全麥司康的做法?◇無(wú)黃油·無(wú)雞蛋,松軟香濃。☆肉桂蘋果花生全麥司康:1.全麥粉30克、肉桂粉6克、零卡糖(代糖)6克、泡打粉 2克【干性材料混合均勻],2.加入濕性材料:原味顆?;ㄉu 15克、蘋果泥 40克、(蘋果削皮蒸熟,那么,全麥司康的做法?一起來(lái)了解一下吧。
全麥斑斕椰漿草莓司康
面團(tuán):
全麥粉100g、燕麥25g、椰漿50g、雞蛋1個(gè)(約45g)、斑斕粉3g、泡打粉4g
餡料:
椰蓉30g、奶酪20g、草莓干3個(gè)(切?。?、椰漿適量(能成團(tuán)即可)
做法:
1、混合均勻,分成4份;
2、捏成碗狀,全部完成;
3、放入餡料,烤箱預(yù)熱170度烤20分鐘。
海苔肉松全麥司康的做法 1. 雞蛋打入碗中 2. 將雞蛋打散備用 3. 將海苔剪碎,備用 4. 所有粉類混合后,加入20克雞蛋液 5. 加入玉米油 6. 加入水 7. 攪拌到無(wú)干粉狀態(tài) 8. 加入海...
全麥司康是什么?全麥司康是一種西方傳統(tǒng)面包點(diǎn)心,名字源自于英文“scone”,常見(jiàn)于英國(guó)、愛(ài)爾蘭等地。它是由面粉、黃油、糖和牛奶等食材制成,外表呈現(xiàn)淡黃色,有一定的酥脆感和柔軟口感,一般常用于早餐搭配果醬、奶油或茶點(diǎn)配上奶茶等。
全麥司康的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?相對(duì)于傳統(tǒng)的司康面包,全麥司康因?yàn)椴捎昧巳溍娣?、曲奇面餅粉等?jīng)過(guò)加工挑選的食材,比普通的司康更加健康而美味。全麥面粉中的纖維素含量豐富,可降低血糖反應(yīng)、控制體重,曲奇面餅粉含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),對(duì)身體健康大有益處。
如何自制全麥司康?在家制作全麥司康也很簡(jiǎn)單,首先準(zhǔn)備好全麥面粉、曲奇面餅粉、糖、雞蛋、牛奶、黃油等原料,將所有調(diào)料混合拌勻后,放入烤箱中烤制即可。自制的全麥司康更加健康、營(yíng)養(yǎng)、美味,不但解決了怕添加劑的問(wèn)題,也可以隨心所欲加入自己喜歡的水果干、巧克力或堅(jiān)果等等。
前言
早餐一直在變花樣,這款司康制作簡(jiǎn)單,其實(shí)稍有基礎(chǔ)的就可以在早上完成,熱乎乎的烤出來(lái)一定會(huì)更可口。不過(guò),有像我這么愛(ài)睡懶覺(jué)的,那就只好隔夜制作,早餐稍稍加熱啦~~其實(shí),這款司康應(yīng)該叫全麥香蕉橄欖油蔓越莓巧克力司康,你懂的,O(∩_∩)O~
材料
主料:全麥粉180g、雞蛋50g;
輔料:橄欖油14g、鹽2.5g、泡打粉4g、蔓越莓干30g、香蕉適量、巧克力豆適量
全麥香蕉橄欖油司康
1
把全麥粉,鹽,泡打粉混合均勻。
2
加入切碎的蔓越莓干拌勻。
3
2根香蕉壓碎。
4
香蕉拌入打散的雞蛋及橄欖油中拌勻。
5
香蕉雞蛋糊拌入粉類,攪拌至無(wú)干粉(不要過(guò)度攪拌)。
6
用勺子舀面糊,放在烤盤上,稍整理一下形狀。
7
加上巧克力豆。
8
預(yù)熱烤箱200度,20分鐘左右。
小貼士
我用了兩根熟透的香蕉;攪拌時(shí)不要過(guò)干;果干什么的可以隨意更換。
減脂餐之102香蕉全麥司康。
蛋黃液1個(gè),鹽Ig,香蕉2根,核桃蔓越莓,泡打粉3g,全麥粉100g。
粉類混合,加入香蕉粒,混合成團(tuán),分成4份,刷蛋液,撒核桃蔓越莓裝飾。
入烤箱175度烤30分鐘,健康低脂的下午茶搞定啦。
以上就是全麥司康的做法的全部?jī)?nèi)容,減脂餐之102香蕉全麥司康。蛋黃液1個(gè),鹽Ig,香蕉2根,核桃蔓越莓,泡打粉3g,全麥粉100g。粉類混合,加入香蕉粒,混合成團(tuán),分成4份,刷蛋液,撒核桃蔓越莓裝飾。入烤箱175度烤30分鐘,健康低脂的下午茶搞定啦。