家常清蒸黃花魚的做法?1、用料:黃花魚2條、蔥適量、姜小塊、料酒適量、鹽適量、油適量、蒸魚豉油適量。2、黃花魚去腮及內臟、清洗干凈抹干水、用鹽、料酒腌制15分鐘。3、清洗干凈、蔥切絲、姜去皮切絲。4、放姜絲在魚身上、魚肚子也要放。5、鍋里加入適量清水、大火燒開后、放魚隔水蒸10-15分鐘、魚蒸好后倒掉魚汁。那么,家常清蒸黃花魚的做法?一起來了解一下吧。
黃花魚清蒸是一道非常經典的家常菜。下面是黃花魚清蒸的簡單做法:
所需材料:
- 黃花魚一條
- 姜片適量
- 蒜末適量
- 青蔥適量
- 料酒適量
- 食鹽適量
- 生抽適量
- 食用油適量
步驟:
1. 黃花魚先處理干凈,去鱗、去鰓、去內臟,然后洗凈,抹干備用。
2. 在魚身兩側各劃一些刀口,這樣煮熟后更加入味。
3. 將切好的姜片放在魚身各部位,并撒上蒜末,另外在魚的背部和腹部各放幾根青蔥。
4. 在鍋中加入適量的水,然后加入適量的料酒和鹽,燒開后放入蒸鍋底部。
5. 將裝有魚的蒸碟放在蒸架上,蓋上鍋蓋。
6. 打開火大蒸10分鐘,然后打開蒸鍋,將蒸的魚翻個面繼續(xù)蒸5分鐘。
7. 把蒸好的魚盛入盤中,淋上一些生抽和熱油。
8. 最后可以撒上一些蔥花或香菜葉作為裝飾即可。
這樣一道簡單的黃花魚清蒸就做好了,口感鮮嫩,營養(yǎng)豐富。可以搭配米飯或者面條一起享用。
用料:黃花魚1條 500克、鹽 一勺、姜 15克、蔥 10克、蒸魚豉油 2勺、玉米油 適量。
步驟:
1、洗干凈的黃花魚。
2、頭切了。
3、刀從魚背上側著切開。
4、把中間大魚骨去掉。
5、魚肉兩邊切條。
6、兩邊切的均勻點。
7、盤底鋪上生姜。
8、魚擺好。
9、水開入鍋蒸6分鐘。
10、撒上蔥絲,姜絲,紅椒絲。
11、淋上蒸魚豉油。
12、澆熱油。
13、完成啦。
一、家常黃花魚的介紹
黃花魚,又名黃鯧魚,是一種淡水魚類,主要分布于我國南方的江河湖泊中。黃花魚的體形較小,通常重量在0.5-1.5公斤之間,肉質細嫩,味道鮮美,營養(yǎng)價值也很高,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等營養(yǎng)成分。
二、家常黃花魚的做法
1、清蒸黃花魚
材料:黃花魚、姜、蔥、鹽、料酒、生抽、香油。
做法:
1)將黃花魚清洗干凈,去掉內臟,切成兩片。
2)將姜切成絲,蔥切成段。
3)在黃花魚上撒上鹽和料酒,放上姜絲和蔥段。
4)蒸鍋中加水,將黃花魚放入蒸鍋中,大火蒸10分鐘。
5)將蒸好的黃花魚盛出,淋上生抽和香油即可。
2、煎黃花魚
材料:黃花魚、鹽、生抽、料酒、蔥、姜、蒜。
1)將黃花魚清洗干凈,去掉內臟,切成塊。
2)在黃花魚上撒上鹽和料酒,腌制10分鐘。
3)熱鍋涼油,將蔥姜蒜爆香。
4)將腌制好的黃花魚放入鍋中,煎至兩面金黃。
5)淋上生抽,撒上蔥花即可。
3、紅燒黃花魚
材料:黃花魚、鹽、生抽、料酒、姜、蔥、糖、醬油、香油。
3)熱鍋涼油,將蔥姜爆香。
5)加入糖、生抽、醬油、適量的水,煮開后轉小火燉煮20分鐘。
6)淋上香油,撒上蔥花即可。
三、結語
家常黃花魚是一道美味又營養(yǎng)的家常菜,它的做法也非常簡單。無論是清蒸、煎或紅燒,都能讓黃花魚的鮮美口感得到充分的發(fā)揮。
1、用料:黃花魚2條、蔥適量、姜小塊、料酒適量、鹽適量、油適量、蒸魚豉油適量。
2、黃花魚去腮及內臟、清洗干凈抹干水、用鹽、料酒腌制15分鐘。
3、清洗干凈、蔥切絲、姜去皮切絲。
4、放姜絲在魚身上、魚肚子也要放。
5、鍋里加入適量清水、大火燒開后、放魚隔水蒸10-15分鐘、魚蒸好后倒掉魚汁。
6、鍋里放蒸魚豉油、油、小火燒開。
7、放蔥絲。
8、把燒開的蒸魚豉油淋在魚身上、即可食用。
黃花魚是我們生活中最常見的美食之一,黃花魚可以紅燒,當然也可以清蒸,今天教大家清蒸黃花魚的做法,這道菜用黃花魚作為主料,制作方法簡單,細嫩鮮香,喜歡吃黃花魚的小伙伴不要錯過。
清蒸黃花魚的家常做法
食材:
黃花魚200克、大蔥1根、姜1塊、蒸魚鼓油10克、油適量、辣椒10克、料酒1茶匙、小蔥1根
清蒸黃花魚的做法:
1、黃花魚洗干凈改花刀,大蔥切絲,姜切絲,辣椒切絲,小蔥切蔥花;
2、將蔥絲、辣椒絲放清水里浸泡5分鐘;
3、將黃花魚擺入盤中,然后淋上料酒,撒上姜絲,接著將盤子放入蒸鍋中,大火蒸10分鐘;
4、蒸好的黃花魚取出,去掉姜絲,再撒上蔥絲和辣椒絲,倒入蒸魚鼓油,撒上蔥;
5、起鍋燒油,油熱后淋入黃花魚上即可。
小貼士:
黃花魚含有優(yōu)質蛋白質,礦物質,脂肪,維生素B1、B2,及煙酸、鈣、磷、鐵、鉀、碘等微量元素成分,具有補充蛋白的功效,適于體質虛弱、消化功能差的中老年人。
以上就是家常清蒸黃花魚的做法的全部內容,1)將黃花魚清洗干凈,去掉內臟,切成塊。2)在黃花魚上撒上鹽和料酒,腌制10分鐘。3)熱鍋涼油,將蔥姜蒜爆香。4)將腌制好的黃花魚放入鍋中,煎至兩面金黃。5)淋上生抽,撒上蔥花即可。3、紅燒黃花魚 材料:黃花魚、鹽、生抽、料酒、姜、蔥、糖、醬油、香油。3)熱鍋涼油,將蔥姜爆香。