蔬菜汁的做法?1、芹菜汁:原料:鮮芹菜、白糖適量。將芹菜洗凈榨汁,加白糖調味即成,隨時飲用。2、番茄檸檬汁:材料:番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。制法:將去皮的番茄切成塊狀,放入攪拌機中,再加進蜂蜜,那么,蔬菜汁的做法?一起來了解一下吧。
蔬菜汁榨完是不需要再煮熟的,做法如下:
準備材料:蘋果1個、香蕉1根、胡蘿卜1根、純凈水500毫長、蜂蜜適量。
一、準備好食材,洗凈備用。
二、蘋果去皮,切成??;胡蘿卜去切?。幌憬肚卸?;
三、放準備好的食材投入西屋破壁機的攪拌杯中;
四、加入適量的水(約500ML)
五、選擇“果蔬”程序;
六、只需2分鐘,一杯營養豐富的飲品就制作完成了。
七、裝杯即可食用。
一般用能喝的水就行,所以加涼白開,或者桶裝水,凈水機的水也行,能直接喝就好,不然你倒進去熱水可能都燙熟了,味道就不好了,
如果是冬天,用溫水比較好,夏天用涼的水,或者加冰也可以吧
不需要。
主料:胡蘿卜200g、芹菜200g
輔料:水300g
步驟一:準備好食材。
步驟二:把芹菜清洗干凈再切碎。
步驟三:把胡蘿卜清洗干凈再切碎。
步驟四:把切好的胡蘿卜芹菜放入豆漿機。放入水,豆漿機選擇攪拌檔,開始工作。
步驟五:胡蘿卜芹菜汁做好了。
蔬菜汁不需要煮熟,常見的有芹菜汁
主料:小芹菜100g
調料:元貞糖適量
做法步驟:
1、第一步:首先需要準備好適量小芹菜。
2、第二步:然后需要用適量自來水沖洗干凈。
3、第三步:再然后適量小芹菜切成小段。
4、第四步:準備涼白開水以及要用榨豆漿的套裝。
5、第五步:最后喝的時候加點白糖,或者在榨的時候加點白糖也一樣的。
蔬菜汁的做法
1、選擇蔬菜
可用來制作蔬菜汁的蔬菜品種繁多,例如:青菜、菠菜等,只要是用它們的新鮮綠葉制作,寶寶就會愛喝,但爸媽要注意,類似于洋蔥、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜千萬不要選,哪怕只充當配料也不行,它們對寶寶胃腸道的刺激實在太大了。
2、開始制作
(1)清洗:包括用具的清洗和蔬菜的清洗。
(2)將青菜去掉根部,切成小段,放入已經煮沸的清水中煮開,此時需要注意的是:水不要太多,一小碗即可。
(3)用篩子濾出菜渣,得到菜汁。將菜汁與等量的溫開水混合后,整個制作便大功告成了。
飲用蔬菜汁注意事項
1、蔬菜汁和果汁的飲用原則區別不大,應遵循由少到多(一次不超過20毫升)為原則。對于6個月的寶寶,每天喝3—4次的果汁或蔬菜汁是適當的。
2、新鮮蔬菜汁不應加糖,否則會增加熱量。而且寶寶飲用也不適而添加糖。
3、不要加熱。加熱后的蔬菜汁不僅會使蔬菜的香氣跑掉,更會使各類維生素遭受破壞。
4、不可與奶類品同飲。奶類品含有豐富的蛋白質,而蔬果汁多為酸性,會使蛋白質在胃中凝結成塊,吸收不了,從而降低了奶類品和蔬菜汁的營養價值。
5、對于蔬菜汁還是現榨現吃為好,蔬菜汁由于含多種維生素,維生素容易被氧化,所以保存時間不易超過1小時,否則容易變質。
以上就是蔬菜汁的做法的全部內容,步驟一:準備好食材。步驟二:把芹菜清洗干凈再切碎。步驟三:把胡蘿卜清洗干凈再切碎。步驟四:把切好的胡蘿卜芹菜放入豆漿機。放入水,豆漿機選擇攪拌檔,開始工作。步驟五:胡蘿卜芹菜汁做好了。