白菜炒蘑菇的簡單做法?白菜炒蘑菇的做法 1.把干蘑菇用溫水泡開,把蘑菇和切好的白菜分別用開水焯一下。2.鍋內放油,把蔥姜和蒜一起炒香 3.把焯好的白菜放到鍋里,炒一下 4.倒入蘑菇,繼續(xù)翻炒均勻 5.炒好,那么,白菜炒蘑菇的簡單做法?一起來了解一下吧。
材料選擇:
主料:蘑菇150克,白菜200克
輔料:鹽一小勺,雞精一小勺
非常好吃“白菜炒蘑菇”的做法
第一步
白菜洗凈切塊備用
第二步
鍋燒開水,放入白菜焯兩分鐘
第三步
撈出過涼
第四步
蘑菇洗凈
第五步
用刀切塊
第六步
蒜切片
第七步
鍋燒熱放入食用油,爆香蒜末
第八步
放入白菜和蘑菇
第九步
翻炒均勻
第十步
加入一小勺鹽
第十一步
一小勺雞精翻炒均勻1.白菜富含維生素C、葉綠素、胡蘿卜素、礦物鹽等,還含有少量的碳水化合物、蛋白質和膳食纖維。每100克可食部分中含水分94克、蛋白質1.7克、胡蘿卜素250微克、維生素C47毫克、鈉89毫克。白菜可烹飪成各種菜肴,也可干制成菜干或者腌漬品;2.菌菇中的胡蘿卜素可轉化為維生素A,因此蘑菇又有“維生素A寶庫”之稱。有的蘑菇中纖維素含量也超過一般蔬菜,能有效防止便秘,每餐菌菇的熱量概況只有20大卡,是很好的減肥食品。
把白菜切絲,蘑菇洗凈,開火,炒鍋放油,油熱放肉絲,翻炒,放鹽,醬油,蘑菇翻炒,六成熟,放入白菜絲,翻炒,熟了就可出鍋了。
用料:白菜半斤,蘑菇100克,鹽一小勺,胡椒粉和醬油適量
做法:油開放入洗凈的白菜,翻炒后放入蘑菇,放胡椒粉和醬油悶三分鐘后放鹽即可
白菜炒松蘑
主料 :大白菜250g、松蘑100g
輔料 :葷油適量、鹽適量、大蔥適量、大蒜適量、味精適量烹飪步驟10步
步驟1
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松蘑用開水泡半小時洗干凈備用
步驟2
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大白菜切成塊
步驟3
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鍋里放入適量的水,燒開后放入松蘑
步驟4
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水再次開后老出來備用
步驟5
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鍋燒干后放入葷油
步驟6
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放入蔥花
步驟7
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放入白菜翻炒,多炒一會
步驟8
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放入松蘑翻炒
步驟9
放入少量的開水、鹽,蓋上蓋燉3分鐘左右
步驟10
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關火,放入味精攪勻,出鍋。
小貼士
松蘑泡的時間長一點,效果跟好。
食材
主料
白菜
200g
黑蘑
200g
輔料
油
適量
鹽
適量
五香粉
適量
蔥
適量
美極鮮味汁
適量
姜
適量
步驟
1.黑蘑菇泡發(fā)過水焯一下
2.炒鍋加入適量的油,爆香五香粉和蔥姜,加入白菜翻炒
3.加入蘑菇翻炒
4.加入鹽、美極鮮味汁調味
5.出鍋。
小貼士
黑蘑菇泡發(fā)后需要炒一下再炒。
以上就是白菜炒蘑菇的簡單做法的全部內容,1.黑蘑菇泡發(fā)過水焯一下 2.炒鍋加入適量的油,爆香五香粉和蔥姜,加入白菜翻炒 3.加入蘑菇翻炒 4.加入鹽、美極鮮味汁調味 5.出鍋。小貼士 黑蘑菇泡發(fā)后需要炒一下再炒。