養胃粥的100種做法？(1)糯棗溫胃粥:新鮮羊肉200克，黃芪10克，糯米100克，大棗10枚，姜5克。將羊肉煮爛，切細，加入黃芪、糯米、大棗(切細)、姜煮粥，待粥煮熟后加入適量細鹽、味精、胡椒粉。功效:此粥補養脾胃，常服可溫陽補氣健胃，那么，養胃粥的100種做法？一起來了解一下吧。
養胃粥的做法大全
蘋果和黃瓜對胃有好處，如果有胃炎盡量少吃西瓜，柿子，草莓等，性寒，多食傷胃，還有山楂，橘子，葡萄之類太甜或太酸的水果也要少
腸胃炎要把好以下飲食關：1.任何奶制品和經加工的魚肉類食物，如果在室溫下放置過久，便不宜進食。2.吃剩的食物要注意保存，不要露空擺放；在冰箱里放置太久的食物不宜進食。3.要注意用微波爐加熱的食物，中心的溫度夠熱才可進食。微波本身沒有殺菌的能力。4.不要進食懷疑不合衛生的食物。常飲鄭九味欣謂茶能健脾和胃，脾胃腸同養，調治加療養，較好的養護胃腸。
養脾胃的粥有什么-常見的養胃粥都有哪些啊？
常見的養胃粥 1、山藥粥：鮮山藥120克，粳米100克，同煮為粥早晚食之。
2、紅棗蓮子粥： 紅棗20枚，蓮子15克，大米100克，水適量。將紅棗、蓮子、大米洗凈后加入適量清水，旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥，食用。
具有益氣健脾、補虛健身的功效，適合于脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、體倦乏力、大便溏泄等癥狀者食用。 3、豬脾粥： 豬脾、豬胃各1具、粳米100克 ；制作：將豬脾、豬胃洗凈切細，與米同煮為粥。
功效：健脾益氣。 4、香菇粥：小米50克、香菇50克。
先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。
養胃粥的做法
1、薏米紅棗蓮子粥
紅棗蓮子粥是功效最好的養胃粥之一，它在制作時需要準備，無芯蓮子十克，薏米25克，紅豆15克，糯米15克，把所有食材清洗干凈以后，用清水浸泡兩小時，然后再入鍋，加清水一起煮至成粥，取出以后直接食用就可以。
2、小米南瓜粥
小米南瓜粥也是功效特別好的養胃粥，小米和南瓜都是性質溫和的食材，它們一起煮粥易于消化，而且能修復受損的胃粘膜，平時制作久閩南話中時可以把南瓜去皮，去掉瓜瓤，切成塊狀，小米淘洗干凈，一起入鍋，加清水煮開以后再用小火煮半小時左右就可以。
3、玉米粥
玉米粥也具有良好的養胃功效，而且它做法特別簡單，平時人們想喝玉米粥時，可以在鍋中加適量清水加熱燒開，再把玉米面放在一個碗中，加入少量的冷水拌調勻，然后把調好的玉米糊直接加入到燒開的沸水中，調勻以后再熬制半小時，鍋中香氣誘人的玉米粥就能做好。
4、燕麥粥
燕麥粥也是養胃粥的一種，它在制作的時候需要準備燕麥片50克，山藥一塊，葡萄干，花生碎，以及其他果脯適量準備一些，把山藥去皮洗凈以后，切成塊狀，放在鍋中，加足量清水煮開，然后把準備好的燕麥片放到鍋莊，一起煮至15分鐘左右，關火以后直接出鍋裝碗，在使用以前放上自己準備好的干果就可以。
養胃粥配方大全：
1、南瓜胡蘿卜小米粥，南瓜的果糖有保護胃黏膜、幫助消化的作用，小米能養胃護胃，用南瓜、胡蘿卜、小米熬粥食用，能起到健脾養胃的作用。
2、蓮子芡實粥，蓮子能養心安神，芡實能固腎澀精、利濕健中，用蓮子、芡實、大米一起熬粥食用，對于脾腎兩虛引起的食欲不振、胃脘脹滿等癥狀有調理作用。
3、紅薯甜粥，用紅薯、粳米一起熬粥食用，也可以健脾開胃、補氣安神、清心養血。
粥是我們很常見的一種食物，下面我們就一起來看看哪些粥養胃吧！
01
花生紅棗粥
材料：大米，山藥，棗，花生。
做法：山藥洗凈去皮切滾刀塊，花生紅棗用水沖洗干凈，瀝干水分，鍋中加適入兩碗水，把山藥、花生和紅棗放冷水中，蓋上蓋子中火燒開，煮開后把大米放進去，米放進去去后，用勺子把融化開的米攪拌一下，防止粘鍋，邊煮邊攪拌，過10分鐘粘糯濃稠的粥就煮好了。
紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。山藥味甘，性平。 歸脾，肺，腎經；有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的功效。
02
紅糖小米大棗粥
材料：小米，大棗，枸杞，紅糖。
做法：小米清洗，紅棗清洗去核切小片。把備好的材料倒入電壓力鍋中，按煮粥檔。煮好后的粥加入紅糖與枸杞攪拌就可以吃了。
小米營養豐富，一直都是產婦補益的良口，加上紅棗滋陰補血，養胃。
03
燕麥南瓜粥
材料：南瓜，燕麥，大米。
做法：南瓜洗凈去皮及內瓤切成片，燕麥片洗凈，將南瓜片和燕麥片加適量的水，放到煲粥的鍋中，大火煮開后轉小火煮20分鐘，當南瓜片軟后用勺子按碎，再煮10分鐘即可。
南瓜含有豐富的維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激，適合患有胃病的人食用。
山藥蓮子粥，取適量的新鮮山藥和蓮子煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。功效：此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小孩。小米山藥粥，將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空腹食用，具有健脾止瀉，消食導滯的功效。同時也適用于兒童脾胃虛弱，消化不良。土豆粥，土豆去皮，清洗干凈，切成小塊，和大米共煮成粥，具有健脾和中、益氣調中的功效，適用于胃燥、胃痛、便秘等。
以上就是養胃粥的100種做法的全部內容，3、牛奶粥 原料：大米100克，牛奶500克。做法：大米淘洗干凈，加水旺火燒開后，改用小火煮成粥時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮約40-50分鐘即成。可直接食用也可根據口味加糖或鹽。功效：補益氣津，養胃生肌。4、。
