南瓜玉米小米粥的做法？做法如下：1、玉米粒從冰箱里拿出來化凍，小米面80克。2、小米面加涼水調(diào)成稠糊，南瓜切成5毫米厚的小塊。3、鍋里放水燒開后放入南瓜、玉米粒煮5分鐘。4、倒入調(diào)好的小米面糊，再煮3分鐘即熟。那么，南瓜玉米小米粥的做法？一起來了解一下吧。
南瓜小米粥很有營養(yǎng)，特別是春天火氣重，胃口差，南瓜中的營養(yǎng)物質(zhì)保護(hù)胃黏膜，幫助消化，美味又養(yǎng)生。南瓜的種類很多，可以自行選擇購買。如果只是把南瓜和小米一起煮，只能說營養(yǎng)夠，味道一般，今天跟大家分享一下我做南瓜粥的方法，希望朋友們喜歡。
食材準(zhǔn)備
南瓜一塊（切好后一小碗就足夠了），黃色小米四分之三塑料米杯，玉米油1湯匙。此為三人量。
制作方法
1、南瓜去皮，切成小塊，不能太小，大約2厘米左右，備用。
2、炒鍋里放玉米油，油七成熱的時(shí)候，調(diào)制中火，將南瓜放入，翻炒3分鐘，可以聞到南瓜的香氣，表面均勻沾上油即可。
3、小米淘洗干凈，放入鍋中，加入適量的水（大約4小碗，煮粥過程中會(huì)消耗1小碗左右），水開后，先用飯勺攪動(dòng)一下，避免小米粘在鍋底，這時(shí)候，把炒過的南瓜放入鍋中，不時(shí)用勺子攪動(dòng)，保持鍋開著，大約五分鐘，調(diào)至小火，繼續(xù)熬煮，中途適當(dāng)攪動(dòng)，至小米和南瓜熟爛即可。
4、嫌麻煩也可以把炒好的南瓜和小米一起放入電飯煲中，加入合適的水量，啟動(dòng)稀飯或煮粥模式即可。
5、煮好的粥盛出后撒上幾粒枸杞，更加營養(yǎng)健康，喝上一口超級香！
小貼士
南瓜炒過之后煮粥不會(huì)有油膩的味道，會(huì)融到粥里面，不必?fù)?dān)心，只是不可以用大豆油或花生油，玉米油或葵花籽油都可以的。
適合一歲半寶寶的美味營養(yǎng)粥：
米南瓜玉米粥
做法：先煮好小米粥。再煮熟一個(gè)雞蛋;粥快煮好時(shí)，將南瓜洗凈，去皮切小塊;隔水蒸熟后用攪拌機(jī)攪成泥，再取一顆蛋黃攪碎;將蛋黃碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌勻即可。
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養(yǎng)價(jià)值較高，孩子經(jīng)常喝小米粥對孩子的成長發(fā)育比較好。而雞蛋、南瓜、小米的黃金搭配，實(shí)現(xiàn)均衡豐富的營養(yǎng)，滿足人體發(fā)育成長所需的營養(yǎng)素。
豬肝泥粥
洗凈的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內(nèi)最后均應(yīng)加入萊泥和豆制品煮熟再吃。
鵪鶉粥
材料：大米30克，凈鵪鶉1只，水適量。
做法：將鵪鶉去皮洗凈，切成大塊，為防止有碎骨，可用經(jīng)消毒的煲湯袋盛著。米洗凈，用水浸泡約2小時(shí)。浸泡過的米連水一起煲滾，加入裝有鵪鶉的袋，滾開后，改用中火煲約45分鐘，然后熄火等5分鐘即可。注意制作時(shí)，千萬不要有鵪鶉骨渣。
雞肉末碎菜粥
材料：大米粥1/2碗，雞肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，雞湯、鹽、植物油少許。
做法：在鍋內(nèi)放入少量植物油，燒熱，把雞肉末放入鍋內(nèi)煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮開。
肉丸雞湯粥
