素什錦的做法?1、絲腐竹用熱水泡開后過涼水,控干水備用。2、黃瓜切絲,將所有的材料混合拌均即可。涼拌四季豆原料新鮮的四季豆300克、大蒜2粒、紅辣椒1只、鹽、糖、香油、色拉油。做法1、四季豆擇除頭、那么,素什錦的做法?一起來了解一下吧。
材料
木耳30克,黃耳30克,草菇150克,胡蘿卜50克,鮮百合50克,黃瓜100克(切成小塊),銀芽50克(浸水備用),荸薺50克(去皮、浸鹽水備用),蓮藕50克,蒜頭1茶匙(切茸),魚露1湯匙,雞上湯100毫升,麻油1茶匙。芡汁料生粉1/4湯匙,清水3/4湯匙。
做法
(1)木耳洗凈、浸水,切成小片備用。黃耳洗凈、浸水約2小時,切成粒備用。
(2)草菇切去底部的黑點,洗凈,用沸水燒至軟身,取出后切開成兩半,瀝干。胡蘿卜去皮,切出您喜歡的形狀,炒3~4分鐘至軟身。
(3)鮮百合撕開后,洗凈,用沸水燒半分鐘。蓮藕連皮洗凈,切薄片,用沸水燒半分鐘。
(4)鍋燒紅,下生油,用中火將蒜茸炒香,加魚露及雞上湯煮沸,再將全部素菜(除銀芽外)放入燴3~4分鐘至入味。
(5)倒入芡汁料炒勻,加入銀芽及麻油拌勻即可。
小訣竅
(1)素什錦材料可以自由配搭。
(2)素菜不要烹煮得太久,否則素菜會變黃或有大量水分排出。
(3)容易煮熟的素菜類,最后才放入,以免過于軟身及失去維生素。
一、【涼拌素什錦】
所需食材:黃瓜、洋蔥、干木耳、香菜、油炸花生、白芝麻。
1、洋蔥去掉外皮后切塊,黃瓜洗凈用刀拍扁切成1厘米長的段,香菜用清水沖洗干凈后切段,蒜去皮切末備用。
2、木耳提前用清水泡發,煮鍋中加入適量的清水,煮開后加入泡發的木耳,焯水1分鐘左右,投入涼水中降溫。
3、制作料汁,碗中加半勺辣椒粉、白芝麻和蒜末,淋上熱油,加入2勺生抽、1勺香醋、少量的胡椒粉、1勺香油適量的鹽和雞精,倒入2勺辣椒油,攪拌均勻。
4、將黃瓜、木耳、洋蔥塊放入大碗中,倒入調好的料汁,攪拌均勻后,放入香菜和油炸花生即可。
二、【涼拌皮蛋】
所需食材:皮蛋4個、內脂豆腐1塊。
做法:
1、皮蛋在剝殼之前需要用水清洗,去除表面的灰塵和雜質,剝殼用熱開水將刀燙熱將皮蛋切成四等份。
2、小蔥剝掉外面的干枯部分,清洗后切成蔥碎,小米椒清洗后去蒂切圈,將一部分切片另一部分切末,姜片中加入2勺熱水,浸泡10分鐘左右,大蒜剝皮拍碎。
3、加入小蔥碎、蒜末、姜末,淋入熱油激發出食材的香味后,加入3勺生抽、2勺陳醋、小半勺糖、適量的鹽和少量的雞精,加入姜水攪拌均勻。
4、內脂豆腐切成1厘米左右的方塊,放在盤子中間,皮蛋整齊碼在四周形似花朵,中間澆上料汁即可。
好吃又簡單的素什錦做法:
食材:洋蔥半個,胡蘿卜半個,雞蛋三個,黃瓜半根,尖椒兩根,蔥段少許。
做法:
1、將雞蛋打散后煎至兩面金黃撈出備用。
2、起鍋燒油,放入所有的素菜,大火翻炒。
3、加入一點鹽,一勺生抽和一勺蠔油。
4、翻炒均勻即可出鍋。
素什錦的做法
素什錦是一道色香味俱佳的家常菜,做法如下:
1. 準備材料:將蘑菇、豆腐、黑木耳、金針菇、胡蘿卜、青椒、蒜苔等食材洗凈,切好備用。
2. 熱鍋涼油,將蔥姜蒜爆香,加入蘑菇、豆腐、黑木耳、金針菇、胡蘿卜、青椒、蒜苔等食材,翻炒均勻。
3. 加入適量的鹽、生抽、老抽、料酒、糖等調味料,翻炒均勻,加入適量的水,蓋上鍋蓋,燜煮片刻。
4. 煮至湯汁收濃,即可出鍋。
5. 最后可以在上面撒上一些蔥花或香菜,增加口感。
這道素什錦的做法簡單易學,而且營養豐富,適合各種人群食用。如果你想嘗試一下這道美食,不妨按照上述方法嘗試一下。
年夜飯,當然少不了大魚大肉。涼菜永遠是餐桌上解油膩的最好搭配。為您推薦一些最有愛的涼菜,可口又營養,讓您家的餐桌上豐盛又不失營養。
苦瓜拌蝦仁
用料:
苦瓜2根、鮮蝦200克、大蒜3瓣、花椒20粒、料酒、白胡椒粉、鹽、糖、歐麗薇蘭特級初榨橄欖油、米醋適量
做法:
1、鮮蝦去頭去皮,剝出蝦仁,挑去蝦線,用料酒和白胡椒粉腌制十分鐘;
2、入開水中焯燙,變色后撈出,過涼開水,撈出瀝干備用,苦瓜對半剖開;
3、用勺子挖去內瓤,切成薄片,入開水中焯燙片刻,撈出過涼;
4、大蒜拍扁后剁碎,焯水后的蝦仁、苦瓜和蒜末混合,添加鹽、白糖、米醋拌勻;
5、用歐麗薇蘭特級初榨橄欖油起鍋,小火炸香花椒,去掉花椒,把花椒油趁熱澆在拌好的苦瓜蝦仁上,拌勻即可。
涼拌木耳豆皮
用料:
豆皮、芹菜、木耳,胡蘿卜1根,蒜蓉1勺,紅蔥頭1個、歐麗薇蘭橄欖油30ML、醬油15ML、陳醋30ML、糖10克、食鹽、辣椒油
做法:
1、木耳用水浸泡1小時,清洗干凈撕成小朵,胡蘿卜削皮刨絲,芹菜洗凈切段,豆腐皮切絲;
2、木耳、豆皮、芹菜段、胡蘿卜絲焯水,水開即撈,裝在碗里;
3、炒鍋燒熱歐麗薇蘭橄欖油,爆香紅蔥頭片和姜蒜蓉,放入醬油、糖、醋、辣椒油拌勻;
4、把調料汁倒入豆腐皮、木耳、芹菜和胡蘿卜絲中,加入香油,拌勻。
以上就是素什錦的做法的全部內容,好吃又簡單的素什錦做法: 食材:洋蔥半個,胡蘿卜半個,雞蛋三個,黃瓜半根,尖椒兩根,蔥段少許。 做法: 1、將雞蛋打散后煎至兩面金黃撈出備用。 2、起鍋燒油,放入所有的素菜,大火翻炒。 3、加入一點鹽,一勺生抽和一勺蠔油。 4、。