西瓜湯的做法?一、準(zhǔn)備原材料:西瓜湯西瓜湯,第一樣要準(zhǔn)備的當(dāng)然是西瓜了。拿出一個(gè)大大的新鮮采摘的西瓜,先做準(zhǔn)備工作,把西瓜瓤掏出來(lái)吃了,然后把西瓜皮留下,切掉外面的硬皮,準(zhǔn)備大約500克的量,就夠兩個(gè)人吃了。那么,西瓜湯的做法?一起來(lái)了解一下吧。
西瓜皮湯有清火美容的功效,夏天吃完西瓜再做一道美味的湯,營(yíng)養(yǎng)又健康,一點(diǎn)也不會(huì)浪費(fèi)。西瓜皮湯的做法一般有如下幾種:
簡(jiǎn)單做法:西瓜皮切片,放在清水里煮開(kāi),撇去浮末,放鹽、胡椒粉、雞精,撒上香菜碎就做好了。
西瓜皮雞蛋番茄湯:將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條的瓜條,入水煮沸,下入番茄、雞蛋、調(diào)料,這湯不僅味佳色艷,而且能消暑利尿。
西瓜水果湯:把西瓜和其他水果放水里一起煮就行了.如果想要好看些,就拿些不同顏色的水果再加上牛奶和冰糖.
瓜皮紅棗湯:新鮮西瓜皮100克,大棗10枚共煎湯,每日當(dāng)茶飲可健脾消暑。
★瓜皮雞蛋番茄湯:將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條的瓜條,入水煮沸,下入番茄、雞蛋、調(diào)料,這湯不僅味佳色艷,每日當(dāng)茶飲可健脾消暑,而且能消暑利尿。
瓜皮綠豆湯:原料:綠豆100克,西瓜皮(不用削去外皮)500克。
做法:將綠豆與1500毫升水煮湯,沸后10分鐘后去綠豆,再將洗凈的西瓜皮放入再煮,煮沸后冷即可飲湯,一日數(shù)次。
功能:清熱解毒,除煩止渴。方中綠豆甘涼,可消腫下氣,清熱解毒,清暑利水;西瓜皮甘寒,清熱解暑,除煩止渴。適宜于夏天痤瘡患者服用。
(西瓜皮學(xué)名稱(chēng)為“西瓜翠衣”,是清熱解暑、生津止渴的良藥,如把西瓜皮焙干,研末外用,可治口瘡)
烏雞西瓜清補(bǔ)湯
簡(jiǎn)介 夏天身體缺水,愛(ài)美的女人,除了多吃水果,也要記得飲湯啊。不要害怕夏天在廚房里煲湯麻煩又油煙滿臉,教你做一道簡(jiǎn)單的湯品——用西瓜做一道烏雞西瓜清補(bǔ)湯。
材料
烏雞,鹽,料酒,油少許,醬油少許,西瓜,湯料,水兩碗
做法
1、加鹽、料酒、少許油、少許醬油將雞肉腌上十分鐘。
2、在腌雞肉的同時(shí),將西瓜邊切成齒狀,嗯,比小南瓜好切多了。
3、用水洗凈清補(bǔ)涼的湯料。
4、將雞肉和湯料一起倒入西瓜盅,加兩碗水,沒(méi)過(guò)雞肉為準(zhǔn)。
5、蒸鍋水開(kāi)后,入蒸鍋蒸一個(gè)小時(shí)即可。
小訣竅
1、也可以用一般的土雞肉。
2、清水涼湯料可以買(mǎi)整包的,可以自己配,最簡(jiǎn)單的配料是紅棗、桂圓、干淮山、干百合、薏米、枸杞適量。
3、蒸鍋里的水要充足,不要中途加水。
4、西瓜經(jīng)過(guò)一小時(shí)蒸煮后,會(huì)變軟,蒸之前要在西瓜底下墊一只盤(pán)子,這樣就容易把西瓜盅從蒸鍋里取出。
五紅氣血雙補(bǔ)湯
材料
1.大棗7到8粒;
2.紅衣花生12粒;
3.枸杞24粒;
4.紅豆100g;
5.紅糖適量;
輔料:桂圓肉12個(gè),豬瘦肉300g
做法
1.大棗去核,洗凈,我是用刀切后去核,紅衣花生枸杞洗凈待用;
2.豬瘦肉用鹽提前腌制半小時(shí),洗凈切片備用;
3.桂圓肉去硬殼,洗凈待用;
4.開(kāi)始放砂鍋,加熱水適量把瘦肉和大棗,紅衣花生,桂圓肉,紅豆放入砂鍋,開(kāi)始大火煮沸兩三次,然后轉(zhuǎn)小火慢燉1小時(shí),因枸杞比較容易煮爛,所以放到1小時(shí)后再放入砂鍋煮半小時(shí)后,根據(jù)口感加入紅糖后攪拌關(guān)火出鍋即可食用.
