白菜簡單做法?白菜做法多樣,營養豐富。這里提供12道白菜的做法,包括醋溜白菜,干煸白菜,酸辣白菜,糖醋白菜,白菜燉豆腐,白菜燉粉條,白菜炒雞蛋,辣白菜,白菜湯,白菜蓮花,白菜餅,豬肉白菜燉粉條等,滿足不同口味需求。那么,白菜簡單做法?一起來了解一下吧。
涼拌大白菜心
食療功效:利腸胃、除胸煩、解酒、解毒
營養價值:維生素A、胡蘿卜素、蛋白質、鈣、鐵、鎂
適宜人群:肺熱咳嗽、便秘、腎病患者易多食。
禁忌人群:胃寒腹痛、氣虛胃寒、大便溏瀉及寒痢者不可多食。
所需材料
主要食材大白菜、蔥絲、香菜、紅辣椒、鹽、醬油、醋、白糖、香油
做法
1將大白菜心洗干凈,切成細絲;香菜洗凈,切短段。
2在將白菜絲、蔥絲放入大碗中,撒上鹽,輕輕拌和,腌漬10分手,倒掉水分。
3將腌后的白菜絲,蔥絲以及香菜段一起放入盤中,加入其余調料拌勻即可。
功效與作用
大白菜心偏寒冷,后容易消化,能起到一個保護腸胃的功效。利腸胃,容易心煩浮躁的患者,食用大白菜心后能起到平心靜氣的作用。拌大白菜心是餐桌上不錯的一道菜,在酒后吃這道菜,能助你千杯不倒。大白菜含有的纖維素比較多,如果你經常便秘的話不妨試試這道涼拌菜心的作用,可以促進代謝,促進食欲,還可以預防便秘,對于經常出現的消化不良,食欲不振,上火等情況是有所改善的,適合多種人群食用的哦,趕緊來試試吧。
大家好,今天來介紹一個普普通通的炒白菜,炒出來的白菜又脆又香還不出水,吃起來清脆爽口,非常下飯,炒白菜如果直接下鍋就大錯特錯了,想知道方法一起來看看吧。
準備食料:大白菜一顆,蒜瓣六個,姜一塊,蔥白一根,一勺生抽,一勺陳醋,一勺蠔油,一勺食鹽,一勺雞精,一勺白砂糖,干辣椒六個,食用油一勺,豬油一勺。
炒制方法:
1.今天去超市買了一顆大白菜首先切掉白菜的根部,再從中間對半切開,分成兩半,再把白菜幫上的葉子切下來,這樣目的可以分開炒。
2.再把白菜幫斜刀切成片。
3.切好后直接放入大碗里,用流動的清水給它清洗一遍。
4.洗凈之后再碗里加一勺食鹽,用手給它充分的抓拌均勻腌制10分鐘,腌過的白菜口感吃起來清脆。
5.下面我們把白菜葉給它撕成小塊,用流動的清水給它洗干凈,洗凈后裝盤備用。
6.接下來我們準備一些小料;一把大蒜給它切成片,一塊生姜也切成薄片,再改刀切成細絲,再準備一根蔥白,從中間對半切開,給它切成蔥花,切好的蔥蒜姜一起放入碗中備用。
7.再準備一個小碗里面放入干辣椒碎,倒入清水給它清洗一遍,洗過的辣椒不容易炒胡,洗過以后和蔥、姜、蒜放一起。
8.這個時候我們的白菜幫腌制差不多了,已經非常柔軟有韌性,用力捏干白菜幫里面水分后放入盤中。
炒白菜
一、主料:白菜750克、大蒜頭15克
二、調料:食用油15毫升、食鹽6克、雞精5克
三、炒白菜的做法和步驟
1、準備好白菜(蘇州青),清洗干凈。
2、切成細絲,大蒜頭切成薄片。
3、起鍋燒油。
4、油七成熱時,下入白菜。
5、翻炒斷生。
6、炒軟,加食鹽和雞精調味,翻炒均勻,起鍋裝盤即可。
7、成品圖。
糖醋白菜
