蛋包飯的正宗做法?1. 先將鍋子燒到熱,倒入色拉油。蛋包飯 2. 將已倒入油的鍋子繼續(xù)加熱至微微冒煙后,慢慢倒入攪拌好的蛋液。3. 蛋液倒入鍋子后,用快動作由鍋旁往中間攪拌。4. 以筷子將蛋皮略微掀起,測其熟度。5. 在蛋皮半熟時,那么,蛋包飯的正宗做法?一起來了解一下吧。
食材用料:
雞蛋2個相克食物
米飯1碗相克食物
胡蘿卜小半根相克食物
青豆1把相克食物
油適量
鹽適量
菜譜做法:
1.準備好材料,另備一個裱花嘴
2.兩個雞蛋:分離出一個雞蛋的蛋清,蛋黃與另一全蛋一起打散,加少許鹽調(diào)味
3.紅蘿卜、青豆下開水鍋,放適量油、鹽,焯水5分鐘后剩出
4.平底鍋刷少許油、開小火,有蛋黃的蛋液倒入平底鍋煎成蛋餅、蛋餅表面凝固即關(guān)火
5.取裱花嘴在蛋餅上蓋出小圈圈,取下的蛋皮放入紅蘿卜、青豆碗中
6.小勺舀蛋清填滿小圈圈
7.再次開小火,蛋白凝固即關(guān)火,剩出蛋餅
8.平底鍋放油開中火,倒入紅蘿卜、青豆,小蛋皮翻炒片刻
9.再倒入米飯翻炒,把米飯炒散后放少許鹽調(diào)味翻拌均勻即可關(guān)火
10.炒飯放在蛋餅中間位置
11.兩邊的蛋餅卷起,美美噠蛋包飯就好了
它的做法不算特別復(fù)雜,只是在攤蛋皮的時候稍微需要些耐心,口味稍加改良,讓他們變成更適合我們口味的家常飯吧!
用料:
飯:米飯1碗、番茄醬適量、洋蔥少許、青豆1小把、玉米粒1小;
咖喱:雞胸肉1小塊、胡蘿卜半根、洋蔥小半個、土豆1個、咖喱塊1塊;
蛋皮:雞蛋2個、牛奶少許、鹽少許、胡椒粉少許,淀粉(可不加)。
步驟:
1、鍋中放油,燒熱后先把洋蔥切丁放進去煸炒出香味,倒入雞胸肉丁,炒至變色即可,隨后放入胡蘿卜丁、土豆丁炒至斷生,倒入清水和咖喱塊,小火煮約15分鐘左右,變軟收汁即可,保溫備用;
2、另起一鍋,燒熱后放油,中小火放入切丁的洋蔥,炒出香味,隨后放入焯熟的青豆、玉米粒翻炒均勻,倒入米飯,擠上番茄醬,量隨自己喜好,加少許鹽,翻炒均勻后盛出備用;
3、把雞蛋打散,加入牛奶、鹽、胡椒粉,新手怕蛋皮攤不好可以加一些淀粉,以加速蛋皮的凝固,但是不要太多,不然蛋皮就不滑了;
4、在平底鍋中,熱油將蛋皮液倒進去,趁著開始蛋液還流動的時候,馬上用筷子攪兩下,等底部凝固之后就不能再攪拌了,舉起平底鍋均勻地晃動,讓還沒有凝固的蛋液分布更均勻一些,表面還有些沒有凝固的蛋液時,就可以關(guān)火了;
5、把炒飯放在蛋皮的一側(cè),將另一切蛋皮輕輕鏟起,蓋到這邊,形成一個半圓,如果擔(dān)心會鏟破,可以在蛋液中稍加淀粉,蛋皮就會更牢固一些,然后在盤子另外一側(cè)澆上煮好的咖喱就完成了;
6、第二種方法,適合擔(dān)心會把蛋皮鏟破的新手,可以直接把煎好的蛋餅蓋到炒好的飯上,隨后澆上煮好的咖喱,就可以開吃啦!