做法：取雞的胸肉切成絲在切細(xì)，然后將這些雞肉絲做成丸子，在油鍋中加入姜絲、蔥花爆香之后，將雞肉丸子也一起放下去，然后加入雞湯，粳米，煮熟之后只要加少許的食用鹽就可了。
小米玉米南瓜粥，色澤金黃，味道超贊，玉米的清甜和南瓜獨(dú)特的香味，真的是胃口大開。那么小米玉米南瓜粥要放油鹽嗎？不妨和我了解下！
南瓜粥里面可以放玉米嗎
可以。
玉米南瓜粥的做法
材料
100克南瓜
100克玉米糝
1升水
做法
1、將南瓜籽和皮去除。
2、用刀將南瓜切成1乘1厘米方塊(盡量小一些）。
3、將玉米糝和切好的南瓜一同放入豆?jié){機(jī)中加入準(zhǔn)備好的水。
4、將豆?jié){機(jī)調(diào)成倍濃豆?jié){就ok了。
5、20分鐘后香甜可口的玉米南瓜粥就大功告成了。
小米玉米南瓜粥要放油鹽嗎
可以不用的哦，南瓜本身會(huì)帶點(diǎn)甜味。
如果擔(dān)心上火，就加點(diǎn)鹽。
南瓜和什么一起煮粥好吃
糙米燕麥南瓜粥
材料：南瓜500g，糙米30g，燕麥片50g，白糖適量
1、糙米用清水浸泡20-30分鐘備用；南瓜去皮切塊。
2、將南瓜放入鍋中，然后放入糙米，再放入燕麥片，加水開火。
3、熬至南瓜和糙米都軟爛之后就差不多了，在起鍋之前先加入適量白糖即可。
綠豆南瓜粥的做法
材料：南瓜適量，綠豆適量，冰糖適量
1、綠豆洗凈溫水浸泡半小時(shí)；南瓜去瓤，切小塊。
2、浸泡過的綠豆和南瓜一同放入鍋中，再加適量水用大火燒開。
3、燒開后撇去浮沫后轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)，熬至南瓜和綠豆充分融合后就差不多煮熟了。
把小米和大米一起洗凈，入鍋摻水多些燒開。
南瓜削皮洗凈切成薄片，放進(jìn)鍋里一起熬，把南瓜熬爛。
南瓜要熟的時(shí)候放冰糖，再用舀子攪拌均勻，要把南瓜攪拌的看不到南瓜片即可。如果有打水果機(jī)器，就可以把南瓜打成糊倒進(jìn)小米粥里攪拌均勻熬制即可。
??這款粥最適合夏天吃，有祛濕的效果，玉米具有調(diào)中開胃，降濁利尿等功效，而南瓜則能溫中健脾，營養(yǎng)好而且很好吃！
南瓜玉米粥
材料：南瓜250克、玉米150克、大米150克（或小米）（這個(gè)看自己哪個(gè)比較喜歡吃就哪個(gè)多放點(diǎn)）白糖適量
1. 先將南瓜去皮切丁備用，玉米用刀切下玉米粒（當(dāng)然希望完整好看的可以自己剝）
2. 大米洗凈后，放入鍋中，加入適量的水，大火煮開，煮開后放入玉米和南瓜，再次煮開后改中小火熬煮，期間用勺子不停的攪拌一下
3. 熬到差不多粘稠的樣子就可以出鍋啦。
4. 最后加入白糖就可以吃了！
我自己平時(shí)犯懶，會(huì)直接把三種食材一起放到電砂鍋里熬，也很好吃，我個(gè)人比較喜歡這種顆粒感的，如果喜歡糊糊狀的，我在網(wǎng)上找到這種做法，打算有時(shí)間試試。
糊糊狀南瓜玉米粥
材料：南瓜1/3個(gè)、玉米粉、糯米粉、冰糖適量。
1.將去皮切塊的南瓜放入沸水中隔水蒸8~9分鐘，然后將煮爛的南瓜壓成面糊狀。
2.鍋內(nèi)加涼水，玉米粉、糯米粉放進(jìn)后攪拌均勻，然后點(diǎn)火開煮，加冰糖，適時(shí)攪拌防止粘鍋底。
3.開鍋將南瓜放入，繼續(xù)攪拌至開鍋，再煮個(gè)2~4分鐘即可起鍋。
以上就是南瓜玉米小米粥的做法的全部內(nèi)容，1、將南瓜籽和皮去除。2、用刀將南瓜切成1乘1厘米方塊(盡量小一些）。3、將玉米糝和切好的南瓜一同放入豆?jié){機(jī)中加入準(zhǔn)備好的水。4、將豆?jié){機(jī)調(diào)成倍濃豆?jié){就ok了。5、20分鐘后香甜可口的玉米南瓜粥就大功告成了。
