能會刺激腸胃，可能導致出現腹部不適、便溏、腹瀉等不良反應，一般建議通草的用量為3-5克左右。
通草與其他催奶的食物一起煲湯或煮粥吃催奶效果較好。
通草學名為木通，木通的干燥藤莖可以入藥，具有利尿通淋，清心除煩，通經下乳的功效。主治濕溫尿赤、淋病澀痛、水腫尿少、乳汁不下等。
（1）通草豬蹄湯：豬蹄里還有豐富的膠原蛋白、蛋白質和脂肪，通草與豬蹄一起燉湯，不但有利于催奶，還有幫助身體恢復，美容養顏的功效。
（2）通草鯽魚湯：鯽魚的下奶效果非常明顯，尤其是用鯽魚燉湯喝效果更佳，通草也是高效催乳、通乳下奶的佳品。通草與鯽魚一起煮湯，不僅可以提高催乳的效果，還有利于產后身體恢復。
（3）通草花生粥：通草和王不留行一起煎煮后，過濾出藥汁，再用藥汁與花生、大米一起煮粥，不僅可以通乳下奶，還有利小便、祛肺肝火的作用。
以上就是通草下奶的做法的全部內容，2 通草如何煮水喝下奶 通草下奶的吃法是比較多的，可以煮水，也可以與鯽魚煲湯，將其煮水的做法如下：1、首選準備適量的通草，大約3-5克。2、通草裝到紗布袋里，然后扎緊袋口。3、之后用清水沖一下灰塵。4、。
