韭菜怎么煮好吃?韭菜煮水的正確方法:1、首先用清水把韭菜清洗干凈,然后瀝干水分備用。2、把洗好的韭菜切成小段備用。3、起鍋倒入適量的清水燒開(kāi),水開(kāi)后,放入切好的韭菜煮1分鐘。4、韭菜變色后撈出來(lái)放到大碗中。那么,韭菜怎么煮好吃?一起來(lái)了解一下吧。
韭菜粥
材料:鮮韭菜50克,韭菜籽10克(研細(xì)末),粳米100克,細(xì)鹽少許。
制法: 先煮粳米為粥,待粥快熟時(shí)加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、 細(xì)鹽,稍煮片刻即成。
功效:補(bǔ)腎壯陽(yáng)、固精止遺、健脾暖胃。
注意:由于韭菜不易消化,故一次不應(yīng)吃得太多,中醫(yī)認(rèn)為,陰虛火旺者(癥狀:心煩,顴骨潮紅,口干不想喝水,舌紅少苔,盜汗等),患瘡瘍目疾者忌食韭菜。不喜歡吃辣味的人不宜吃,易引起過(guò)敏的人也不宜吃。
韭菜可以做成韭菜豬血湯。
主料:豬血100克、韭菜50克。
輔料:姜片2克、枸杞10克、香油少許、鹽1.5克、胡椒粉1克、味精少許。
1、將韭菜摘洗干凈后,切成寸段備用。
2、將豬血清洗干凈后,切成小塊備用。
3、起鍋燒適量清水,加入鹽、姜片、豬血,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中火煮2分鐘。
4、2分鐘后加入韭菜,大火煮沸后再煮1分鐘左右。
5、加入胡椒粉、味精、枸杞,淋入香油拌勻。
6、盛出裝入容器中,韭菜豬血湯即可制作完成。
韭菜,是一種非常常見(jiàn)的綠色蔬菜,而且既美味又健康。不僅可以炒著吃,還有許多其它的用法,下面介紹一些韭菜的萬(wàn)能吃法。
拌韭菜絲
將韭菜洗凈,切成細(xì)絲。加入蒜末、姜末、鹽、醋、花生油等拌勻即可食用。這種吃法風(fēng)味獨(dú)特,韭菜的清香味和醋的酸味融合在一起,相得益彰。
韭菜粥
去皮、切塊的芋頭和韭菜一起放進(jìn)鍋里煮,然后加入適量的水煮開(kāi),再加入適量鹽、料酒,用小火慢燉半小時(shí)后即可食用。這種韭菜粥味道清香可口,即化。
韭菜陷包子
將韭菜洗凈,切成碎末。然后加入肉餡、蒜末、姜末等混合攪拌均勻即可。將包子皮搟成大小相同的圓形,包入餡料后墊上蒸鍋上的麻葉,將包子放到麻葉上,用溫水沖灑表面,然后上鍋蒸15分鐘即可食用。這種韭菜陷包子味道豐富,韭菜的清香味和包子的米香渾然一體。
韭菜菜心湯
豬肉燒熟后放水加蔥姜一起煮開(kāi),去除浮沫后,加入調(diào)味料和韭菜菜心,大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘,最后加入鹽即可。這種韭菜菜心湯滋味鮮美,韭菜的清香味和菜心的甜味混合在一起,非常開(kāi)胃。
韭菜豆腐湯
將豆腐切成小塊,韭菜也切成小段。然后將豆腐和韭菜放入鍋中加水煮開(kāi),加入調(diào)味料,給豆腐和韭菜熬一熬,最后撒上蔥花和胡椒粉調(diào)色即可。這種韭菜豆腐湯味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富。
很多做法,韭菜或做輔料調(diào)味,或做主料當(dāng)菜吃。
