水果煲湯的做法大?蘋果雪梨湯:蘋果兩個,雪梨兩個,蜜棗兩個,南北杏,瘦肉,一起燉煮一個半小時。這個湯滋陰潤肺,有止咳的效果。用蘋果煲湯,甜湯可以搭配銀耳,而咸湯可以搭配排骨。銀耳湯和排骨湯都是家庭中很平常的湯品,那么,水果煲湯的做法大?一起來了解一下吧。
方法
01
滋潤水果湯
材料:肉排500克,鱉1只(約5∞克),梨6個,枸杞2.dq克,棗6顆,姜1片。
做法:
1、梨洗凈后切半去核;
2、鱉殺后用開水焯過;
3、把所有材料放進湯鍋內熬兩小時,調味,即可飲用
功能:清潤,去濕毒。
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02
熱帶什錦水果湯
做法:
1、精豬肋骨洗凈,切5-6cm長的段,加水、鹽和姜片在鍋中煮30至40分鐘。
2、紅毛丹去皮去核備用。菠蘿切片或小塊。西瓜肉挖成小圓球,西瓜皮盡量整齊的保留,做成西瓜盅。蘋果去皮切成截面為2cm見方的小條。小西紅柿去葉洗凈。越南紅根薄荷葉切細絲。
3、煮好的精豬肋骨撈起,拆掉骨頭,把蘋果小條塞進骨頭原來的位置。肉湯留下備用。
4、中火加熱炒鍋中的油,先炒2/3的小西紅柿,加入肉湯煮沸。調入酸角汁、魚露、白砂糖和雞精再次煮沸,把所有水果和排骨肉放入同煮3-5分鐘,最后盛湯入西瓜盅內。
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03
蘋果紅棗湯
做法:
1、蘋果2只,生魚1條,生姜3克,紅棗10枚,鹽少許。將蘋果、生姜、紅棗分別用清水洗凈,
2、蘋果去皮、去心、去蒂、切成塊狀;生姜去皮、切片;
3、紅棗去核,備用;生魚去鱗、去鰓,用清水沖洗凈魚身,再抹干,用姜與魚共同放入油鍋煎至魚身呈微黃色,去腥味,備用。
4、煲內加適量清水,先用猛火煲滾,后加入上述全部材料,改用中火繼續煲兩個小時左右,放入少許鹽調味,即可食用。
用料:乾品一兩)、雪梨二個,冰糖適量。
作法:雪梨洗凈,雪梨去籽,切成厚片;將全部材料放入燉盅內,加水燉一小時即可連湯料同食。
羅漢果是藥食同源的水果,干的羅漢果食用率很高,尤其在夏秋兩季,羅漢果湯能清熱止咳,清肺潤肺。以下是我為大家整理的羅漢果怎么煲湯,希望你們喜歡。
羅漢果煲湯方法
一、羅漢果白菜干豬肺湯
豬肺1具,羅漢果2個,白菜干100克,姜25克,紹酒25克,水約3000克。豬肺洗凈,切小塊,飛水備用。白菜干冷水浸發,洗凈切段,羅漢果敲碎,同放在沙鍋內加水燒煮。熱鍋下油姜塊豬肺爆炒,贊酒,稍微炒香即可,全放進沙鍋同煮。這一步的目的是除腥驅寒。水沸后調小火煲90分鐘。
功效:清肺熱、治咽炎聲嘶。
二、羅漢果甜藕湯
豆瓣菜100克,羅漢果30克,蓮藕150克,山藥(干)20克,鹽3克,味精2克。西洋菜(豆瓣菜)只取嫩葉心,洗凈;羅漢果拍碎,用紗布包好,放入清水中熬15分鐘;淮山(山藥)和老藕分別去皮,洗凈切片;浸稀鹽水5分鐘后撈起放入湯汁中;把熬過羅漢果的湯汁倒入小鍋中(包括老藕),放入淮山,一起熬煮20分鐘;然后再放入西洋菜心,鹽和味精煮開即可。
功效:此湯具有潤腸消滯的作用,不含脂肪,可以輕身耐饑。
三、羅漢果玉米湯
羅漢果個,胡蘿卜1根,玉米1根,馬蹄(即荸薺)250g,南北杏10g。胡蘿卜和馬蹄清洗干凈,削去外皮,泡在水里。
川貝雪梨豬肺湯 基本材料 豬肺半個,川貝母15個,雪梨4個。
做法
(1)豬肺切厚片,泡水中用手擠洗干凈,放入開水中煮5分鐘,撈起過冷河,滴干水。
(2)雪梨洗凈,連皮切四塊,去核,川貝母洗凈。
(3)把全部材料放入開水鍋內,武火煮沸后,文火煲2 ̄3小時,調味供用。
熱量:904 大卡(每445.0克)功效:二星減肥食物,單位熱量較高分類:菜肴,北京菜 來源:用戶上傳,經薄荷專家審核[感謝 jinsha_sylvia 上傳]原料 紅酒 30.0g雪梨 200.0g蜂蜜 15.0g山楂果丹皮 150.0g白砂糖 50.0g詳細說明 做法:
雪梨削皮切片,放入高壓鍋內,倒入紅酒(末過雪梨即可),火上加熱,上氣蓋閥,煮5分鐘關火。取出雪梨片晾涼擺盤,山楂果丹皮切絲,撒在雪梨上,鍋內趁熱加冰糖熔化,冷卻后再加入適量蜂蜜,澆在已裝好盤的雪梨上。
以上就是水果煲湯的做法大的全部內容,1、銀耳用溫水泡發,然后去除根部的黃色部分,再清洗干凈后撕成小塊。2、蘋果用鹽搓洗,再用清水沖洗,切開去掉蘋果核后再切成小塊,并將之放入加了鹽的清水中浸泡。3、鍋中加入足夠的清水,放入撕碎的銀耳。