山藥豆漿的做法？步驟一、準備山藥和大豆作為生產白豆漿的原料。步驟二、執行完上面的操作之后，將大豆放入破壁機中，無需預先浸泡大豆。步驟三、執行完上面的操作之后，將準備好的山藥切成小塊，放入破壁機中。步驟四、執行完上面的操作之后，那么，山藥豆漿的做法？一起來了解一下吧。
食材
山藥 10克
花生 10克
小米 10克
黃豆 10克
水 200克
方法/步驟
1
把山藥去皮切薄片，剩下的食材都洗凈即可。
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2
首先把山藥放在豆漿機中。
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3
接下來加入黃豆，不需要提前泡。
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4
然后加入花生，不用去掉紅皮。
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5
最后加入小米。
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6
最后倒入純凈水。
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7
開啟程序，開打！
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8
最后就可以裝杯開喝啦！
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山藥豆漿的用料
黃豆50g 山藥100g
水300ml 冰糖適量
山藥豆漿的做法
山藥豆漿的做法圖解1
步驟1
準備好相關食材
山藥豆漿的做法圖解2
步驟2
提前將黃豆浸泡一夜后煮熟，山藥蒸熟
山藥豆漿的做法圖解3
步驟3
放入破壁機內
山藥豆漿的做法圖解4
步驟4
選擇熱飲鍵運行至結束，倒出即可
山藥豆漿的做法圖解5
步驟5
食用即可
山藥可以打豆漿的
山藥豆漿除了美味可口外，還具有豐富的營養元素，適量飲用對健康益處多多。山藥豆漿的營養價值主要就在山藥和黃豆這兩種主要材料中，兩者都是補益佳品，一同食用效果更佳。山藥和黃豆一起榨豆漿喝都包含哪些營養成分呢？一起來了解一下吧。
山藥豆漿的做法：
主料。
2.將黃豆放入破壁料理機，不必提前浸泡，破壁機功能很強大哦。
3.山藥去皮切塊放入破壁機。
4.加水。啟動豆漿功能。
5.
很細膩濃稠的豆漿。
山藥豆漿的宜忌人群
雖然山藥豆漿營養又美味，適宜大多數人飲用，但它也并非百無禁忌，有一些朋友適宜多喝，同時也有個別特殊體質的朋友是不宜飲用或者是需少飲的。接下來，我們來看看山藥豆漿的宜忌人群分別有哪些。
1、黃豆在消化吸收過程中會產生過多的氣體造成脹肚，所以消化功能不良、有慢性消化道疾病的人應盡量少喝山藥豆漿。
2、患有嚴重肝病、腎病、痛風、消化性潰瘍、低碘者應禁食豆漿。
3、患瘡痘期間不宜吃黃豆及其制品，也最好不要喝山藥豆漿。
4、胃腸道不好的人吃山藥時，不要同時服用小蘇打片等堿性藥物，以免小蘇打使山藥中的淀粉酶失效。
5、山藥中的薯蕷皂苷可以合成荷爾蒙，如睪丸激素和雌激素，因此，男性前列腺癌患者、女性乳腺癌患者都不宜食用。
您好，山藥是可以打豆漿的。具體步驟如下：
挑選優質山藥段50至100克（約莫兩顆雞蛋的重量）
將山藥段洗干凈打皮；
將山藥段切成10cm見方的小丁；
豆漿機加入水到中刻線（1.2升左右水），放入山藥丁，蓋蓋；
將檔位調到五谷雜糧檔位，并按下啟動按鈕；
等豆漿機提示工作完成后新鮮山藥豆漿就可以出爐啦。
備注：
山藥要選沙質口感的要好一些。
山藥可以和常見的五谷雜糧混搭，但是注意要適量，要以山藥為主，五谷雜糧不超過20克。
加水一定要加溫水，這樣口感更好。
泡發黃豆100g，鐵棍山藥100g
1、黃豆提前一晚泡發。
2、鐵棍山藥洗凈，去皮切丁備用。
3、黃豆洗凈放豆漿機中，倒入清水(不超過水位上限)，放入山藥丁。
4、蓋豆漿機上蓋，插入電源，按下五谷豆漿鍵。
5、煮好的豆漿倒出加適量糖即可飲用，想讓豆漿更細滑就過篩后再喝。
做法二
材料：黃豆30克，山藥60克，桂圓肉15粒，白糖適量
步驟：
1、黃豆清水浸泡10分鐘，山藥去皮也用清水浸泡。
2、把山藥切成小粒，倒入豆漿機中加入所需量的清水。
3、再把桂圓干倒入，最后加入洗凈的黃豆。
4、加蓋開始榨豆漿，煮好后倒出即可飲用，愛喝甜的可以加少量糖。
注：此做法制作的豆漿無需過濾，直接飲用效果更佳。
以上就是山藥豆漿的做法的全部內容，1.黃豆提前一晚泡發。2.鐵棍山藥洗凈，去皮切丁備用。3.黃豆洗凈放豆漿機中，倒入清水(不超過水位上限)，放入山藥丁。4.蓋豆漿機上蓋，插入電源，按下五谷豆漿鍵。5.等聽到‘蜂鳴'聲時，說明豆漿打好啦！。
