高壓鍋豬腳的做法大全?一、高壓鍋燉豬蹄的做法 1. 鍋內放冷水,下入幾片姜片,倒2大勺料酒,放入豬蹄,開火煮 2. 煮沸后撈出浮沫 3. 把豬蹄倒出,用熱水沖一下豬蹄(把浮沫沖的更干凈),此時可以把豬蹄的多余雜毛拔掉。4. 準備好香料,那么,高壓鍋豬腳的做法大全?一起來了解一下吧。
高壓鍋是大多數家庭必備的一種烹飪,我們可以利用它來創造各種美食,如燉排骨,燉雞湯,燉豬蹄等。豬蹄富含膠原蛋白,且肉質爽滑宜人,用高壓鍋燉煮之后,香味更濃。現在,我們就一起來學習一下高壓鍋燉豬蹄的做法吧!
一、高壓鍋燉豬蹄的做法
1. 鍋內放冷水,下入幾片姜片,倒2大勺料酒,放入豬蹄,開火煮
2. 煮沸后撈出浮沫
3. 把豬蹄倒出,用熱水沖一下豬蹄(把浮沫沖的更干凈),此時可以把豬蹄的多余雜毛拔掉。
4. 準備好香料,如圖所示
5. 豬蹄放入高壓鍋內,倒入香料,加生抽、老抽、冰糖、料酒、姜片,再倒入開水基本沒過豬蹄就行。
6. 電高壓鍋30分鐘。
7. 待高壓鍋浮子放下后(或手工放氣),把豬蹄連帶湯汁一起轉入大鍋內,開大火煮,為了收汁
煮至湯汁粘稠即可關火,盛出,撒蔥花,開吃!
二、 豬蹄的營養價值
豬蹄營養豐富,味道可口。它不僅是常用菜肴,而且還是滋補佳品。據食品營養專家分析,每100克豬蹄中含蛋白質15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。豬蹄中還含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養物質,尤其是豬蹄中的蛋白質水解后,所產生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下。
高壓鍋壓豬蹄很簡單的。
豬蹄剁好,最好在買的時候請屠夫剁成塊兒,仔細清洗干凈。先加水煮開,加入適量醋,除去血腥味。,撈出來冷水過一遍,瀝干水分。
在油鍋里加少數糖燒熔,倒入豬蹄翻炒著色。等豬蹄成了醬黃色,放入姜,蒜,花椒等翻炒入味。
翻炒好的豬蹄,放入高壓鍋里,加水沒過豬蹄。再加入八角桂皮等調料。鹽別也忘了加入,姜還可以少加點。把壓力鍋調至煮豬蹄檔,等煮成,氣閥落下了,豬蹄就煮好了。
起鍋時嘗嘗味道怎么樣,再加入適當的調料就可以了。
如果是煤氣高壓鍋,大約上汽后再小火燒20分鐘左右就可以了。可能得四十分鐘左右吧。方法和配料同上。
許多整天嚷著要減肥的MM們或許非常害怕吃肥肉,但是望著好吃的豬蹄就垂涎欲滴了。豬蹄含有豐富的膠原蛋白,是老少皆宜、男女都愛吃的食物,但這一前提是燉得好。家有高壓鍋,怕啥呢?高壓鍋燉豬蹄需要多長時間?高壓鍋燉豬蹄怎么做?下面小編就來告訴你高壓鍋燉豬蹄的詳細做法。
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高壓鍋燉豬蹄多長時間
應該是,鍋內的水加上豬蹄的量不要超過鍋的二分之一,沸騰后2分鐘,調成小火,如喜歡軟爛就30分鐘,如要硬一點的就20~15分鐘。注意,關火后不要急于取下減壓閥,要等到自然減壓才好。
一、高壓鍋燉豬蹄的做法步驟:
1、把豬蹄用水沖洗下,扔進電高壓鍋中壓上十五到二十分鐘左右,水一定要滿,這個步驟是為了除去豬蹄中的血水,大家也可以考慮在水里面放些醋和姜用來除去異味。這個步驟開鍋的時候,會發現水上面會有一層沫,把水和沫除去,留下豬蹄。
2、在電高壓鍋工作的時候,準備好各種調料。切好姜蒜,把醋、八角、桂皮調好。
3、起油鍋,放糖,迅速翻炒。把豬蹄放入鍋中迅速著色,讓每個豬蹄都變成亮亮的紅色。
豬蹄酥爛才好吃,尤其很適合老年人。當然豬蹄脂肪含量高,所以一定要控制量。
今天用壓力鍋:紅燒燜豬蹄
用料:豬蹄 生姜 八角 桂皮 香葉 蒜 小蔥 冰糖
做法步驟:
1、將以上食材和調料分別放入電壓力鍋,再倒入適量水
2、蓋上鍋蓋,按豆/蹄筋功能鍵即可
3、待電壓力鍋上滴,滴聲提示后,顯示b保溫狀態時,鍋面板的安全提示燈變綠,即可開蓋
4、開蓋之后,取消保溫,再按開蓋收汁功能鍵
5、收汁完成后,盛到盤子,撒入切好的小蔥末即可
食療價值:
即豬腳。又稱豬四足。去蹄甲和毛。洗凈用。味甘、咸,性平。
《隨息居飲食譜》所載,能“填腎精而健腰腳,滋胃液以滑皮膚,長肌肉可愈漏瘍,助血脈能充乳汁,較肉尤補。”但一般多用來催乳,治產后氣血不足,乳汁缺乏。單用該品或加黃芪、當歸燉熟服食。
《名醫別錄》中就認為可下乳汁。《本草圖經》認為可行婦人乳脈,滑肌膚。
漢代名醫張仲景就有一個“豬膚方”,就指出豬蹄上的皮有“和血脈,潤肌膚”的作用。
高壓鍋燉豬蹄膀是一道非常美味的菜肴,下面是具體的做法步驟:
所需材料:
- 豬蹄膀500克
- 姜片5片
- 蔥段2根
- 料酒適量
- 生抽適量
- 紅糖適量
- 鹽適量
- 雞精適量
- 水適量
步驟:
1.將豬蹄膀冷水下鍋焯水,焯水時候將豬蹄膀切成小塊,焯水后撈出放入盆中。
2.高壓鍋放入一些油,燒至六七成熱,加入姜片和蔥段煸炒出香味后,倒入料酒。
3.接著加入放在盆中的豬蹄膀,煸炒一會兒。
4.加入適量生抽、鹽、雞精和紅糖,攪拌均勻。
5.加入適量水,水量不能太多,只要淹沒豬蹄膀即可,然后蓋上壓力鍋蓋,開始高壓煮烤,煮20分鐘左右即可。
6.等待壓力釋放后打開鍋蓋,再根據口感加入鹽調味,煮幾分鐘收汁即可。
燉豬蹄膀有助于改善肌膚、滋養肌膚、促進膠原蛋白生成等功效,大家可以適量食用。
以上就是高壓鍋豬腳的做法大全的全部內容,1、豬腳買回來可以先浸泡一下血水。2、切好姜,剝好蒜,洗好桂皮、八角、干辣椒。3、冷水上鍋,加水燒開煮三四分鐘。4、小火,鍋溫熱,放油,放入冰糖,慢慢融化,燒至焦糖色。5、放入姜蒜香料炒香,再放入豬腳翻炒。