祛濕茶做法？1.當歸黨參茶：將當歸和黨參分別15g，放入茶葉袋中，加入適量的開水泡茶，每天飲用1-2次。2.薏苡仁玫瑰茶：將薏苡仁、玫瑰花和紅棗各適量混合，放入茶葉袋中，加入適量的開水泡茶，每天飲用1-2次。那么，祛濕茶做法？一起來了解一下吧。
健脾祛濕養生茶配方
健脾祛濕養生茶配方，脾虛不僅會引起食欲不振、消化不良等癥狀，而且還可能會導致濕氣過重，對人體健康造成嚴重影響。合理飲茶能夠改善脾虛的狀況。下面分享健脾祛濕養生茶配方。
健脾祛濕養生茶配方1
1、四君子茶
食材：黨參、白術、茯苓、炙甘草
做法：黨參、白術、茯苓、炙甘草放入鍋中，加水煎服即可。
功效：具有健脾益氣、促進消化的作用，可用于改善脾胃氣虛癥。另外，對中樞神經、心腦血管和內分泌有很好的調節作用。
2、赤小豆薏仁茶
食材：赤小豆、薏仁、少許紅糖
做法：薏仁洗凈后，文火炒熟驅寒，與提前煮熟的赤小豆放入養生壺中，加適量清水繼續煮10分鐘，加入少許紅糖攪拌均勻即可。
功效：具有健脾養胃、利水排濕、利尿消腫的功效，可用于緩解濕氣過重所引起的脾胃虛弱癥。
3、陳皮大棗生姜紅茶
食材：陳皮、大棗、生姜、紅茶
做法：陳皮、大棗洗凈，與切成絲的生姜一起放入養生壺中，加入少許紅茶，加水燉煮十五分鐘左右即可。
功效：具有健脾祛濕、散寒暖胃、補血益氣、提高免疫力的作用，可用于改善寒濕所致的脾虛、食欲不佳、消化不良等癥。
12味祛濕茶配方大全：1紅豆薏仁茶紅豆、薏仁各100克，將原料洗凈挑出雜質，加以水浸泡12個小時，在倒入適量的水煮約1小時即可，食用時可加入冰糖或蜂蜜。紅豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁、銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕等功效。如果覺得制止起來不是太方便的話，可以直接購買飲用金福眉紅豆薏仁茶，既方便快捷沖泡簡單，又能有效去除體內的濕氣。2三鮮茶 鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。消暑清熱，和胃解表。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化濕，和胃解表，為夏秋季節常用的解表清暑要藥，再配薄荷，可加強本藥茶發散祛邪，清熱祛風的功能。3菊花茶 菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏秋季節感冒、發熱、微惡風寒、口干、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用于高血壓初期出現頭痛、目赤等癥狀時飲用。每天用5克的干菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時間不能太長。4二子茶 二子茶是由決明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜于高血壓引起的頭暈目眩、雙目干澀、視物模糊、大便干結等癥狀。
1、濕氣重喝什么茶好
生姜紅茶
紅茶一包，生姜一小塊，蜂蜜適量。生姜洗干凈，去皮，切成片，把紅茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水沖泡，等到涼些后放蜂蜜。
作用：生姜可以祛寒祛濕，女性在冬天喝些生姜紅茶，可以促進新陳代謝和血液循環，將體人的寒氣、濕氣等邪氣排出，但熱性體質的人不適宜多喝。
陳皮茯苓茶
茯苓5克，陳皮2克，茯苓、陳皮洗凈，茯苓、陳皮洗凈，浸透，放人水鍋中，加水煎煮20分鐘，可當茶飲用。
作用：茯苓滲濕利水，健脾和胃，寧心安神，陳皮通氣健脾、燥濕化痰、溫胃散寒；此茶健脾利濕，健脾燥濕，化痰祛脂。
