醪糟小湯圓怎么煮好吃?1.鍋中倒入清水,煮開鍋后轉小火,打入兩個荷包蛋,用小火煮兩分鐘后,待雞蛋成型后再開大火煮一分鐘。2.將荷包蛋撈出來。鍋中的一些碎蛋花撈撈,打打沫子,或者換新水煮湯圓都可以。開鍋后加入湯圓。3.大火煮開鍋,那么,醪糟小湯圓怎么煮好吃?一起來了解一下吧。
醪糟湯圓的煮法如下:
1、將醪糟放入湯鍋中(也可以先稍微炒一下),少少加一點水,切一些姜絲加進去,用中火煮開,大約煮3分鐘,然后將醪糟盛到碗里。
2、鍋里加入適當的水,煮開后加入湯圓,大火煮開后加一點涼水,再煮至湯圓軟熟漂起即可。
3、將湯圓撈出放入煮好的醪糟中,攪拌一下。如醪糟太稠太甜,可適當加入煮湯圓的水。喜歡甜的可以適當加些白糖。
4、最好不要在煮醪糟的時候加入湯圓一起煮,因為加水少了煮不熟,如果加水多了醪糟的味道會變淡不好吃。
營養價值如下:
米酒湯圓有滋補身體和美容養顏的作用,營養成分更容易被身體吸收利用,是中老年人、產后女性、身體虛弱者、貧血患者和手術恢復期的病人補氣養血的佳品。
經常食用米酒湯圓還能提神解乏、解渴消暑和促進血液循環,對面色無華、自汗、體質虛弱、頭暈眼眩、面色萎黃、少氣乏力、中虛胃痛、便清等癥均有不錯的食療效果。
米酒湯圓不僅有較強的補益功效,對慢性萎縮性胃炎和消化不良者,還有促進胃液分泌,增加食欲和幫助消化的作用。慢性關節炎患者常吃米酒湯圓,也有助于活血通絡和止痛。
醪糟湯圓的做法:
準備好的黑芝麻湯圓。
鍋中燒開水下入湯圓時而翻動一下防止粘鍋煮至剛剛漂浮上來就先撈出。
醪糟倒入煮湯圓的湯水中燒開。
下入湯圓煮至開鍋即可。
煮好的醪糟湯圓裝入容器中。
搭配著豆卷和肉參一起吃。
醪糟湯圓不僅是一種傳統食品,而且對人體具有滋補保健的藥用價值。
做法如下:
首先,拿一個小奶鍋,放上水,想吃多少小湯圓就放多少。然后開火,煮到小湯圓浮起來的時候,拿一個雞蛋,打進鍋里。打好之后,馬上拿個筷子或者別的,將雞蛋攪散。當然如果你想吃整個雞蛋的話,就不用攪開了。
等到雞蛋液成熟,蛋清變白、蛋黃變黃的時候,就可以下醪糟了。根據自己的口味,取適量的醪糟,倒入鍋里,稍微煮一下就可以關火了。
醪糟湯圓的做法,在南方常見,比如四川、湖南、江浙等,通常都是將糯米粉搓成又圓又小的劑子,加入雞蛋、醪糟之后即可食用。這是最簡單的做法,如果你喜歡的話,也可以加入枸杞、紅棗、桂圓等,做出的成品清香可口,有酒味但是并不濃烈,喝多了也不會醉。
并且,醪糟湯圓這道菜,還可以補充身體所需的蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養物質,口感細膩,也易于消化,所以老少咸宜。
要注意的是,醪糟是不用煮太久的,直接吃都可以,煮得太久的醪糟會發酸,當然你也可以加一點白砂糖或者紅糖來調味,這樣味道就會更好。枸杞、紅棗、桂圓等食材,想加的話,可以在最開始的時候和小湯圓一起放。
1、醪糟小湯圓的煮法如下:
(1).鍋內加水煮開(我做的四人份),倒入酒釀熬制2-3分鐘。
(2).淀粉用涼水化開,倒入鍋內攪拌煮1分鐘。
(3).雞蛋液打好倒入鍋內(想要碎一點就多攪一會兒),加入一大勺蜂蜜換小火熬制,慢慢就聞到酒香味。
(4).小湯圓煮好后倒入酒釀鍋內一起熬制一分鐘入味就可以了。
2、醪糟吃起來味道不僅鮮美,營養也是非常豐富的,不過不管是哪個地方,醪糟的吃法大多數都是一樣的,比如醪糟湯圓,醪糟雞蛋等,其中比較受歡迎的要屬醪糟湯圓。
3、醪糟能助消化,醪糟又叫酒釀,是糯米釀造的,糯米的缺點是過于黏糯,不好消化,做成醪糟之后就好消化了。醪糟有特殊的甘甜芳醇的味道,能刺激消化腺分泌消化液,增進食欲,幫助消化,促進新陳代謝。
4、醪糟能補腎,醪糟是糯米做的,從中醫上講,糯米和其他的米不一樣,其他的米是補脾胃的,而唯有糯米是補腎溫腎的。
5、常吃醪糟可以提氣補虛,更能防治冬季怕冷畏寒,風濕關節炎等疾病。
醪糟湯圓的煮法如下:
1、將醪糟放入湯鍋中(也可以先稍微炒一下),少少加一點水,切一些姜絲加進去,用中火煮開,大約煮3分鐘,然后將醪糟盛到碗里。
2、鍋里加入適當的水,煮開后加入湯圓,大火煮開后加一點涼水,再煮至湯圓軟熟漂起即可。
3、將湯圓撈出放入煮好的醪糟中,攪拌一下。如醪糟太稠太甜,可適當加入煮湯圓的水。喜歡甜的可以適當加些白糖。
4、最好不要在煮醪糟的時候加入湯圓一起煮,因為加水少了煮不熟,如果加水多了醪糟的味道會變淡不好吃。
注意事項:煮醪糟湯圓雖然很簡單,但是要煮好了卻也不易。水加多了味道淡,少了又太過甜膩。要想煮得恰到好處可以嘗試加入姜絲。姜有開胃解膩的功效,冬天吃姜有助于暖身。
營養分析
1、湯圓粉含蛋白質、脂肪、淀粉、鈣、磷、鐵、核黃素等成分;
2、湯圓餡中的芝麻、核桃等都含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素與礦物質;
3、醪糟含有多種酶,能助消化、活血補血,醪糟煮湯圓有助于湯圓中的營養物質為人體所吸收。
以上就是醪糟小湯圓怎么煮好吃的全部內容,1、將醪糟放入湯鍋中(也可以先稍微炒一下),少少加一點水,切一些姜絲加進去,用中火煮開,大約煮3分鐘,然后將醪糟盛到碗里。2、鍋里加入適當的水,煮開后加入湯圓,大火煮開后加一點涼水。