白粥怎么煮才好吃?1、用一個小鍋,直徑大約14厘米左右的小鍋,盛9成滿的清水;2、然后,把白米飯放在鍋中。因為鍋比較小,把火調到最小火。3、蓋上鍋蓋等水煮開,當鍋里的水開后,把蓋子拿走。4、拿走小鍋蓋子后,那么,白粥怎么煮才好吃?一起來了解一下吧。
用料
米
適量
水
三倍于米左右
白粥速成法的做法
頭一天晚上將米淘好,放在碗里,放入冰箱冷凍室凍一晚上
第二天早上拿出來,鍋中放水,放入凍過的米(這時米可能會跟碗凍在一起,可以用溫水一點點加在碗里,讓米化開)大火煮開轉小火
煮幾分鐘就能看到粥已經基本軟糯粘稠,這時就煮好啦!
食材準備:米:水=1:13 食用油微量。
注:
1、水和米的比例,大抵按個人的口味,但一杯米(大約150g)加1500ml到2000ml清水比較合適;
2、有時間盡量泡泡米,泡米時加入一滴色拉油,熬出的粥色白、油亮、口感好;
3、滾水下米,大火煮開;煮滾后保持火候維持大花沸騰狀態;
4、整個熬粥的過程中始終順同一方向攪拌,就能避免水米分離的“泄漓”狀態;
5、等到白米煮到開花的狀態,用勺子或蛋抽順同一方向用力攪拌,打碎米花,使“米油”充分煮出;
步驟——
1、洗米,清水浸泡半個小時(米水比例1:13)。
2、把水瀝出在煮粥的鍋里,在米中加一小勺油攪拌。
3、鍋中水煮沸,加入攪拌好的米粒,中大火順時針攪拌6分鐘。
4、轉小火,加蓋虛掩,50分鐘。
5、時間到了盛到碗內完成。
總的來說就是掌握如下六大訣竅,就能快速煮出一鍋好吃又營養豐富的好粥來。
浸泡:煮粥前先將米用冷水浸泡半個小時,讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節省時間,攪動時會順著一個方向轉,熬出的粥酥軟,口感好。
開水下鍋:大家的普遍共識都是冷水煮粥,而真正的行家里手卻是用開水煮粥,為什么呢?你肯定有過冷水煮粥糊底的情況吧?開水下鍋就不會有此現象,而他比冷水熬粥更省時間。
火候:先用大火煮開,再轉文火即小火熬煮約30分鐘。別小看火的大小轉換,粥的香味由此而出。
攪拌:原來我們煮粥之所以間或攪拌是怕粥糊底,現在沒了冷水煮粥糊底的擔憂,為什么還要攪拌呢?為了“出稠”,也就是讓米粒顆顆飽滿,粒粒酥稠。攪拌的技巧是:開水下鍋攪幾下,蓋上鍋蓋,用文火熬煮20分鐘,再開始不停的攪動,一直持續約10分鐘,直到粥呈酥稠狀為止。
點油:煮粥還要放油?是的,粥改文火約十分鐘時點少許色拉油,你會發現不光成品粥色澤鮮亮,而且特別鮮滑。
底料分煮:大多數人煮粥時習慣將所有的東西一股腦倒進鍋里,其實這樣做是不對的。正確的做法是:粥底是粥底,料是料,應分別焯煮,最后再擱一塊熬煮片刻,且絕不超過10分鐘。這樣熬出的粥品清爽不渾濁,每樣東西的味道都熬出來了又不串味。
白米粥怎么做好吃
想要把白米粥做的好吃,就可以在里面加入適量的雞肉以及香菇,先把米清洗干凈再倒進鍋中,把玉米粒,香菇,胡蘿卜全部都清洗干凈切一下,雞胸肉要好好清洗,切成小片狀,等到鍋中的粥煮的差不多的時候,就把香菇,胡蘿卜以及玉米粒放進去,再煮上一會兒,倒入雞胸肉繼續煮,然后再用筷子把它攪開,快速的燙熟,再加入適量的鹽調味就可以吃了。
喝白米粥的好處與壞處
適當的喝一些白米粥能達到平肝火作用,而且益肝臟以及清理胃腸的效果也非常好,所以早上起來以后適當的喝一些白米粥就相當不錯,也可以搭配一些生菜來吃,這樣就可以讓效果變得更好,把生菜清洗干凈以后切成絲,然后再放到碗里面加入適量的粥,搭配在一起吃就可以了,白米粥是很容易消化的,食物能夠讓津液更多,粥上面有一層粘稠的物質,這就是米油,滋補效果是非常強的。
適當的吃一些米粥可以延年益壽,早上可以把米粥和饅頭,油條,面包等搭配在一起吃,米粥里面的水分含量是非常高的,會把胃酸稀釋,讓腸胃運轉變得沒有那么快速,所以不利于消化,有胃部方面疾病的人不要總是去喝粥,而是應該多吃一些容易消化以及軟爛的食物,要細嚼慢咽促進消化,早上適當的吃一些粥,可能會無法補充身體所需要的維生素b,在熬煮的過程當中,對蛋白質,礦物質,淀粉影響并不是非常大,但是會破壞b族維生素,熬煮的時間越長,里面的b族維生素就會被破壞的更加嚴重,煮的越久越粘稠,更加細膩,那么b族維生素的含量就越少,如果在熬煮粥的過程中添加了堿,里面的b族維生素就會被破壞的一點都不剩,所以一定不能老是吃,可以和其他的食物相互搭配。
煮粥的話,怎么煮好吃啊?就是放,如果是白粥的話,你不管怎么煮?他都是那個味道淡淡的,甜甜的,有時候米好一點的話,就是有清香,如果米是一般的話,你還是放點配料,什么皮蛋瘦肉粥啊,玉米粥啊,魚粥啊!都可以吃瘦肉粥啊,也可以蘿卜粥,白菜粥都可以,就是里面要放點豬油是最好的,這樣吃起來比較香一點,比較好吃一點
以上就是白粥怎么煮才好吃的全部內容,煮白粥可以先用油將洗干凈的米拌一下,可以增加香味。其次要燒開水后再下材料。另外還要注意火候,大火燒開后轉中小火慢熬,煮出來的粥才香糯。還可以適當在白粥里加一些瑤柱、干貝之類的食材來提鮮。