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坐月子最好吃什么，坐月子能吃的東西

  • 超級好吃
  • 2023-12-16

坐月子最好吃什么？1、坐月子的食物推薦(1)紅糖營養特點：含鐵量高，給產婦補血。營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產后尿失禁，促進惡露排出。專家提醒：一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，那么，坐月子最好吃什么？一起來了解一下吧。

坐月子吃什么對產婦好

坐月子，產婦應吃些營養高、熱量高且易消化的食物。同時要多喝水，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。

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