介紹幾種,有葷有素,有的可藥用。
==========韭菜肉片湯============
【原料】 韭菜200克,瘦豬肉150克,豆腐2塊。植物油250克,(實(shí)耗10克),水淀粉10克,精鹽5克,味精3克。
【制作過(guò)程】
1.將瘦豬肉洗凈,切成柳葉片,用水淀粉拌勻,用溫油滑散
待用。韭菜擇洗干凈,切成3.3厘米長(zhǎng)的段。豆腐切成長(zhǎng)條片。
2. 將炒鍋放在旺火上,加入清水,燒開(kāi)后,先將豆腐片和肉片下入鍋內(nèi),湯開(kāi)后放入韭菜、精鹽、味精,稍煮盛入激發(fā)碗內(nèi)即成。
http://baike.baidu.com/view/150183.html
============雞蛋香菇韭菜湯=========
【原料】雞蛋2個(gè),香菇5朵,韭菜50克,植物油15克,鹽、味精適量,高湯500克
【制作過(guò)程】1、鍋置火上,放油燒熱,放入雞蛋用慢火煎炸至熟,放入湯鍋內(nèi)。
2、香菇用溫水浸泡后,去蒂洗凈,切成細(xì)絲,再用開(kāi)水焯熟,放入湯碗內(nèi);韭菜擇洗干凈,切段、氽熟,放在大湯碗中。
3、湯鍋置火上,放入高湯、鹽;待湯開(kāi)后,以味精調(diào)味,起鍋倒入湯碗內(nèi)即成。
特色:補(bǔ)氣養(yǎng)血,尤其適用于在春季氣血兩虛者食用。
豬肉韭 菜餡餃子
食材:豬肉 500g、九菜 500g、炒雞蛋 3個(gè)、泡發(fā)木耳 30g、雞蛋(和餡用) 1個(gè)、蝦適量、生抽 40g、老抽 4g、白胡椒粉 少許、鹽 適量、料酒 2勺、雞精 少許、黃豆醬 1勺、蠔油 1勺、香油 2勺、蔥姜 各20g、面粉 1000g、水 550g
做法步驟:
1.將九菜擇干凈,用淡鹽水浸泡20分鐘,再多清洗幾遍,瀝干水分備用。將九菜切成九菜粒。
2.木耳泡發(fā)好后,用開(kāi)水煮約3~5分鐘左右,撈出后用涼水沖洗一下,切成碎末。
3.雞蛋炒熟,切成碎末。大蝦清洗干凈,擇去蝦殼和蝦線,用廚房用紙吸干水分,將蝦仁切成顆粒狀,顆粒的大小隨意。
4.調(diào)制豬肉餡。 豬肉餡選用肥瘦比例三七的,放入姜末,少許的胡椒粉、生抽、料酒、雞精、1個(gè)雞蛋、黃豆醬、蠔油、適量的鹽,朝一個(gè)方向攪拌均勻,然后暫時(shí)先放2g的老抽,朝一個(gè)方向攪拌調(diào)勻,大約調(diào)100下,再放入2g的老抽,繼續(xù)朝一個(gè)方向調(diào)勻,調(diào)約100下,攪拌均勻后肉餡出現(xiàn)粘性即可。最后放入蔥花,在蔥花上放約10g左右的香油,先用香油把蔥花拌勻,再將蔥花與肉餡充分調(diào)勻,即繼續(xù)朝一個(gè)方向攪拌均勻,大約攪拌100下左右即可。 先用油裹住蔥花的目的是防止蔥汁外溢,造成肉餡蔥味過(guò)重。
以上就是韭菜怎么煮好吃的全部?jī)?nèi)容,1、將韭菜摘洗干凈后,切成寸段備用。2、將豬血清洗干凈后,切成小塊備用。3、起鍋燒適量清水,加入鹽、姜片、豬血,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中火煮2分鐘。4、2分鐘后加入韭菜,大火煮沸后再煮1分鐘左右。5、加入胡椒粉、味精、。