蛋包飯的做法
材料
雞肉1塊,洋蔥1/4個,蘑菇2個,雜菜一小把,奶1勺,雞蛋2個,番茄醬,米飯
做法
1、雞肉,洋蔥切1cm小丁,蘑菇切5mm小片,蒜切沫,青豆過水;
2、鍋中加少許油,加入洋蔥末翻炒,洋蔥炒至發(fā)黃變色,加入雞肉丁,雞肉變色,加入蘑菇,加入番茄醬,翻炒均勻,加入雜菜;
3、翻炒至湯汁基本收干,加入米飯翻炒均勻,盛出備用;
4、雞蛋兩個打散,加入一勺奶。鍋中加入少許油,倒入雞蛋液,筷子快速攪動,轉(zhuǎn)動鍋子,攤成蛋皮
加入米飯,對折包好;
5、將蛋包飯倒扣入盤中,擠上番茄醬裝飾。
①新版蛋包飯
〖主料〗糯泰米飯
〖餡料〗西芹丁、胡蘿卜丁、香菇丁、韭菜碎
〖調(diào)料〗鹽、胡椒粉、香油,雞蛋,淀粉。
〖做法〗鍋里加高湯,燒開后把西芹、胡蘿卜、香菇在高湯煮2分鐘,加少許鹽,關(guān)火后把韭菜散進去,瀝干湯汁備用。
2、將在高湯里煮過的材料倒入米飯里,加少許胡椒粉,淋入香油菜,拌好備用。
3、雞蛋打散后煎成蛋皮。用手把蛋皮的邊緣拎起來,用一根燙熟的韭菜葉(生的韭菜容易斷)把口子扎上就好了!
②營養(yǎng)蔬菜蛋包飯
〖備料〗蔥、蒜、黃瓜、胡蘿卜、火腿、米飯
〖做法〗1、蔥切花、蒜切粒,把黃瓜、胡蘿卜、火腿切成小丁,準備好昨天的米飯。
2、熱鍋放少量油,加蔥花和蒜粒炒香。放入1做好的三種小丁炒香,再放入米飯炒到米飯粒粒分明后放鹽、味精、糖少量,起鍋備用。
3、打兩個雞蛋,放少許鹽,打成蛋液,鍋里放少許油,最小火煎蛋皮,煎好一面后翻過來,放入2炒好的米飯,不要放太多,蛋皮能包住飯為佳,包好了翻過來裝盤。
4、為了增加食欲,在盤子旁邊裝點了香菜葉子,包飯放好后撒上蔥花,淋上番茄醬。
③五花肉蛋包飯
〖主料〗米飯、雞蛋5枚、五花肉、青椒、蔥、姜、香葉、八角、桂皮、茴香,蠔油、燒汁、黃豆醬油、雞精,黑胡椒、白糖。
〖做法〗五花肉切成丁,雞蛋打散,加入少許鹽備用;青椒切丁備用。
米飯 80克胡蘿卜 50克青椒 50克培根 50克雞蛋 3個油番茄醬 少量鹽 適量
做法步驟
1、先將胡蘿卜、青椒、培根切丁。平底鍋中倒少許油燒熱后,放入培根翻炒,待肉色稍變時加入蔬菜。 注:配料可以根據(jù)寶貝口味自行變化~
2、加入米飯,把米飯炒散后,加入適量鹽。
3、加入一點番茄醬,翻炒均勻。
4、將炒好的米飯盛出備用。
5、雞蛋中加入適量鹽,打散。 雞蛋的多少是根據(jù)自家平底鍋的大小決定的,一般2~3個。
6、平底鍋中倒入少許油,小火燒溫?zé)幔瑢㈦u蛋液倒入鍋中,煎至即將凝固。 再將之前炒好的米飯鋪到蛋餅的一側(cè)。
7、再把雞蛋餅的另一邊對折過來把米飯蓋住,四邊用鍋鏟輕輕壓一壓,再稍煎片刻即可。
8、取出裝盤,淋上少許番茄醬裝飾,完成!
9、新鮮出爐的美味蛋包飯就好了 再配上一杯自制的豆?jié){或者鮮榨果汁 完美!
以上就是蛋包飯的正宗做法的全部內(nèi)容,3、雞蛋打散后加少許干淀粉、鹽打勻,滴入幾滴料酒和植物油打勻;平底鍋燒熱后調(diào)小火,到入蛋液,轉(zhuǎn)動平底鍋,把蛋液攤成薄薄的蛋皮;4、在蛋皮中央上鋪上炒好的米飯,四邊迭起。