寶寶粥怎么做好吃?做法:將大米淘洗干凈,用水泡1小時,放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥,加入3調羹奶粉,攪拌均勻即可。 蛋黃粥 原料:雞蛋1個,大米50克,水4杯。 做法:將大米淘洗干凈,用水泡1小時,放入鍋中慢熬成粥。那么,寶寶粥怎么做好吃?一起來了解一下吧。
皮蛋瘦肉粥啊! 皮蛋瘦肉切沫 放進小容器加少許水煮開,在放粥,攪拌均勻,不要太稀,也不要太干。
1、豬肉要切得細薄,這樣容易煮熟。
2、煮粥時放的水盡量不要太多,否則煮出的粥湯水太多影響味道,無法判斷的也可以在煮熟粥后把多余的粥燙盛出來。
3、腌制豬肉時放的鹽,油,雞粉要以整鍋粥來估量,放進粥里時就不用另加了,這樣煮出的瘦肉也入味。
4、香蔥可以憑個人愛好添加,也可以放香菜,我比較喜歡所以多放了些。
5、當然,瘦肉的量也可憑個人適量添加,我個人是因為看不慣外面賣的那些只有零星的肉末, 自己做的時候一定要足量,肉與粥一比一地放。
1.菠菜粥
原料:
菠菜、粳米各250克、鹽適量
做法:
1.將菠菜洗凈,在沸水中焯一下,切段,備用。
2.粳米洗凈置鍋內,加水適量,熬至粳米熟時,將菠菜放入粥中,繼續熬一會兒停火;再放入鹽調味即成。
Tips:
不宜食用加工過細的粳米。粳米由皮層、糊粉層、胚乳層和胚層組成,皮層與糊粉層中含有纖維素、維生素和礦物質,營養成分遠較胚乳層和胚層多,加工過于精細,會使營養成分大量損耗,降低粳米的營養價值。
2.蛋花麥片粥
原料:
麥片30克,雞蛋1個
做法:
1.將雞蛋打入碗中,打散攪勻。
2.把麥片用水浸泡,泡軟后倒入鍋中,小火煮沸,約5分鐘。
3.再往鍋中打入雞蛋,煮熟即成。
Tips:
含有蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素B、維生素E、鉀、鐵、鋅、硒等營養物質,促進寶寶生長發育,有利于預防夜盲癥、口角炎、貧血。
3.雞肉菜粥
原料:
大米粥半碗,雞肉末半匙,碎青菜1匙,雞湯,植物油少許
做法:
1.鍋內放入少量植物油,起火把油燒熱。
2.雞肉末放入鍋中煸炒后,再放入碎青菜煸炒。
3.待雞肉末和碎青菜炒熟后,再放入大米粥、雞湯一起煮開,晾溫后即可喂食。
4.黃花菜瘦肉粥
原料:
黃花、瘦肉各50克,大米100克
輔料:
鹽、蔥、姜適量
做法:
1.黃花菜洗凈,瘦肉切片備用。
寶寶吃東西不喜歡吃一樣的,所以要變化著。每天都要想想該做什么給寶寶吃~又要有營養。