南瓜泥的各種做法？一、雞肉南瓜泥 雞胸肉-30克、南瓜-50克 做法：1.先南瓜洗凈去皮去籽，然后切小丁蒸熟用湯匙壓碎。2.將雞肉切片煮熟，然后用攪拌棒攪成泥狀。3.將南瓜和雞肉泥拌勻即可食用。那么，南瓜泥的各種做法？一起來了解一下吧。
南瓜的正確食量：
給孩子食用南瓜，每天不要超過一頓主食的量即可。
南瓜食部的含水量較低，干物質(zhì)含量較高，非還原糖和淀粉含量中，淀粉與全糖比率大于1，纖維較少，維生素A、維生素C含量也比較多，是非常好的保健品。此外，南瓜還含有極豐富的氦基酸、胡蘿卜素、維生素B族，是秋季食物中非常好的一種。“南瓜甘溫，能補(bǔ)中益氣，通絡(luò)止痛，解毒殺蟲。”南瓜子在中醫(yī)學(xué)上是具有殺蟲作用的。多吃南瓜可用于兒童蛔蟲、絳蟲的治療。
當(dāng)小朋友吃了太多的南瓜，攝取過量的β-胡蘿卜素時，β-胡蘿卜素會沉積在表皮的角質(zhì)層當(dāng)中，因此像是鼻子、人中、前額、手掌、腳掌、眼睛周圍、指甲旁、關(guān)節(jié)周圍，或身體表皮皺折最多的地方，皮膚會轉(zhuǎn)變成檸檬黃般的顏色，讓小朋友看起來就像是黃疸一樣，這種癥狀被稱為胡蘿卜素黃皮癥。
寶寶輔食南瓜泥的做法
做法一：
南瓜切半圈或一圈，去皮去囊切小塊。量自己調(diào)整。反正多了吃不完的就放冰格凍起來，下次吃的時候蒸一下，營養(yǎng)成分幾乎不受影響。方便。
入鍋隔水蒸。大火開了調(diào)小火十分鐘以上。具體蒸多久看你的量和切的塊大小，覺得差不多了可以掀開用筷子試試，軟軟的就可以。
取出稍微放涼。
放入輔食工具中用搗杵碾成泥。
完成啦。最后倒入冰格用保鮮膜包住放進(jìn)冷凍室。
加了南瓜泥和鮮奶的蒸蛋，口感更濃郁，又吃進(jìn)營養(yǎng)～
材料
蛋2個蒸熟南瓜泥100g鮮奶180g水80g鹽少許魚板4片
做法
1
南瓜事先切塊蒸熟后壓成泥，取100g加入打散的蛋液中拌勻。
2
接著加入鮮奶拌勻。
3
再加水和鹽拌勻。
4
倒入耐熱的器血中。
5
放入已水滾的蒸鍋中，用中火蒸15分鐘。
6
鍋蓋邊緣夾根筷子留個小細(xì)縫，讓熱氣流通，可使蒸蛋的表面較平滑。（若器血上皆包覆耐熱保鮮膜可不必留縫）
7
將魚板放表面后，再續(xù)蒸10分鐘至蛋液凝固即可。
南瓜中含有的營養(yǎng)可謂是十分豐富的，不僅維生素ABC的含量都很高，而且膳食纖維的含量也是很好的，因此很適合給寶寶做輔食。不過有些媽媽并不知道怎么用南瓜給寶寶做輔食好。那么，南瓜怎么給寶寶做輔食？
媽媽可以給寶寶做南瓜泥吃。南瓜泥很容易消化的，而且也有利于寶寶吸收南瓜中的營養(yǎng)。而南瓜泥的做法如下：
1、媽媽要準(zhǔn)備好南瓜，洗干凈后，把南瓜的皮、囊都去掉，再把南瓜切成小塊。
2、接著就要把南瓜放入鍋中隔水蒸了，要先用大火把水燒開，然后再用小火蒸，要蒸多久需要看南瓜的量，直到把南瓜蒸軟就行。
3、最后取出蒸軟的南瓜稍微的放涼后，再放入碗中用勺子碾成泥就能給寶寶吃了。
如果媽媽做的南瓜泥比較多，寶寶一次沒有吃完，可以先放在冰箱里冷藏，等下次給寶寶吃的時候拿出來熱一下就能吃了，這樣一般是不會破壞其營養(yǎng)的。還要雖然南瓜很適合寶寶吃，而且營養(yǎng)好。但是寶寶一次不能吃的太多，如果寶寶吃的南瓜太多，就會導(dǎo)致南瓜中的β-胡蘿卜素攝入過量，使寶寶的皮膚發(fā)黃，就好像是黃疸。所以媽媽要讓寶寶少吃點(diǎn)南瓜。
南瓜中的營養(yǎng)成分有很多，比較全面，如維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、鐵、磷和鉆。南瓜中還含有八種氨基酸為人體所必需，還有幼兒所需的組氨酸。其中豐富的亞麻油酸、卵磷脂和硬脂酸，能夠促進(jìn)嬰幼兒大腦的發(fā)育和骨骼的發(fā)育。給孩子做的時候要注意搭配，寶寶輔食南瓜可以和什么配?下面有介紹。
一、雞肉南瓜泥
雞胸肉-30克、南瓜-50克
做法：
1.先南瓜洗凈去皮去籽，然后切小丁蒸熟用湯匙壓碎。
2.將雞肉切片煮熟，然后用攪拌棒攪成泥狀。
3.將南瓜和雞肉泥拌勻即可食用。
食譜類別：7個月以上寶寶
營養(yǎng)提示：雞肉南瓜泥含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B1、維生素B2以及鐵、磷、鋅、煙酸等，對寶寶生長發(fā)育，提高免疫力很有益處!
二、南瓜蔬菜羹
食譜類別：8個月以上寶寶
食材：
南瓜200克、洋蔥1/4個、胡蘿卜1/4根、西芹1/4根、土豆1/2個、奶油適量、黃油少許
制作方法：
1.南瓜、胡蘿卜、土豆、西芹切丁;洋蔥切細(xì)絲;
2.將黃油放入鍋中加熱融化，放入胡蘿卜、芹菜、洋蔥絲略翻炒。倒入南瓜、土豆后，加入水以小火慢慢將各種蔬菜煮軟;
3.攪拌棒探入鍋里，將蔬菜攪打成糊;
4.將湯盛入碗中后，倒入一點(diǎn)奶油即可。
南瓜粥，紅薯泥，不要給他添加任何的調(diào)味劑，添加了輔食，但是奶粉也要喝著，像是圣元這種口感接近母乳的,樓主可以試一下
以上就是南瓜泥的各種做法的全部內(nèi)容，1、將南瓜洗凈去皮去籽切成小塊，放入鍋中隔水蒸熟，然后用勺子碾壓成泥；2、沖調(diào)好配方奶，倒入南瓜泥中攪拌均勻即可。二、南瓜卷心菜米糊 食材：大米一小把，卷心菜一塊，南瓜一小塊 做法：1、。