山楂薏米茶
山楂60克，薏米90克，陳皮2塊。材料洗干凈，用清水浸泡一個晚上，再入鍋加水煮2小時，熄火前加少許冰糖調味。
作用：山楂消食健胃，活血化瘀；薏米健脾利水，清熱排膿；此茶可以促進體內血液和水分的新陳代謝，從而起到清熱去濕，消水腫的作用。
2、冬天祛濕的方法
雨天關窗關門
人體內產生濕氣，除了與代謝有關之外，與外界的環境也有很大的關系。陰雨天氣要關窗關門，防止外界濕氣進入到屋子里，天氣好轉，要及時開門窗通風，可以帶走屋里的濕氣，回潮的天氣可以用些干燥劑，空調、抽濕機等，祛除室內的濕氣。
以下是祛濕涼茶配方大全：
1.茯苓桂枝甘草湯
藥材：茯苓、桂枝、甘草。
配方及用法：取茯苓、桂枝各10克，甘草5克，加入500毫升清水中，煮沸后轉小火煮30分鐘，續加200毫升水，再煮沸5分鐘即可，每日服3次，每次150毫升。
功效：祛濕止瀉，健脾除濕。
2.陳皮苦參湯
藥材：陳皮、苦參、半夏、黃芪。
配方及用法：取陳皮10克、苦參5克、半夏3克、黃芪10克，加入500毫升清水中，煮沸5分鐘，轉小火煮15分鐘即可，每日服3次，每次150毫升。
功效：祛濕解毒，健脾除濕，改善食欲不振。
3.干姜烏梅桂枝茯苓湯
藥材：干姜、烏梅、桂枝、茯苓。
配方及用法：取干姜5克、烏梅10克、桂枝10克、茯苓10克，加入500毫升清水中，煮沸10分鐘，轉小火煮30分鐘即可，每日服3次，每次150毫升。
功效：暖胃祛濕，健脾除濕，改善食欲不振。
4.木棉花茶
藥材：木棉花。
配方及用法：取木棉花50克，加入500毫升開水中，沏泡10分鐘即可，每日飲用1-2次，可根據需要加入蜂蜜或冰糖。
功效：祛濕療痢，清熱解毒。
5.甘草黃芩湯
藥材：甘草、黃芩。
配方及用法：取甘草15克、黃芩10克，加入500毫升清水中，煮沸后轉小火煮30分鐘即可，每日服3次，每次150毫升。
1、竹葉茅根茶；制作方法:竹葉5克，白茅根5克，荷葉2克，放入杯中，用沸水浸泡，喝茶。每天一劑。效果:竹葉甘淡寒冷，清熱煩惱，生津利尿。白茅根甘寒，具有清熱利尿、涼血止血的功效。荷葉味苦微咸，性辛涼，能夠清暑利濕，祛瘀止血。本方特別適合夏天皮膚、鼻子容易出血的人。
2、陳皮茯苓茶；做法:茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放入保溫杯中，在杯中加入熱水，等待5分鐘即可飲用。效果:健脾利濕，化痰減肥，健脾干濕，化痰去脂。
3、枸杞薏苡茶；做法:薏苡300克，枸杞子1根，棗2~3根，冰糖、水適量。把買來的薏苡挑出雜質，用清水洗凈，把控制水分的薏苡放入平底鍋中，鍋里不要加油，用小火炒薏苡，炒薏苡香味就可以關火，把棗切成兩半，切開切口放入茶壺中，枸杞子可以抓住一點放入，甜的話可以放入冰糖。效果:薏苡有消腫、健脾除濕、舒筋除癱、清熱除膿等效果，是常用的利水浸濕藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕。
4、二花蜜茶；做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量。棉、槐花放入砂鍋，加入清水800ml，用大火煮，用小火煮15分鐘，去渣留汁，加入蜂蜜即可。效果:具有清熱除濕、冷血止痢的效果。
5、薏苡茶；做法:將薏苡選擇洗凈、瀝干水分，放入平底鍋中，點火，慢慢烤薏苡香味。
以上就是祛濕茶做法的全部內容，薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕。4、二花蜜茶；做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量。棉、槐花放入砂鍋，加入清水800ml，用大火煮，用小火煮15分鐘，去渣留汁，加入蜂蜜即可。效果:具有清熱除濕、冷血止痢的效果。5、。
