金絲瓜怎么做好吃?1、金絲瓜去皮去籽洗凈,切成條,胡蘿卜、土豆去皮切大片;青椒用手掰成瓣;蔥、蒜切碎。2、把蔥、蒜與所有調味料放入小碗中,拌勻。鍋中倒油,燒熱后按照土豆、胡蘿卜、金絲瓜的順序依次進行煎制,那么,金絲瓜怎么做好吃?一起來了解一下吧。
蔬菜不只是有帶葉子的,瓜類也算是蔬菜來的,其中金絲瓜怎么做好吃 一點呢?
金絲瓜蒸排骨:1、將整個金絲瓜洗凈,排骨洗凈切成小塊。
2、在排骨中豉汁、蒜茸和適量鹽、味攪拌均勻腌制一會備用。
3、把整個金絲瓜切去頂部,挖掉里面的仁,使金絲瓜成為一個容器。
4、把備好的排骨放進金絲瓜中,蓋上金絲瓜蓋子,蒸15至20分鐘即可。
5、在食用的時候,用刀沿著金絲瓜的瓜瓣切開,伴著排骨的金絲瓜比較香甜。
金絲瓜可以幫助防癌抗癌,因此中老年人可以適當吃一些。肥胖者也適合食用金絲瓜作為減肥食物,因為這種瓜類不僅沒有脂肪,還含有一種可以抑制脂肪的成分,成為減肥最佳選擇。
絲瓜可以做茶,可以粥,可以做菜。
絲瓜是目前比較的常見的蔬菜的,但是部分的人對于的絲瓜是比較的敏感的,主要是絲瓜具有很好的用藥價值。
能切里面含有比較的豐富的營養的成分,絲瓜可以做茶,可以粥,可以做菜的,使用的方面也是比較的廣泛的。
金銀蒜蒸絲瓜:
1.備菜
蒜切碎粒,絲瓜洗凈去皮,切滾刀長條。
2.制作金銀蒜
鍋置火上適量油燒熱,將一半蒜炸至金黃色,撈出瀝油;待涼后與另一半未炸的蒜粒攪勻,調入鹽拌勻。
3.澆蒜
將金銀蒜均勻的鋪于絲瓜的表面,點綴枸杞。
4.蒸
入上汽蒸鍋蒸制5分鐘。
5.成品
取出淋入香油即可上桌享用。
絲瓜介紹:
中國絲瓜生產主要集中在中南部地區,如廣東、廣西、福建、湖南、江蘇、浙江省(區)等地,種質資源也大多分布于這些地區。所使用的品種類型,華南地區以有棱絲瓜為主,其他地區以普通絲瓜為主。
近年,絲瓜生產逐漸由南方向北推進,在黃淮地區規模化、成片種植的反季節栽培(冬春日光溫室、早春大棚)也有所發展,如山東省的日光溫室生產和江蘇省姜堰、寶應等地的早春大棚生產等。北方地區也開始進行栽培。
絲瓜怎么吃好吃又簡單
1、金銀蒜蒸絲瓜
材料:絲瓜,大蒜,枸杞
做法:
1、蒜切碎粒,絲瓜洗凈去皮,切滾刀長條。
2、鍋置火上適量油燒熱,將一半蒜炸至金黃色,撈出瀝油;待涼后與另一半未炸的蒜粒攪勻,調入鹽拌勻。
3、將金銀蒜均勻的鋪于絲瓜的表面,點綴枸杞。
4、放在汽蒸鍋蒸制5分鐘。
5、取出淋入熟香油即可上桌享用。
小竅門:
1、絲瓜切塊后,泡在淡鹽水中可防止顏色發黑。
2、新鮮的絲瓜熟后帶甜,所以不需要太多鹽。
2、剁椒絲瓜
材料:絲瓜,剁椒,蒜
做法:
1、絲瓜刮去外皮后洗凈。
2、洗好的絲瓜對半切開,再切成滾刀塊。
3、蒜去皮拍碎,準備一匙剁椒。
4、炒鍋上火,倒入食用油燒熱,下蒜粒和剁椒炒香。
5、放入絲瓜翻炒熟。
6、放入適量鹽翻炒均勻。
7、放入少許雞精翻炒均勻即可起鍋。
3、絲瓜面
材料:絲瓜 一根、蟹味菇 50 g、鮮切面 一人份 、鹽1小匙
做法:
1、絲瓜切成小滾刀塊,蟹味菇切掉末端
2、鍋燒熱下少許油,下入一片姜炒香,接著入蟹味菇和切好的絲瓜翻炒,加鹽調味讓絲瓜出水,炒至絲瓜翠綠炒熟即可。
絲瓜燒好吃又營養的做法:
可以做清炒絲瓜。材料:絲瓜1根、鹽1小勺、蒜米1小半、火麻油1小勺。
將絲瓜去皮,洗凈,從中間一分為二切條備用。
起鍋。倒入火麻油燒熱,下蒜茸煸出香味,倒入絲瓜,翻炒。
炒至絲瓜心完全變軟,加入食鹽調味即可出鍋。是目前比較的常見的蔬菜的,但是部分的人對于的絲瓜是比較的敏感的,主要是絲瓜具有很好的用藥價值的,經常的吃絲瓜的話,能夠有效的提高的人體的免疫力,預防的疾病的發生的可能的。
能切里面含有比較的豐富的營養的成分的,能夠有效去除身體內的寒氣,清熱解毒,美容養顏,下乳汁等功效的,絲瓜可以做茶,可以粥,可以做菜的,使用的方面也是比較的廣泛的。
金瓜:金瓜又名金絲瓜金絲瓜,四季角瓜,屬蔓莖葫蘆科草本植物,原產印度。金絲瓜圓筒形,表皮光滑,有微棱溝淺,成熟時呈淺檸檬黃色。瓜肉絲狀,生熟可食,味道鮮美,爽脆可口
食用方法:該瓜瓤如粉絲,以老瓜供食用,可熱炒、涼拌,味道鮮美,食用時拍擠瓜的周圍,切開擠擠成粉絲一樣的瓜條,瓜味青香脆、微甜久藏不失鮮。常年供用市場,被譽為綠色食品——天然粉絲。
金絲瓜蒸排骨
制作方法:
1、個頭圓圓的金絲瓜一只,洗凈備用。
2、選擇新鮮的排骨切成小塊,拌上豉汁、蒜茸和適量鹽、味,備用。
3、切去金絲瓜頂部,挖掉里面的仁,使其成為一個容器。
4、把備好的排骨放進瓜里,蓋上項,蒸15至20分鐘即可。食用前用刀沿金絲瓜的瓜瓣切開,拌著排骨的金絲瓜香甜可口。
點評:上菜時,金絲瓜一瓣瓣切開,頓時好象盛開的一朵蓮花。金絲瓜飽吸了豉汁排骨的香味,松粉可口,據說還是減肥、美容的
月眉金瓜餅
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主料: 金瓜、芋泥、白糖、糯米粉。
做法: 金瓜煮熟,加入白糖、糯米粉,后切成件包入芋泥,造型,蒸熟,用油煎至金黃色即成。
以上就是金絲瓜怎么做好吃的全部內容,金瓜好吃的做法如下:食材:1個金絲瓜,一把小蔥,適量的鹽和稻米油。1、金絲瓜洗凈,放到案板上對切,這樣便于操作。一段一段切開,大概6公分寬。2、挖去里面的瓜瓤,盡量挖得干凈點,瓤周圍的絲絲都要去掉。3、。