家常山藥的做法?1.先用水焯一下牛蒡。2.在油鍋里煎一下。3.將電砂鍋里的水燒開,將牛蒡倒入其中。加點姜片。這個時間是早上8點左右。4.做其他工作。哈哈。怎么辦?準備山藥。媽媽買了鐵山藥,很貴的那種。不要把皮去掉,那么,家常山藥的做法?一起來了解一下吧。
山藥的家常菜做法有 素炒山藥、 清炒山藥、 玉米山藥排骨湯。山藥為補中益氣藥,具有補益脾胃的作用,特別適合脾胃虛弱者進補前食用。
素炒山藥的做法:
1、山藥去皮洗凈切片。山藥去皮最好戴上手套不然會很癢。
2、胡蘿卜去皮切片,木耳泡發撕成小片。
3、蒜切片。炒鍋放少量油爆香蒜。
4、放入胡蘿卜。
5、放木耳。
6、倒入少量生抽。
7、最后倒入山藥翻炒均勻。
8、放半碗水,蓋上蓋子大火燜10分鐘。
9、出鍋前加入少量鹽和雞精。
清炒山藥:
1、芹菜切段,胡蘿卜切片,山藥切片。
2、水開加鹽,和食用油少許。
3、倒入食材煮2分鐘撈出瀝水備用。
4、熱油放姜蒜末爆香。
5、放入蝦仁翻炒至變色。
6、倒入其他蔬菜 加鹽和雞精 翻炒均勻。
7、淋上水淀粉,翻炒均勻收汁即可出鍋。
玉米山藥排骨湯
1、排骨冷水入鍋,加1勺料酒、煮開后把浮沫撇掉,洗凈瀝干,蔬菜切小塊備用。
2、 湯鍋中倒少許油,下蔥段,姜片爆香。
3、 下排骨翻炒片刻,炒過的排骨做的湯會更加濃郁。
4、 加適量熱水,水量沒過排骨,稍微多一點。
5、 大火煮開后改小火煮30分鐘。
6、 倒入玉米、胡蘿卜、棗子中小火煮20分鐘,最后下山藥煮熟。
7、 出鍋前加點鹽調味。
喜歡吃甜的人可以把山藥蒸熟,剝皮后放入盤中,加白糖后拌勻,用小勺弄成蘑菇狀,上面抹一層藍莓,這樣做非常好吃,老少皆宜。
清炒山藥
食物材料
山藥、黑木耳、萵筍、色拉油、食鹽、雞精、小蔥
制作步驟
1、將三藥去皮洗凈,切成片備用。
2、將木耳用清水泡發,清洗干凈,撕成小塊。萵筍去皮去葉洗凈,切片。
3、將山藥放入開水中,焯水去掉粘液。
4、將炒鍋中倒入適量的油,油熱倒入切好的蔥花爆香,放入萵筍翻炒至斷生。
5、將焯好的山藥片和黑木耳炒勻,放鹽和雞精調味,出鍋淋香油即可。
枸杞木耳炒山藥
食物材料
山藥、枸杞、木耳、鹽、油、彩椒用、大蒜
制作步驟
1、將所有材料準備好。
2、將山藥去皮洗凈,切成片,木耳用清水泡發,洗凈撕成小塊。
3、將彩椒洗凈,切塊,枸杞用水浸泡一會,蒜切片。
4、將炒鍋中倒入適量的油,油熱倒入蒜片爆香,再倒入山藥片翻炒均勻。
5、倒入木耳和枸杞子,繼續翻炒兩分鐘,看鍋內情況,如有需要再加入一點清水。
6、將山藥木耳炒熟關火,倒入切好的彩椒片,調入鹽,繼續翻炒幾下即可出鍋。
山藥炒肉
食物材料
山藥、肉、木耳、辣椒、鹽、雞精、料酒、植物油
制作步驟
1、將木耳用清水泡發,洗凈撕成小塊,山藥去皮洗凈切成片。
2、將豬肉洗凈,切片備用,辣椒洗凈切片。
3、將切好的山藥片放入開水中焯水一下,去掉粘液。
4、將炒鍋中倒入適量的油,油熱倒入肉片翻炒至變色放點料酒繼續翻炒。
做法如下:
山藥紅豆糕
1、紅豆用清水浸泡4小時以上。然后瀝干移入小鍋里,加清水,大火煮開后轉中火繼續煮20分鐘。山藥洗凈切小段,上鍋蒸熟。
2、取小鍋,加入8g細砂糖和100ml清水,開中火,不停攪拌。熬成粘稠狀后,加入煮好瀝干的紅豆,不斷翻炒,讓紅豆均勻裹上糖漿。
3、山藥稍微晾涼后,剝去外皮。壓成泥。將紅豆趁熱倒入山藥泥里,攪拌均勻。
4、取一小份紅豆山藥泥,用模具塑形。如果家里沒有合適的模具,也可以借助方形容器壓制后切小塊。
芝麻山藥條
1、山藥去皮切條,每一根都裹滿芝麻,山藥表面很粘,所以很容易裹。
2、裹好擺入烤盤,放空氣炸鍋或者烤箱,選擇160度15分鐘,中間拉出顛翻幾下受熱均勻。
3、時間到,取出裹些白糖,開吃!
椰蓉爆漿藍莓山藥
1、帶上一次性手套將山藥削皮,清洗干凈后切段,然后放入蒸鍋蒸十五分鐘左右。
2、將蒸好的山藥來回碾壓成山藥泥。加入一點椰汁,直至山藥泥變得綿軟粘稠。
3、7顆藍莓丟進山藥泥中攪拌一下,放入小烤碗中,將表面抹平。表面撒滿椰蓉,再擺上兩顆藍莓裝飾下。
4、放入烤箱中層,180度烤至藍莓爆漿即可。
答:一、做山藥炒木耳需要的食材:
山藥1根、胡蘿卜1段、木耳1把、淀粉2克、鹽,糖,耗油適量、小蔥葉幾段。
二、山藥炒木耳的做法:
1、把山藥切片。
2、把山藥放入清水中加少許白醋浸泡3分鐘。
3、把胡蘿卜切片。
4、把小蔥葉切段。
5、木耳2小時泡軟,撕成小塊。
6、淀粉加少許水攪拌均勻調成芡汁備用。
7、鍋中放水,水沸依次放入山藥、胡蘿卜、木耳,焯水30秒。
8、撈出過涼水。
9、撈出瀝干水分。
10、鍋中放少許油。
11、入鍋大火翻炒片刻。
12、轉小火加入食鹽,白糖,耗油,翻炒均勻。
13、勾芡,至芡汁濃稠。
14、最后放入蔥段,淋香油出鍋,山藥炒木耳就做好了。
以上就是家常山藥的做法的全部內容,1、蔥洗凈切段,姜洗凈切片,蒜洗凈切半,山藥洗凈去皮切塊、雞肉洗凈切塊。2、起鍋倒水,放入雞肉,料酒,把雞肉焯一下水,然后撈出來瀝干水分備用。3、另起一鍋,倒油放入蔥段、姜片、蒜塊、八角1個,大火爆香。