雞蛋菜餅的做法?孩子最喜歡的蔬菜餅,10分鐘上桌,簡單省事,柔軟好消化!菠菜雞蛋餅的做法 步驟step 1 菠菜洗干凈,鍋燒水,水開放入菠菜,焯煮時間只需1分鐘即可。這樣就能去掉菠菜里百分之八十的草酸,那么,雞蛋菜餅的做法?一起來了解一下吧。
主料:雞蛋1個、西蘭花1朵、胡蘿卜1小段、蝦皮1克。
輔料:熟黑芝麻。
步驟:
1、準備好所有食材。
2、燒一鍋開水,將胡蘿卜焯熟。
3、焯好的胡蘿卜切碎。
4、另燒一鍋開水,將西蘭花焯熟。
5、焯好的西蘭花切碎。
6、將雞蛋打入碗中打散,然后加入面粉。
7、平底不粘鍋中倒入少許油,然后倒入雞蛋糊鋪平。
8、立馬撒上其它所有食材。撒晚了,雞蛋糊表面就凝結了,這些食材就不能粘在雞蛋糊上。
9、全程小火燜熟,做好的蔬菜餅,這個不需要翻面,貼近鍋的那一面可以稍微煎脆一點,當然不是那種很硬的脆,適合小孩。下面脆脆的,上面軟軟的,中和在一起,口感很不錯,香香的。
10、然后再分成小片,拿著吃。
野蒜雞蛋餅的做法
1.野蒜切碎。
2.面粉中放入雞蛋、野蒜。
3.倒入適量的清水。
4.放入鹽。
5.攪拌成面糊。
6.鍋上火,鍋底刷一層薄薄的油,鍋熱后,舀一勺面糊,倒入鍋中,攤平。
7.一面變色后,翻面。
建議把蔬菜切成丁加入到雞蛋液里,然后手游監制兩面金黃撒少許鹽就可出鍋。這樣做,不僅保存了雞蛋的營養蔬菜的營養也沒有流失。
寶寶一周早餐不重樣10分鐘蔬菜餅
番茄娃娃菜餅
食材:
番茄1個/娃娃菜/雞蛋2個/面粉25g
做法:
娃娃菜焯水剁碎;番茄切十字開水燙后去皮剁碎;所有食材混合,攪拌均勻;鍋中倒油,倒入適量面糊,煎至兩面金黃
黃瓜厚蛋燒
食材:
黃瓜、雞蛋
做法:
雞蛋攪拌;鍋中刷油,最小火倒入蛋液,快凝固時卷起;最后一次倒入蛋液前放入黃瓜片;再倒入最后的蛋液,半凝固時卷起;四面煎一煎,出鍋切塊
菠菜厚蛋燒
食材:
菠菜、雞蛋2個、胡蘿卜
做法:
雞蛋打入容器中攪拌均勻;蔬菜焯水切碎加入攪拌均勻;鍋中刷油,最小火倒入蛋液,快凝固時卷起;最后一次倒入蛋液,快凝固時卷起;再倒入蛋液,至蛋液完;四面煎一煎,出鍋切塊
蔬菜雞肉餅
食材:
淀粉10g、雞蛋、胡蘿卜20g、西蘭花20g、雞肉100g、蔥
做法:
胡蘿卜和西蘭花焯水切碎,雞肉腌制后切碎;所有食材混合,攪拌上勁;取出適量壓成三角狀;鍋中刷油小火煎至兩面金黃,蓋蓋子小火煎熟
米粉香蕉餅
食材:
米粉30g、雞蛋、香蕉
做法:
雞蛋打散,少量多次加入米粉,攪拌均勻;香蕉切條狀;手沾水取適量攤平,中間包入香蕉條,收口;鍋中倒油,放入餅煎至兩面金黃
牛油果米粉軟餅
食材:
米粉35g、雞蛋、牛油果90g
做法:
所有食材加入料理機,攪打均勻,裝入裱花袋;擠入鋪好油紙的烤盤中;烤箱提前預熱,150度烤20分鐘即可
菠菜雞蛋餅
食材:菠菜250克,雞蛋3個,中筋面粉50克,鹽適量,食用油少許,胡椒粉少許
做法:1.首先來處理菠菜,菠菜泥沙比較多,先擇去老根后再來清洗,清洗的時候多沖洗幾遍。
2.洗凈瀝干水備用。
3.鍋里放入適量清水,大火燒開后加入幾滴油和少許鹽,再放入菠菜焯燙20-30秒。加鹽和油可以讓菠菜的顏色看起來更加翠綠。
4.菠菜變軟后立即撈出過涼水,涼水可以讓熱菠菜迅速降溫,顏色也不會變黃。
5.用手抓干菠菜的水分,然后用刀切碎備用。
6.碗里敲入2個雞蛋,用筷子順著一個方向打散。
7.再加入少許胡椒粉和少許鹽,攪拌均勻。
8.接著加入面粉。
9.用手動打蛋器攪打均勻,面糊沒有顆粒狀即可。
10.最后加入切碎的菠菜,跟蛋糊混合均勻。菠菜切碎一點口感會更好。
11.平底鍋里倒入少許油,然后倒入菠菜雞蛋面糊,小火煎熟。
12.煎菠菜雞蛋餅的時候,在小碗里敲入1個雞蛋,用筷子打撒,淋在煎熟的雞蛋餅上。
13.小火煎至兩面金黃即可出鍋。
14.營養美味的菠菜雞蛋餅就做好了,用刀切成幾等份就可以開吃了。
以上就是雞蛋菜餅的做法的全部內容,雞蛋菜餅(愛心早餐)的做法 一半熱水和面,一半涼水和面。(保鮮膜蓋上,醒一會兒)我個人感覺熱水燙出的面有種甜甜的感覺,很勁道,涼水和面則會比較脆,吃起來有較大的飽腹感。將洗好的韭菜,晾干水分,切成小丁。