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魚膠湯的做法大全,魚膠怎么吃營養最好

  • 美食做法
  • 2024-04-19

魚膠湯的做法大全?1、魚膠兩個泡水半個小時。2、魚膠洗凈,切成小塊,再清洗干凈。3、姜切絲備用。4、雞肉洗凈。5、把雞腿和雞翅肉放燉鍋里,上面放上魚膠,最后放上姜絲。6、加滿水,插電開始燉,燉5個小時。(這個小燉鍋功率很小的,那么,魚膠湯的做法大全?一起來了解一下吧。

魚膠的最佳吃法

魚膠兩片,雞半只,姜兩片,枸杞,紅棗若干,魚膠需要提前泡,泡幾個小時然后蒸,再泡到第二天,中途需要換水,加入洗干凈的雞一起燉,1小時左右加鹽就好了,希望可以幫到你!

魚膠如何煲湯食譜大全

花膠鮑魚排骨湯的做法

主料

花膠2條、鮮鮑魚仔5個、排骨2塊

輔料

礦泉水適量、生姜2片、鹽適量、瑤柱4-5粒

花膠鮑魚排骨湯的做法步驟

1

花膠熱水泡發,鮑魚仔去胃洗凈,鮑魚殼刷干凈,備用

2

排骨,鮑魚仔飛水

3

除鹽以外,所有食材入燉盅,假如礦泉水

4

燉盅摳嚴雙層蓋,入蒸鍋,隔水蒸,大火開后10分鐘轉中小火,蒸2小時

5

出鍋后根據個人口味加鹽調味即可。

小竅門

鮑魚殼同煮,可以輔助治療胃病,有藥效

吃花膠的好處

【1】補腎固精: 花膠食用之后能起到一定的補腎固腰作用,對于那種腰膝酸軟、身體虛弱、四肢乏力等癥狀都能起到調理作用。【2】增加免疫力: 花膠當中富含大量的蛋白質、氨基酸、以及多種礦物質成分,食用之后能給機體提供機體運行代謝所必需的營養成分,并且還能幫助提高機體免疫力,加強機體的抗病能力。 【3】美容養顏: 花膠當中膠原蛋白成分非常的豐富,食用之后能促進細胞的生成,幫助皮膚補充缺乏的膠原蛋白,能及時給皮膚補充營養,幫助皮膚維持彈性和光澤,可以改善皮膚干燥、色素暗沉等情況。

魚膠配什么材料煲湯

花膠鮑魚排骨湯的好吃做法,其實很容易,首先要選取新鮮的花膠鮑魚,還有排骨,排骨切成小塊狀焯水一下去掉腥味,花膠鮑魚可以浸泡一下,然后把它們一起放到砂鍋里面熬煮1.5個小時,這樣味道就會非常的鮮甜可口。

魚膠和什么相克

1、花膠和響螺片用清水泡發一整夜(泡發花膠的碗盆要干凈無油,水越多越好,讓花膠完全沒入水中)。花菇泡發。切三片生姜,和浸泡后的花膠響螺片一起放入鍋中,加水煮20~30分鐘,以去除腥味花膠剪成段,響螺片剪成條狀,洗凈后浸入涼水中待用。

2、至此花膠的泡發就算完成啦花菇去蒂,淮山藥、枸杞、陳皮洗凈待用雞洗凈,去皮去油,雞腳去指甲,一起飛水(放入涼水中,大火煮開沸滾3~5分鐘,然后將水倒掉。

3、沖洗干凈)所有材料入鍋,加入適量清水,武火煮開后轉文火煲1.5~2小時出鍋前下鹽調味即可。

小貼士:

1.雞去皮去油是為了防止湯水油膩,和雞腳同煲使膠原蛋白更豐富。雞腳和花膠也是經典的搭配。

2.花膠浸泡后會變大,煮后會縮小,這是正常現象。因為花膠煮時水份流出,膠質也會融入湯里,所以會變小變薄。據說有的飯店會加入堿水,使花膠煮后也不縮小,賣相好看些。但這樣就不健康了,咱們家庭煲湯沒有必要這樣做。

3.花菇可切塊或者表面劃上十字,更入味。

從這篇文章對于魚膠煲雞湯制作方法的介紹,相信持家的你們應該都知道如何制作魚膠煲雞湯了吧。我們在生活中制作魚膠煲雞湯主要是注意煲湯的時間,這樣才能夠保證雞湯的味道,并且可以保證雞肉的口感以及將魚膠的營養融入水中。

魚膠的最佳搭配

1、靈芝燉花膠湯

材料:靈芝30克、花膠6條(約120克)、鴿子1只、姜3片、去核紅棗5個、桂圓干5克。

做法:

1.花膠洗凈,浸泡24小時。

2.鴿子放入開水鍋中焯水,并用冷水沖洗干凈。

3.靈芝、紅棗、桂圓、姜片、鴿子、花膠一起放入燉鍋,隔水燉4小時,加鹽調味即可。

功效:具有滋陰養顏、溫腎助陽、調和氣血、強壯機能作用。

圖片

2、馬蹄木瓜燉花膠

材料:花膠6條約120克,馬蹄6個,青木瓜100克,紅蘿卜半根,老母雞300克,姜3片。

做法:

1.花膠洗凈,浸泡24小時。

2.雞肉去皮焯水沖洗干凈。

3.馬蹄去皮切成兩半,紅蘿卜、木瓜去皮,切小塊。

4.馬蹄、蘿卜、青木瓜、花膠和姜片,全部倒入燉鍋內,加入適量的水,燉3小時即可。

功效:具有清熱生津、養陰益氣的功效,特別適合炎熱天氣時候食用。

3、牛奶三棗燉花膠

材料:液體全脂牛奶250克,花膠40克、紅棗20克、蜜棗20、黑棗10克,姜片3片。

做法:

1.花膠洗凈,浸泡24小時。

2.紅棗、蜜棗、黑棗沖洗干凈。

3.將泡發好的花膠、紅棗、蜜棗、黑棗、姜片放入燉盅里,加入牛奶。

4.隔水大火燒開轉小火燉煮3小時左右,至花膠軟滑即可。

功效:具有潤澤肌膚、補血養胃、消除黑眼圈功效。

以上就是魚膠湯的做法大全的全部內容,具體方法:1、將魚膠先用冷水浸泡2個小時左右,直至泡軟。2、洗凈后切成小塊,視情況加入紅棗、桂圓枸杞,或高麗參、西洋參等一起燉煮,也可以加入肉類如鳥、雞、鴨、豬肉等。3、肉類在放入燉盅之前,要進行二次焯水。

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