大麥怎么做好吃?1.將熟牛肉切成小塊。2.大麥去雜質,洗凈。3.面粉加水調成稀糊。4.將牛肉湯,大麥和適量水放入鍋中煮開,再放入面粉糊,燒沸成大麥面糊。5.另外的鍋中放入熟牛肉,食鹽和醋,再放入大麥面糊,雞精,胡椒粉,那么,大麥怎么做好吃?一起來了解一下吧。
只煮大麥仁粥的話:
1.準備干凈的鍋
2.鍋內放水
3.放入大麥仁(建議加大米,花生,紅棗),勺子攪拌下。兩把米或更多米,一把麥仁,一把花生,一把紅棗。若粥太稀,則在碗里放水,兩勺左右面粉,攪拌均勻,放入鍋內,攪拌。若粥太稠,加水。
4二十分鐘左右水快開了,看下鍋,防止粥溢出來,順便攪拌。把湯勺放鍋里。半小時左右水開,轉小火悶一會更好吃。
準備材料:大麥仁80克、紅棗15粒、紅豆1把、花生1把、葡萄干1把
制作步驟:
1、備好所用食材。
2、將大麥仁,花生,紅棗,紅豆用清水泡洗。
3、泡洗好后轉至在電飯煲里,并加入煮粥的清水量。
4、預約好時間。
5、在指定的時間內電飯煲煮好粥
6、最后再加入葡萄干提味。
7、盛出即可食用。
紅棗可以補血補氣,健脾益胃,養血安神,健腦抗衰老。山藥藥食作用兼而有之,既可以補腎,還有著健脾養胃等功效。因此,山藥紅棗大麥仁粥很保健。紅棗可以補血補氣,健脾益胃,養血安神,健腦抗衰老。山藥藥食作用兼而有之,既可以補腎,還有著健脾養胃等功效。因此,山藥紅棗大麥仁粥很保健。紅棗可以補血補氣,健脾益胃,養血安神,健腦抗衰老。山藥藥食作用兼而有之,既可以補腎,還有著健脾養胃等功效。因此,山藥紅棗大麥仁粥很保健。
大麥可以做成麥芽糖進行食用,麥芽糖可以泡水飲用也可直接食用,另外大麥也可以用來煮粥喝,可以搭配紅豆、薏米、紅棗等食材煮成粥,既好吃又營養,除此之外大麥還可以直接用來泡水喝,用大麥泡水喝可以起到補充營養、促進食欲等作用。想要繼續了解大麥怎么吃的讀者可以繼續往下閱讀。
大麥的介紹以及營養價值
1、大麥是禾本科、大麥屬植物,是世界上最古老的種植作物之一,在世界各地均有生產,生長環境很廣,而且具有春,冬生長習性。
2、大麥含有55%-65%的淀粉,是最便宜的淀粉來源之一,是制作天然淀粉、淀粉衍生物、果葡糖漿等的主要原料。
3、大麥富含蛋白質、鈣、磷以及多種維生素,這些物質是人體代謝時的必需成分,所以人們食用大麥以后,能快速吸收這種營養,促進身體代謝。
4、大麥是一種易于消化的糧食,能有效調理人類的腸胃,對提高人類腸胃的消化功能有很大的好處。
準備材料:海大麥200g、芽菜300g、辣椒粉半勺、鹽1克、醬油10g、芥末沙拉汁20g、白芝麻適量、糖半小勺
制作步驟:
1、芽菜洗凈,在開水中焯熟
2、芽菜撈起瀝干水分
3、海大麥如果買干的需求泡發后焯水。
4、撈起瀝干水分
5、碗里放入辣椒粉、鹽、糖
6、用油潑后拌勻,再加入芥末沙拉汁拌勻
7、芽菜和海大麥拌勻,倒入醬汁拌勻即可
8、成品圖
以上就是大麥怎么做好吃的全部內容,1、備好所用食材。2、將大麥仁,花生,紅棗,紅豆用清水泡洗。3、泡洗好后轉至在電飯煲里,并加入煮粥的清水量。4、預約好時間。5、在指定的時間內電飯煲煮好粥 6、最后再加入葡萄干提味。7、盛出即可食用。