鮑魚燉土豆的家常做法?倒入鮑魚和剛剛焯鮑魚的水,水的量其實(shí)主要看土豆的量。加入:生抽,料酒,鮑魚汁,攪勻 步驟 9 小火燉大概十分鐘左右加入土豆,加入鹽。中火燉煮直至湯汁變得濃稠。這個(gè)菜不需要收湯收得太干,第一,那么,鮑魚燉土豆的家常做法?一起來了解一下吧。
土豆燉鮑魚的用料:鮮鮑魚8個(gè)、小土豆5個(gè)、蔥姜蒜若干、鮑魚汁10g、蠔油10g、香菇20g。
土豆燉鮑魚的做法
步驟1、鮑魚清洗干凈,正面淺淺地改刀,便于入味。
步驟2、土豆切小塊,最好是選面的,口感更好。
步驟3、鍋內(nèi)燒水,滴入料酒幾勺,水開后倒入鮑魚焯一下。切忌時(shí)間過長,20-30秒鐘即可。
步驟4、炒鍋加熱,倒入底油,把蔥姜,辣椒,炒香。加入鮑魚汁少許,土豆入鍋,翻炒均勻。加入開水,水沒過土豆。大火或中火煮8-10分鐘。
步驟5、加入焯好的鮑魚,文火再煮2分鐘。
步驟6、勾芡,收汁,起鍋。
準(zhǔn)備材料:鮑魚、土豆、食鹽、料酒、蔥、蠔油、鮑魚汁
1、首先鮮鮑魚洗凈一分為四;
2、土豆洗凈切成小塊;
3、鍋內(nèi)燒水加料酒,鮑魚過水焯一下;
4、炒鍋倒底油,放蔥花炒香后加鮑魚汁;
5、放入土豆加蠔油,放約一碗水,中小火慢燒約8—10分鐘;
6、接著放鮑魚,轉(zhuǎn)小火燒2—3分鐘;
7、最后出鍋裝盤即可食用了。
鮑魚營養(yǎng)價(jià)值高,好吃不貴,來學(xué)習(xí)一下吧。
食材
食譜熱量:505(大卡)
主料
鮑魚8個(gè)
土豆2個(gè)
方法/步驟
準(zhǔn)備材料,小鮑魚八個(gè),土豆一個(gè),五花肉一小塊
炒鍋放油,五花肉炒制變色
放土豆繼續(xù)炒制兩面金黃
加入蠔油、生抽、料酒
加入熱水沒過材料,燉煮15分鐘
加入鮑魚繼續(xù)燉煮5分鐘
收汁放入水淀粉勾芡,即可
出鍋盛盤,湯汁濃厚,鮮美極了
END
注意事項(xiàng)
一定要后放鮑魚
鮑魚燉土豆1
(1)將鮑魚肉給清洗干凈,切花刀,然后再把土豆去皮切成塊狀。鍋中入油,等油熱好之后,加入土豆,料酒,白糖,生抽,清水,給燜煮十分鐘左右。
(2)等土豆差不多八成熟時(shí),再加入鮑魚香炒合,撒上鹽,蔥花,就可以出鍋了。
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〖原料〗鮑魚 / 土豆 / 蔥姜 / 辣椒 / 雞精/料酒 / 鹽 / 糖 / 大料 / 花椒
〖做法〗用刀沿著鮑魚外殼劃開,取出鮑魚肉,去內(nèi)臟,洗凈;
2.在小鮑魚表面像切魷魚花一樣,橫著切幾條,豎著切幾條,保持鮑魚肉不被切斷;土豆去皮切丁 。
3.熱油蔥姜爆鍋,放辣椒、雞精、料酒、鹽、糖、大料、花椒、土豆翻炒,加清水燉;然后放入鮑魚丁燉熟,出鍋。
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〖食材〗鮑魚、土豆、料酒、鹽、糖、蔥、生抽、五香粉。
〖做法〗鮑魚肉洗凈切花刀(個(gè)大的鮑魚可以在切花刀后再對半切開),土豆去皮切塊。
2、油煎土豆,放料酒、生抽、白糖、五香粉,加適量清水燜煮。
3、土豆八成熟時(shí)放鮑魚翻炒,加鹽調(diào)味,撒上蔥末出鍋。
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鮑魚燉土豆
鮑魚(Abalone),其名為魚,實(shí)則非魚,種屬原始海洋貝類,單殼軟體動(dòng)物。
鮑魚是名貴的“海珍品”之一,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,被譽(yù)為海洋“軟黃金”。
鮑魚因富含谷氨酸,味道非常鮮美。
材料準(zhǔn)備
制作鮑魚燉土豆需要的材料很簡單,鮑魚按照個(gè)人喜好選擇就行,
材料:土豆,雞精,料酒 ,鹽,糖,大料,花椒,辣椒,蔥姜可以適量多一些。
做法
1、鮑魚用刀沿著外殼劃開,取出鮑魚肉,去內(nèi)臟,洗凈切丁。
2、土豆去皮切丁。
3、熱油蔥姜爆鍋,放辣椒,雞精,料酒,鹽,糖,大料,花椒。
4、土豆翻炒,加清水燉。
5、放入鮑魚丁燉熟,即可。
小貼士
痛風(fēng)患者及尿酸高者不宜吃鮑肉,只宜少量喝湯;雖然鮑魚人人愛吃,但感冒發(fā)燒 或陰虛喉痛的人不宜食用;素有頑癬痼疾之人忌食。
以上就是鮑魚燉土豆的家常做法的全部內(nèi)容,1、首先鮮鮑魚洗凈一分為四;2、土豆洗凈切成小塊;3、鍋內(nèi)燒水加料酒,鮑魚過水焯一下;4、炒鍋倒底油,放蔥花炒香后加鮑魚汁;5、放入土豆加蠔油,放約一碗水,中小火慢燒約8—10分鐘;6、接著放鮑魚。