到了夏天,西瓜是很多人喜歡的水果,冰鎮(zhèn)的西瓜又涼又甜,而且還比較解渴,那么不禁有人要問(wèn)了,西瓜難道只能切成塊吃嗎?怎么做出來(lái)甘甜可口又解暑的西瓜湯呢?其實(shí)呢,也不難,我們吃完西瓜之后,可是把西瓜皮留下,這也是適合做西瓜湯的主要原材料,西瓜湯是一道非常簡(jiǎn)單可口的湯喲,下面我們就來(lái)具體看看怎么做吧!
一、準(zhǔn)備原材料:西瓜湯西瓜湯,第一樣要準(zhǔn)備的當(dāng)然是西瓜了。拿出一個(gè)大大的新鮮采摘的西瓜,先做準(zhǔn)備工作,把西瓜瓤掏出來(lái)吃了,然后把西瓜皮留下,切掉外面的硬皮,準(zhǔn)備大約500克的量,就夠兩個(gè)人吃了。然后準(zhǔn)備一些菜籽油,鹽和小蔥、味精之類(lèi)的小料,當(dāng)然,這是可以根據(jù)個(gè)人的口味酌情添加的,如果有喜歡胡椒粉味道的同學(xué),也可以準(zhǔn)備一些胡椒粉。
二、西瓜湯具體做法。剛才留下來(lái)的西瓜皮,現(xiàn)在要派上用場(chǎng)了,把西瓜皮去掉外面一層硬硬的青皮,吃剩的紅色瓜瓤最好也去掉,不然熟了之后會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)酸。但是如果有喜歡的同學(xué),是可以留下來(lái)的。把處理過(guò)的西瓜皮洗干凈,切成大小均勻的薄片,等待備用。
把小蔥洗干凈,小蔥的蔥白要切成一節(jié)一節(jié)的小段,而蔥綠要切成花,裝碗備用。
起鍋燒熱之后,倒入少許的菜籽油,不粘鍋的量即可,不用倒太多。而且,這里要注意,一定不要用動(dòng)物油,尤其是豬油,因?yàn)閯?dòng)物油的味道比較重,會(huì)遮住西瓜的味道。
西瓜湯怎么吃的做法
1.竹筍削去硬殼,再削老皮,橫切片,水浸1天;鯉魚(yú)去鰓、內(nèi)臟、不去鱗,洗凈略煎黃;眉豆、西瓜皮、生姜、紅棗(去核)洗凈。
2.把全部材料放入開(kāi)水鍋內(nèi),武火煮沸后,文火堡2小時(shí),加精鹽調(diào)味供用。
用料:西瓜500克、細(xì)砂糖適量、鹽1克、冰糖適量。
1、西瓜切開(kāi),挖出果肉。
2、果肉、鹽放入料理機(jī)中,按果蔬汁,打成汁。
3、果汁用紗網(wǎng)過(guò)濾,加糖。
4、果汁放入鍋中,加冰糖,煮到冰糖融化,關(guān)火放涼。
5、放冰箱冷藏三小時(shí)即可。
以上就是西瓜湯的做法的全部?jī)?nèi)容,一、準(zhǔn)備原材料:西瓜湯西瓜湯,第一樣要準(zhǔn)備的當(dāng)然是西瓜了。拿出一個(gè)大大的新鮮采摘的西瓜,先做準(zhǔn)備工作,把西瓜瓤掏出來(lái)吃了,然后把西瓜皮留下,切掉外面的硬皮,準(zhǔn)備大約500克的量,就夠兩個(gè)人吃了。