山藥燒湯怎么做好吃?1、準備食材 西紅柿切塊、姜切片,蘿卜和山藥切成小塊,少量枸杞清洗后備用。2、鍋中燉煮 ?把所有食材放入鑄鐵鍋中,加入沒過食材的水,大火煮開后轉小火。3、悶煮1-1.5小時 ?小火悶煮1-1.5小時即可。那么,山藥燒湯怎么做好吃?一起來了解一下吧。
山藥排骨湯的做法如下:
用料:排骨1根、玉米1個、食鹽適量、姜1塊、水適量、料酒適量、山藥1根、胡蘿卜1根、紅棗1小把、枸杞適量。
步驟:
1、所有食材備好,排骨讓賣肉的師傅斬好。
2、山藥浸入清水中去皮。
3、玉米和胡蘿卜分別切塊。
4、山藥切塊,泡入放了白醋的水中,防止氧化變黑。
5、排骨冷水下鍋,倒入適量料酒,大火煮開,煮出浮沫。煮好的排骨用溫水沖洗干凈。
6、燉鍋放入適量溫水,倒入排骨和生姜煮開轉小火燉煮30分鐘。
7、放入玉米,胡蘿卜和山藥繼續小火燉煮30分鐘。
8、放入紅棗煮15分鐘。
9、最后放入枸杞和鹽,煮5分鐘關火。
10、口感超級鮮。
1、先用小鍋將排骨入冷水煮開后,用冷水快速沖洗
(既將肉中血沫沖洗干凈,又可以使肉表面迅速冷卻后保持鮮嫩);
2. 將洗好的排骨放入湯煲中,加適量水(以個人需要定量),
放入香菇、棗、枸杞,高火燒開后,小火煲2個小時;
3. 將山藥去皮切塊,放入已燉好的上述湯中,繼續煲40分鐘(先高火燒開,再小火煲),
加鹽及香菇精(愛好者亦可加入適量胡椒粉),煲20分鐘后即可出鍋。
成品形象:湯呈琥珀色,純香可口,排骨肉質滑爛,山藥綿軟微甜,
是春季進補的上好老湯。
藥膳配方:淮山藥150克、枸杞25克、芡實50克、豬腰4只、生姜5片。
制作方法:將豬腰剖開,切去白膜,清水沖洗,除去尿味。
淮山藥、構把、芡實洗凈與切好的豬腰一同放人鍋中,
加水適量,大火燙滾后,改慢火煲2小時,湯成即可。
原料:排骨、山藥、蔥姜、料酒、草果1個、桂皮1小塊、香片1片、棗4顆、山楂4片、菊花5朵。
做法:
1、排骨放入涼水燒開后焯一下,用熱水洗凈;
2、排骨加熱水,放入蔥姜、料酒、草果1個、桂皮1小塊、
香片1片、棗4顆、山楂4片、菊花5、6個燉2小時;
3、山藥洗凈切滾刀塊,放入,燉20分鐘后出鍋加鹽、香菜、香蔥末調味。
紅棗山藥湯
材料:紅棗10粒,山藥300克左右,桂圓肉若干,白砂糖。
在 我們日常生活中,山藥是比較常見的一種食物,它的營養價值是非常的高的,有許多人都喜歡吃它,那么山藥怎么吃最有營養呢?
山藥
1 山藥玉米蓮藕排骨湯的做法
用料:豬小排1根、藕250克、山藥250克、甜玉米1個、姜2個、水8碗。
做法:
1、將排骨斬件,放水里煮開,去掉浮沫及血水后用清水沖洗備用。
2、山藥刨皮后切滾刀塊備用。
3、蓮藕去皮切段并沖洗干凈藕孔里的泥土。
4、甜玉米切件,準備2片生姜。
5、將排骨,姜和清水一起倒入湯鍋里,大火煮開。將山藥,蓮藕和玉米放入煮開的湯鍋里,燒開后轉小火煲2小時后加鹽調味即可。
小貼士:
1、藕有利于健脾益胃,潤躁養陰,行血化淤,清熱生乳。
2、藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質,營養豐富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良藥。
2 澆汁山藥盒的做法
用料:山藥1根、豬肉150克、淀粉5克、胡蘿卜50克、海帶50克、蘆筍50克、水淀粉5克、食鹽3克、姜5克、生抽1勺、蠔油1勺、白糖5克、白胡椒3克。
做法:
1、將豬肉剁成細膩的肉蓉,姜去皮,切絲,剁成末,放入豬肉餡中,胡蘿卜切丁,蘆筍切丁放入豬肉餡中。
2、海帶切丁,放入碗中,加入蠔油、鹽、白胡椒粉、生抽,攪拌均勻,成為肉餡。
3、山藥洗凈,邊沖水邊用刨皮器刨皮(這樣不僅可以防止山藥氧化變黑,還可以防止手碰觸粘液而癢),山藥切片,放入水中,浸泡(防止氧化,還可以滴入醋)。
要煲湯,味道很不錯的,無論你燒豬腳湯還是排骨湯,但是山藥煮的時間要更短,要在快起鍋的時候也就是排骨湯,快要燉好的時候十分鐘之前加入進去,因為山藥煮上十分鐘,15分鐘就可以吃了,不能煮的時間太長
用料
主料
淡菜1小碗
山藥1小根
輔料
豆腐
2小塊
枸杞
適量
調料
花生油
2大勺
食鹽
適量
雞精
少許
蔥
1段
姜
1小塊
高湯
2杯
黃酒
4大勺
白醋
1大勺
白糖
1小勺
植物油
適量
淡菜山藥滋補湯的做法
材料集合圖:
1.淡菜干用清水加些黃酒浸泡軟發狀,時間要2小時左右
2.將粘在淡菜里面有砂粒的腸胃絲狀物和像腮狀的黑色東東撕掉,沖洗干凈,注意用力適當,否則淡菜有些脆易斷裂
3.豆腐切塊,蔥切片,姜切絲
4.山藥去皮切條,入淡醋水浸泡防止變黑
5.鍋入油燒熱,爆香蔥姜
6.加入淡菜稍炒一會
7.再入加高湯、黃酒、白醋、糖大火煮開
8.下入豆腐、山藥條用中小火煮20分鐘左右
9.最后加入洗凈的枸杞煮5分鐘左右,加雞精調勻即可
烹飪技巧
1、這道湯品重要的是淡菜干的處理,先要泡發再將腸胃和像腮狀的黑色東東撕掉,注意用力適當,否則容易淡菜會斷裂。也許是鳥兒第一次處理沒有經驗的緣故,好在絕大部分完好無損喲!
2、防止山藥變黑的方法是放入淡醋水中。
3、這道湯除了加入蔥、姜、黃酒去腥外,還加入了白醋。白醋不僅去腥,也會很大程度增加湯品的鮮美度喲!也可以加入蒜去腥呢!
4、沒有高湯用清水也是可以的喲!
營養功效
1、淡菜是海蚌的一種,又名貽貝,煮熟去殼曬干而成,因煮制時沒有加鹽,故稱淡菜。
以上就是山藥燒湯怎么做好吃的全部內容,1、西紅柿洗凈切塊,姜切片,蘿卜和山藥切成小塊,少量枸杞清洗干凈。2、把所有食材放入鑄鐵鍋中,加入沒過食材的水,蓋上鍋蓋。3、大火煮開后轉小火,小火燜煮1-1.5小時,中間需要攪拌2-3次。、4、加入適量鹽、。