主料: 大白菜300克
輔料:精鹽、白糖、白醋、干辣椒、生姜、花椒、花生油
制作:
1)將大白菜去老葉切絲;生姜切絲;干辣椒切絲;
2)取一盆子,放入大白菜絲、鹽少許,腌約20分鐘,擠出水分,白菜絲另放一凈盆中;
3)將鍋放置火上,注少許清水,放入白醋、白糖,對成糖醋汁,倒在白菜絲上,拌勻,上姜絲、干辣椒絲;
4)鍋洗凈燒熱,放花生油;放入花椒炸香,將花椒撈出不用,趁熱將花椒油澆在辣椒和姜絲上,隨即拌勻,即可裝盤上席。
四鮮白菜
主料: 熟雞肉100克、熟火腿75克、烤鴨肉100克、熟筍片75克、蝦米25克、大白菜1棵(750克)
輔料:紹酒10克、精鹽10克、味精1克、雞清湯750克、熟雞油5克、熟豬油50克
制作:
1)將大白菜擇取直徑約7厘米的菜芯,截切成約8厘米長的段,豎放在圓盆內,上籠用旺火蒸熟,取出排放在大湯碗里;
2)將雞肉、火腿、烤鴨、筍片分別切成約5厘米長、2厘米寬的薄片,在白菜墩上面間隔均勻地排成四個相等的扇形,將蝦米話中產;
3)加入雞清湯、紹酒、熟豬油、精鹽、味精,上籠用火蒸至熟透,取出,淋入熟雞油即成
魚香白菜
主料: 白菜250克
輔料: 油30克、醬油10克、醋8克、糖6克、淀粉3克、料酒5克、蔥5克、姜3克、蒜3克、豆瓣辣醬4克
制作:
1)用白菜嫩幫,洗凈后切成邊長約1厘米的菱形;蔥、姜、蒜均切成末,適量加點水,攪拌均勻;
2)將醬油、醋、糖、淀粉、料酒、蔥、姜、蒜放在碗中,適量加點水,攪拌均勻;
3)炒鍋上火,放入底油,加入豆瓣辣醬略煸炒后;將白菜放入,不停地翻炒,使每塊主料均勻受熱,待其炒熟后,將調好的汁倒入鍋中(可分幾次倒入),翻炒均勻后,即可出鍋裝盤。
一、醋溜白菜
食材
白菜、姜、蒜、干辣椒、生抽、香醋、白糖、鹽、油、雞粉。
做法
1、白菜洗凈撕成小塊,瀝干水分。
2姜切絲,蒜切碎,干辣椒切段。
3、香醋、生抽、鹽、匙白糖、雞粉調成醬汁。
4、鍋里熱油,爆香姜絲和干辣椒。
5、先放白菜梗,接著放白菜葉子拌炒一會。
6、調入醬汁,炒至白菜發軟后放蒜蓉,拌炒均勻即可出鍋。
二、干煸白菜
食材
白菜、紅尖椒、大蒜、植物油、精鹽、生姜。
做法
1、白菜去老幫洗凈用刀片成薄片,白菜幫和白菜葉分開。
2、紅尖椒洗凈切小段。
3、蒜瓣切薄片,生姜切成細絲。
4、鍋里倒入少許植物油,鍋熱后倒入白菜幫片,小火煸炒。
5、等白菜幫片稍微變軟后倒入白菜葉,繼續小火煸炒。
6、等白菜炒至微帶虎皮色后即可盛出,備用。
7、鍋里倒入植物油,油熱后放入姜絲爆香。
8、倒入蒜片,紅椒爆香,倒入白菜片,大火翻炒。
9、調入精鹽,炒勻即可出鍋。
三、白菜粉條燉牛肉
食材
牛肉、白菜、粉條、蒜頭、蔥、紅辣椒、生姜、胡椒粉、料酒、鹽、油、味精。
以上就是白菜簡單做法的全部內容,1.今天去超市買了一顆大白菜首先切掉白菜的根部,再從中間對半切開,分成兩半,再把白菜幫上的葉子切下來,這樣目的可以分開炒。2.再把白菜幫斜刀切成片。3.切好后直接放入大碗里,用流動的清水給它清洗一遍。