鱈魚怎么做最好吃?具體做法如下:將鱈魚清洗干凈之后,切成小塊,然后放入湯盆,加入少許食鹽,加入2糖醋料酒,加入1湯匙胡椒粉,然后抓勻腌制入味,再起寬油,油溫6成熱時,將腌制好的鱈魚塊,裹上一層薄薄的淀粉,然后放入油鍋中,那么,鱈魚怎么做最好吃?一起來了解一下吧。
馬雪魚洗干凈之后,加上蔥姜蒜料酒,生抽,老抽腌制兩小時之后再用麻椒,花椒加上火鍋底料做麻辣鱈魚,味道鮮美
做法1:雪菜蒸鱈魚
準備食材如下:鱈魚塊2塊,雪菜1/3碗,紅椒1根,食鹽少許,生抽1湯匙,蠔油1湯匙,料酒2湯匙
具體做法如下:將鱈魚清洗干凈之后,抹上料酒和少許食鹽,然后擺入盤中,然后把雪菜稍微剁碎一點,放入碗中,加入少許食鹽,加入1湯匙生抽,加入1湯匙蠔油,攪拌均勻后,鋪到鱈魚上面,再把裝有鱈魚的盤子放入鍋中,大火蒸8分鐘即可出鍋,出鍋后撒上紅椒絲,用熱油爆一下即可!
做法2:清蒸鱈魚
準備食材如下:鱈魚2塊,食鹽少許,料酒2湯匙,大蔥1段,生姜1塊,紅椒1根,蒸魚豉油適量
具體做法如下:將蔥姜、辣椒切成絲,放到水里泡著,鱈魚塊清洗干凈,然后將鱈魚抹上一層料酒,再抹上少許食鹽,擺入盤中,放入一半的蔥姜辣椒絲,然后放入蒸鍋,大火蒸8分鐘,蒸好之后,倒掉蒸魚的湯汁,夾掉蔥姜辣椒絲,然后淋入適量的蒸魚豉油,再放上新鮮的蔥姜辣椒絲,用熱油爆香即可!
做法3:香煎鱈魚塊
準備食材如下:鱈魚75克,食鹽適量,黑胡椒適量,黃油1塊,料酒2湯匙
具體做法如下:將鱈魚清洗干凈之后,淋上2湯匙料酒,涂抹均勻,再抹上少許的食鹽,腌制15分鐘入味,15分鐘后用廚房紙巾,吸干水分,然后起平底鍋,放黃油加熱融化,然后將鱈魚塊放到鍋中,煎至兩面焦黃,然后撒上適量的黑胡椒即可!
做法4:糖醋鱈魚塊
準備食材如下:鱈魚500克,白糖3湯匙,番茄醬3湯匙,生抽2湯匙,蠔油1湯匙,料酒2湯匙,胡椒粉1湯匙,淀粉適量
具體做法如下:將鱈魚清洗干凈之后,切成小塊,然后放入湯盆,加入少許食鹽,加入2糖醋料酒,加入1湯匙胡椒粉,然后抓勻腌制入味,再起寬油,油溫6成熱時,將腌制好的鱈魚塊,裹上一層薄薄的淀粉,然后放入油鍋中,炸熟至金黃酥脆,然后撈出控油!再起鍋,放入少許食鹽,加入3湯匙白糖,加入3湯匙番茄醬,加入2湯匙生抽,加入1湯匙蠔油,加入1湯匙淀粉,再加入1碗清水,邊煮邊攪動,煮至糖醋汁濃稠,然后倒入鱈魚塊,翻炒均勻即可出鍋!
做法5:酥炸鱈魚塊
準備食材如下:鱈魚500克,面包糠適量,雞蛋1只,胡椒粉1湯匙,食鹽少許,淀粉2湯匙
具體做法如下:將鱈魚清洗干凈后,改刀切成小塊,然后放入到湯盆里面,加入少許食鹽,加入1湯匙胡椒粉,加入1湯匙料酒,然后抓勻腌制入味,再起鍋加入寬油,油溫6成熱時,將鱈魚塊,先裹上一層淀粉,再裹上一層雞蛋液,再裹上一層面包糠,然后放入鍋中,炸至金黃酥脆即可!
清蒸鱈魚,麻辣鱈魚,水煮鱈魚,紅燒鱈魚等等,這樣做出來的美食非常的好吃,而且還具有豐富的營養(yǎng)和蛋白質(zhì),可以有效的提高我們自身的免疫力和抵抗力的。
引言:因為鱈魚沒有刺,老人小孩都可以吃,而且鱈魚的肉質(zhì)比較鮮美,營養(yǎng)也比較豐富,容易被人體消化吸收。并且沒有油膩感,對身體健康也非常有好處,今天小編想分享的話題就是,鱈魚怎么做才能好吃?
一、鱈魚怎么做才能好吃?
可以做成清蒸鱈魚的方式,準備好鱈魚,食鹽,料酒,蔥段,生姜,紅椒,魚豉油。然后將蔥姜,辣椒切成絲,鱈魚洗凈,然后在鱈魚的表面涂抹一層料酒,抹上少許的食鹽擺入盤中。然后放進切好的蔥,姜絲以及辣椒絲,放入蒸屜中用大火蒸,大概8~10分鐘。蒸好之后倒掉蒸魚的湯汁,然后淋上準備好的魚豉油,再放一些新鮮的蔥絲,姜絲。起鍋倒入少量的油,等油燒熱后,淋在鱈魚表面,即可食用。可以做成香煎鱈魚塊,準備鱈魚,食鹽,黑胡椒,黃油,料酒。鱈魚洗凈后,在鱈魚的表面,倒一些料酒,涂抹均勻,再抹上少許的食鹽,腌制15分鐘。15分鐘以后,用廚房紙巾將鱈魚上的水分吸干,然后拿出平底鍋。倒入一些黃油,黃油融化后,將鱈魚塊放進鍋中,直到煎到兩面金黃,然后再撒上一些胡椒粉,就能夠出鍋食用。喜歡吃酸甜口的人們,還可以將鱈魚做做成糖醋鱈魚塊的方式,也是非常美味的。
二、吃鱈魚有哪些好處?
因為鱈魚中還含有大量的微量元素,微量元素能夠加快身體的新陳代謝,能夠有效的改善和預防高血糖的發(fā)生,對于糖尿病和高血壓患者來說,是十分友好的。
可以制作檸檬鱈魚,因為檸檬鱈魚的味道是非常清甜的,而且制作的過程也非常的簡單,也可以讓鱈魚聞起來有檸檬的清香。
以上就是鱈魚怎么做最好吃的全部內(nèi)容,香煎鱈魚1、鱈魚煎著吃特別好吃,在煎鱈魚的時候需要準備適量的黑胡椒和黃油,還要準備切好的鱈魚塊,另外要準備適量食用鹽和半個檸檬,再準備適量的面粉和料酒。把準備好的鱈魚塊洗凈以后加料就是用鹽調(diào)勻腌制。