家常海參做法?燒海參的做法:鍋中放入油和大蔥段,小火慢慢炸出香味。鍋內加入蠔油、生抽,用鏟子攪勻。加入清水、放入海參煮開2分鐘。并加入鹽和糖調味。然后,把海參用筷子夾出來擺在盤子里(注意:海參不太好夾哦)鍋里剩下的湯汁,那么,家常海參做法?一起來了解一下吧。
方法一、韭菜海參粥
原料:韭菜、海參各60克、粳米(白米) 、鹽適量 。
做法:
1.韭菜洗凈切碎,海參用水泡開后洗凈切小丁,粳米洗凈。
2.將三者同入鍋內,加適量水(淹過食材)煮粥,待粥成時加調味料即可。
方法二、蔥燒海參
原料:水發海參150克、水發黑木耳50克、蔥白、鹽各適量、花椒油5克、油5克、植物油30克、料酒5克、大料1粒、清湯50克、味精3克。
做法:
1.將海參洗凈用刀從中間切成兩片,在沸水 內焯透撈出,瀝干 水分;黑木耳洗凈切成小片;蔥白洗凈切成4厘米長,中間破1或2刀。
2.炒鍋上火,放入植物油,下大料、蔥白煸炒,待炒出香味放入黑木耳,加適量醬油、清湯、海參、料酒、鹽燒至入味,加味精,淀粉勾芡,汁濃后淋入花椒油,上碟即可。
方法三、海參豆腐煲
主料:豆腐(南) 400克 海參 400克
配料:豬肉(瘦) 12克 黃瓜 25克 胡蘿卜 15克
調料:大蔥 10克 姜 5克 鹽 25克 醬油 40克 料酒 30克 白砂糖 20克 淀粉(玉米) 10克 各適量
制作方法:
1.豆腐洗凈,切塊狀;
2.海參以沸水加10克料酒和2片姜氽燙去腥,撈起沖涼,切寸段;
3.將海參放進鍋內加適量清水,并放入蔥段、姜片;
4.同時將鹽20克、醬油30克、料酒30克、糖20克加入煮沸;
5.肉末加鹽5克、醬油10克、淀粉10克調味抓勻,做成丸子,放進鍋中;
6.待海參、豆腐入味,加胡蘿卜片、小黃瓜片稍煮即可起鍋。
海參的十大家常做法
一、 蔥燒海參
材料:
即食海參300克,蔥段適量,鹽適量,雞精適量,料酒適量,生抽適量,蠔油適量,冰糖適量,上湯適量,生粉適量
做法:
1.海參解凍后洗凈,然后切條焯水。
2.鍋內放少量油,燒熱后加入蔥段,爆香后將蔥段裝起備用。
3.原鍋中加入海參,再加入適量鹽、雞精、料酒、蠔油、生抽、冰糖、上湯,然后蓋上鍋蓋燜至汁收。
4.加入之前爆香的蔥段,翻炒后埋入稀芡即可。
二、 海參小米粥
材料:
小米,蔬菜,海參,姜絲,蔥花
做法:
1、小米淘洗干凈,用清水泡上;
2、蔬菜和海參洗凈,切姜絲和蔥花,海參切片;
3、湯鍋放入足量的水,水沸之后放入小米,滾鍋后下海參,再次滾鍋后繼續煮上約5分鐘,其間不停用勺子攪拌;
4、加入姜絲,蓋上鍋蓋,轉最小火熬煮,期間不要打開鍋蓋;
5、大約25分鐘后,開蓋,加入1小勺濃縮雞汁,攪拌混合,大火滾煮2分鐘,最后撒上適量的鹽,加入白胡椒粉調味,滴上幾滴香油,撒上蔥花,即可關火,盛碗溫食。 小訣竅:
做粥的時候要注意上述步驟,在水沸的時候加入小米,滾鍋后下海參再次滾鍋;根據食材估計成品量,水要一次加足,轉最小火熬煮的時候不要開蓋,直至完全靡合出香,最后幾分鐘再調味。(來龔仲號:吃點好東西,學習更多菜譜)
三、 海參木耳燒豆腐
材料:
即食海參,香菇,姜片,蔥段,醬油,麻油,料酒,蠔油,胡椒粉
做法:
1、豆腐洗凈,切塊狀;
2、 海參剖開腹部,洗凈體內腔腸,以沸水加10克料酒和2片姜氽燙去腥,撈起沖涼,切寸段;
3、將鮮蘆筍焯水過涼待用;
4、鍋內放油煸香蔥姜,加豆腐,木耳煸炒,加入蠔油調味。
海參的八種家常做法包括海參小米粥、海參雞蛋羹、蔥油海參、紅燒海參、海參清湯、海參木耳燒豆腐、海參燜筍雞和茶香海參。
以海參小米粥為例,做法如下:
1、主料:小米、即食海參。
2、小米用清水洗兩遍。
3、鍋里放入水燒開。
4、在放入洗凈的小米燒開煮,撇去浮沫。
5、二十分鐘后,小米粥粘稠。6、在把即食海參放入煮一兩分鐘即可。
7、把海參小米粥盛入碗里即可食用。
這是我日常在家里做得三樣海參的菜品,既鮮美,營養價值又很高。
海參的吃法:
1、 益智健腦海參煲:把水發海參(我家用的是朝陽參海參)切成大塊放入鍋中,加入煸香的肉片、海米、香菇和姜絲,翻炒到3-4后注入上湯,轉入砂鍋慢火煲40分鐘。這種方法可以保留90%以上的營養成分,適用于小孩、腦力工作者、老人等食用。
2、 靈芝海參雞湯:將發好的海參、已經濾過水的靈芝和雞腿加入電鍋里,大火燒開后,轉慢火燉2個小時。這種做法也可以極大限度保留海參的營養,此湯可以補肝益腎,強健脾肺。
3、 鮑汁海參:將發好的海參加入清水、適當的鹽大火煮兩分鐘,控干水分后加入備好的鮑魚汁。這種方法是最簡單的,也是營養保留得最好的,可以保留其營養高達95%以上。
燒海參的做法:
鍋中放入油和大蔥段,小火慢慢炸出香味。
鍋內加入蠔油、生抽,用鏟子攪勻。
加入清水、放入海參煮開2分鐘。并加入鹽和糖調味。
然后,把海參用筷子夾出來擺在盤子里(注意:海參不太好夾哦)
鍋里剩下的湯汁,用水淀粉勾芡,成濃稠的狀態,加幾滴香油攪勻,淋在海參上即成。
以上就是家常海參做法的全部內容,1、將海參洗凈,順體長切大片,下入開水鍋中汆一下,撈出備甩豬肥瘦肉切末。2、炒鍋注油燒熱,投入蒜末、蔥末爆鍋,加入肉末、料酒、醬油煸炒透,再加入鮮湯、白糖、海參燒透入味,用水淀粉勾芡,淋上蔥油。