酸菜魚加豆芽的做法?1、魚骨剁成塊,魚肉切成斜刀片,分開裝入不同的盆里。然后分別往魚肉和魚骨盆里加入足量的清水,把它們浸泡10分鐘,把它們放一旁備用。2、大蔥段切成蔥花。泡椒切成小圈,姜清洗干凈后切成小片,大蒜去皮清洗干凈,那么,酸菜魚加豆芽的做法?一起來了解一下吧。
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酸菜魚可以放豆芽嗎
可以的哦,做酸菜魚要放豆芽之前要將豆芽炒熟,然后當酸菜煮三分鐘后放入姜片,放入盧魚并且翻動魚身,再煮三分鐘后,加入適量鹽,然后就可以放入早已炒熟的豆芽。
2酸菜魚不夠酸怎么辦
制作酸菜魚的酸菜(泡青菜),在很多的超市都有賣的,要買四川出品的啊,除了泡青菜,酸菜魚中還可以加入酸蘿卜等酸菜,風味獨特。酸菜也要買好,不然有一種怪味。好酸菜也要焯水,去掉腌漬菜的澀味。
3酸菜魚不能用什么魚做
1、鯽魚
鯽魚一般比較小,肉少不適合切片,而且鯽魚的魚刺特別小,而且亂,不適合做酸菜魚,但是鯽魚的營養特別高,適合做湯!
2、羅非魚
羅非魚的刺少,可以用來做酸菜魚,但是這種魚肉質特別散,很容易碎,不適合用來做酸菜魚。
4酸菜魚的營養價值
酸菜魚的主材魚含豐富優質蛋白,人體消化吸收率可達96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。
首先我們需要將準備好的黑魚清洗干凈,將魚骨、魚肉片好分開,放至一旁瀝干水分備用,加入適量白胡椒粉、鹽、蛋清與淀粉,用手抓捏均勻備用,放至一旁腌制20分鐘。將酸菜沖洗干凈,用手捏干水分,用小刀切成小段放在盤子里備用。將生姜切片、蔥斜切成片,大蒜用刀拍碎剁成沫,將青椒與紅椒切成小圈備用。將黃豆芽清洗干凈,鍋里放水煮開將黃豆芽放入鍋里焯一會兒后,撈出瀝水。瀝干水分后,將黃豆芽放入鍋里用油翻炒。微微翻炒后,出鍋裝盤放至一旁備用。在鍋里加入油,加熱,放入提前處理準備好的蔥、姜、蒜煸香,倒入魚頭以及魚骨翻炒,炒至微微變色后,加料酒去除腥味,炒至變色。將提前準備好的酸菜加入鍋里繼續翻炒,均勻翻炒后,在鍋里倒入足量的開水用大火煮開,煮開后轉中火根據鍋里魚湯的量煮15-20分鐘。待湯煮至濃稠之后加入調味料。隨后將魚骨和酸菜湯里所有的食材全部撈出,放至在剛才翻炒過的黃豆芽上面。接著大火繼續燒開魚湯,一片一片的放入剛才腌制好的魚片,待魚片煮熟后關火,將魚片和魚湯一起倒入碗里。最后我們在鍋里倒入適量的油加熱,把所有的辣椒碎倒入翻炒,炒香變色后撈出放在魚片上,將鍋里的油直接倒在魚片上,酸菜魚就完成了。
放豆芽之前要將豆芽炒熟,然后當酸菜煮三分鐘后放入姜片,放入盧魚并且翻動魚身,再煮三分鐘后,加入適量鹽,然后就可以放入早已炒熟的豆芽。
做酸菜魚的具體步驟:
準備原料:草魚1只(鯰魚、黑魚等都行約1斤半)、酸菜(泡青菜)100克、野山椒20克、姜片10克、蒜泥20克、淀粉4茶匙(20ml)、蛋清1只、料酒2茶匙(10ml)、鹽適量、雞精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清湯
處理魚:將殺好的魚洗凈,一定要將魚腹內的黑膜洗凈,剁去魚鰭,切下魚頭,然后將緊貼魚骨將魚身的肉片下,隨后將魚頭魚肉腌制15分鐘
將酸菜中的水分用手攥干,切成細絲待用,然后用炒鍋燒熱,放入3湯匙的油,放入姜片、蒜泥炒香,再放入酸菜絲
放入早已做好的豆芽盤內,酸菜魚放在豆芽菜上面
熱鍋,多放油,倒入辣椒干,快速翻動之后關火,以免燒焦干辣椒
將熱辣辣滾燙的紅干辣椒油倒入酸菜魚,完成
你這是酸菜魚拌豆芽看步驟加入粉絲和豆芽:
1、洗干凈魚(將魚開邊),放入適量生粉,料酒。
2、生粉,料酒充分將魚身按摩完后;原來已開邊的魚打開,待放片刻。
3、利用空閑時,將酸菜洗凈,切絲。
4、將紅干辣椒粒。
5、洗干凈豆芽菜。
6、燒熱鍋,放油,將豆芽菜翻炒熟,加入鹽。
7、豆芽出鍋后,放在盤內。
8、鍋中水開,放油,放入酸菜,煮三分鐘。
9、酸菜煮三分鐘后放入姜片,放入盧魚差翻動魚身,需輕翻動;再煮三分鐘后,加入適量鹽。
10、放入早已做好的豆芽盤內,酸菜魚放在豆芽菜上面。
11、熱鍋,多放油,倒入辣椒干,快速翻動之后關火,以免燒焦干辣椒。
12、第十二步:將熱辣辣滾燙的紅干辣椒油倒入酸菜魚,完成。
酸菜魚是重慶江湖菜,一般正宗的酸菜魚都比較喜歡用黃豆芽做配菜,而且黃豆芽有清熱功效,能下火,嚼起來也脆,所以是首選
做法如下:
酸菜魚煮法:首先魚片加一個雞蛋清、少許鹽、白胡椒粉、生粉、姜、料酒、幾滴芝麻油抓勻;
3、魚骨加少許鹽、白胡椒粉、姜 腌制;配菜我選的是金針菇,也可以換成別的蔬菜,提前燙熟墊在盆底。
4、鍋里放油炒香姜,放入魚骨略微煎熟變色,放入酸菜翻炒;
5、加入高湯或清水燒開,放入酸湯辣椒醬攪勻,試試味,酌量加鹽,倒入盆里。(喜歡酸一點可加少量糧食白醋)
6、鍋里水燒開放入魚片黃豆芽,轉中魚片八九成熟撈出裝盆;(撈出放置一會就會全熟了)
7、鍋里油燒熱,放入干椒段話椒立刻淋在魚片上,撒蔥花蒜蓉香菜裝飾即可;
以上就是酸菜魚加豆芽的做法的全部內容,1、首先把魚處理好洗凈,放入生粉和料酒,拌勻腌制30分鐘。2、酸菜洗凈切好,放容器里待用。3、干辣椒用刀切好,放碗里待用。4、鍋內放油加熱。5、油加熱后放入豆芽翻炒到豆芽變軟,盛出待用。6、。