瘦肉炒雞蛋怎么做好吃？第一步把所有食物清理干凈切完預留，瘦肉用美味香醬和極味鮮生抽腌漬。第二步著火飯鍋下油，豆干、瘦肉、生雞蛋、蕃茄、蒜末、把豆干煎好撈出放盤里，煎蛋液。美味可口香醬、瘦肉用美味香醬和極味鮮生抽腌漬。那么，瘦肉炒雞蛋怎么做好吃？一起來了解一下吧。

簡單的瘦肉湯怎么做

1.新鮮面條！

2.把豬肉洗干凈切好，用花生油、雨露、生抽和食鹽腌制十分鐘，這樣豬肉更入味，更好吃！

3.煮鍋放適量水煲開，水開后下面條！

4.面條煮了幾分鐘后，把腌制好的豬肉倒入煮鍋，用筷子把豬肉攪散！

5.放豬肉一分鐘后，把豬肉磕去入煮鍋里，用筷子把雞蛋攪散！

6.面條煮了兩分鐘后，可以調味啦，根據自己的口味調味！

7.瘦肉雞蛋面條完成！

肉炒雞蛋怎么做好吃

可以。

雞蛋三個青紅辣椒2個（切細）

瘦肉2兩左右大蒜苗一根

瘦肉炒雞蛋的做法

雞蛋要拌好，鍋里放油，油要熱一點，再一邊倒雞蛋一邊不停的炒，雞蛋成絲形狀，再起鍋

鍋里放油，也要熱一點，再把肉絲和生姜快炒，肉絲水分炒干，再把雞蛋倒下去，加醬油少許，蔬菜味精一點點，最后大蒜翻幾下就可以盛盤了。

雞蛋和肉有那些營養

1、熱能及三大營養素

粗略估計，同樣是100克可食部分的蛋和肉，所提供的熱能及三大營養素相差不大。瘦豬肉中蛋白質含量略高于蛋類，但蛋類蛋白質的氨基酸組成與人體組織蛋白質最為接近，因此，生理價值最高，為肉類的1.2倍左右。蛋類的脂肪及碳水化物含量稍高于肉類。

2、膽固醇

蛋類中膽固醇的含量比肉類高10倍。如果每天吃蛋2-3個，時間一長，可能會使血中膽固醇升高。因此，幼兒最好每天只吃一個蛋。雞蛋黃中雖然含有較多膽固醇，但也含大量卵磷脂，卵磷脂是一種乳化劑，可使血中膽固醇降低，且蛋類的營養成分比較全面均衡，易于消化吸收。

3、礦物質

鐵是制造紅細胞的必需原料之一。雖然各種蛋類與肉類中的含鐵量比較接近，但是肉類鐵的吸收比蛋類的吸收要高得多。這是因為蛋黃中的磷酸鹽與鐵結合，影響了鐵的吸收。肉類較蛋類含鉀高，含鈉低。

胡蘿卜炒雞蛋

豬肉炒雞蛋這一道家常菜的具體做法如下：

需要材料：豬肉，雞蛋，香蔥、姜、玉米油

1、做好準備，將蛋打好，將肉切末，再將香蔥切成蔥花，并將姜切碎末或者也可以直接選擇用姜汁；

2、把除了玉米油之外所有準備好的材料全部倒入大碗內進行攪拌均勻（可以選擇添加少量水，會更嫩）；

3、接下來就是在鍋內放入適量的玉米油，在油溫差不多五六成熱的時候將攪拌好的蛋液倒入；

4、倒完之后快速使用鏟子打散翻炒，使凝固后的蛋液能夠均勻地包裹住那些肉沫；

5、在鍋里的蛋翻炒成顆粒狀即可出鍋了。

西紅柿雞蛋湯怎么做好吃

可以的啊，加一起就是著名的揚州炒飯了。先炒肉，炒蛋，玉米煮熟，然后炒飯把這些一一加入，加調味料，很不錯的

肉片湯怎么做好吃又嫩

準備材料：豬里脊肉150克，雞蛋2只，蔥2株，鹽、紹酒、油適量

1、準備好豬里脊肉150克，雞蛋2只，蔥2株備用。

2、將里脊肉剁末，雞蛋打成蛋液，蔥切成小段備用。

3、把切好的肉末和蛋液加鹽、紹酒放在碗中一起拌勻。

4、熱鍋熱油倒入準備好的肉末拌蛋液，用中火炒至熟透撒入蔥花炒幾下就可以出鍋了。

擴展資料

雞蛋的營養價值：

1、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用。

2、富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進肝細胞再生。

3、雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用。

參考資料來源：人民網-炒雞蛋必不可少的2種東西 讓你做出大廚級炒蛋

以上就是瘦肉炒雞蛋怎么做好吃的全部內容，可以。雞蛋三個 青紅辣椒2個（切細）瘦肉2兩左右 大蒜苗一根 瘦肉炒雞蛋的做法 雞蛋要拌好，鍋里放油，油要熱一點，再一邊倒雞蛋一邊不停的炒，雞蛋成絲形狀，再起鍋 鍋里放油，也要熱一點。