最好吃的蒸菜?一、桂花蒸山藥 桂花蒸山藥是用干桂花和山藥一起放入鍋中蒸熟后,端出來淋上蜂蜜就可以食用了。這是一道甜菜,非常受小朋友的喜愛。二、粉絲蒸南瓜 粉絲蒸南瓜是用老南瓜和粉絲金針菇一起蒸熟吃的蒸菜。那么,最好吃的蒸菜?一起來了解一下吧。
「簡單一蒸就好吃 」的懶人美食比如有:
一,清蒸蒜蓉絲瓜
食材:絲瓜一根,大蒜少許,花生油適量。
做法:
1、絲瓜去皮,清洗干凈,切成中心有孔的段狀。
2、將其立起來,放在盤子上;然后放入蒸鍋里面,煮上5分鐘左右即可。
3、熱油鍋,放入適量的花生油,翻炒下大蒜,炒出香味加入適量的生抽提味。
4、然后把炒好的大蒜倒在蒸好的絲瓜上即可享用。
二,排骨蒸豆腐
食材:豆腐適量,排骨適量,少許黃豆醬以及蠔油等。
做法:
1、豆腐切長方塊,排骨洗干凈,切成小塊。
2、先將排骨適當腌制下,放入裝有黃豆醬,蠔油,鹽等調料中腌制。
3、腌好的排骨放在上面,豆腐放下面,裝盤蒸上10分鐘即可食用,撒點蔥花潤色。
三,蒜蓉蒸大蝦
食材:大蝦適量,大蒜少許,料酒以及蔥花適量。
做法:
1、大蝦先開下蝦背,去掉蝦線,將其與適量料酒腌制30分鐘。
2、大蒜弄成蒜蓉,在油鍋里炒出香味,記住要慢火炒香,不能炒過頭,拌鹽待用。
3、將蒜蓉放在蝦開背的里面,然后放在盤子里面蒸煮7分鐘。
4、燒一點熱油,將適量蔥花放在蒸好的大蝦上,倒入熱油即可。
四,豆醬蒸鳊魚
食材:新鮮鳊魚一條,豆醬適量,生姜以及蔥。
做法:
1、把鳊魚清洗干凈,在表面劃開一個小口子,容易入味。
2、把鳊魚用鹽以及了解適當腌制下,然后把姜以及蔥放在鳊魚內部,魚身抹上豆醬。
適合蒸的菜有哪些?
蒸菜是比較健康的烹飪方式,保持了食材的營養成分和口感。下面介紹一些適合蒸的菜品。
海鮮蒸菜
海鮮蒸菜是蒸菜中比較常見的一類。其中最常見的是蒸魚,不僅營養豐富,而且熱量低,適合各個年齡層。此外,還有蒸蝦、蒸蟹等。海鮮類蒸菜做法簡單,可以用蔥姜蒜和醬油調味,在蒸制時添加其他蔬菜,口感更佳。
蔬菜蒸菜
蔬菜蒸菜是一道健康的菜品,蒸制后保留了蔬菜的營養成分。其中比較常見的是蒸豆腐,蒸茄子,蒸南瓜等。顏色鮮艷的蔬菜蒸菜造型精美,吃起來口感細膩,也適合某些不喜歡吃刺激性食品的人。
肉類蒸菜
肉類蒸菜的味道偏重,適合口味重的人或者非素食者食用。其中比較常見的是蒸排骨,蒸肉餅和糯米雞等。做法較復雜,但非常美味,口感鮮嫩。
點心蒸菜
點心蒸菜是中式大餐的必備之一,包括燒賣、小籠包、流沙包等。這些菜品南方的食客喜歡吃,小巧玲瓏,美觀大方,制作要求也更高。此外,像涼皮,升麻花也常常用蒸的方式來制作。
總結
以上幾種蒸菜制作的做法雖然不同,但都十分具有特色。同時,香菇和其他食材的搭配,可以實現味道和口感的平衡,把蒸菜做得更好吃。希望大家能夠在平時的生活中多試試蒸菜,并且逐步掌握更多的蒸菜技巧。
十種適合蒸著吃的蔬菜有:苦瓜、豆腐、菠菜、金針菇、南瓜、茼蒿、茄子、絲瓜、蓮藕、紅薯。
1、蒸苦瓜
苦瓜是夏天的清熱降火的神器,多吃苦瓜,還能使皮膚變得細膩健美。萬物皆可釀的客家人喜歡釀苦瓜。挖空苦瓜瓤,將五花肉入餡兒,或蒸、或煎、或厚汁燴之。
2、蒸豆腐
肉末蒸豆腐,豆腐滑嫩,肉末酥香味濃,舀一大勺拌在米飯里,越嚼越好吃,不知不覺就會多吃一碗飯。
3、蒸菠菜
菠菜與面粉混合后蒸熟,綿軟清香的口感蘸上酸辣開胃的料汁,越吃越想吃。
4、蒸金針菇
這道菜制作簡單,口感脆嫩,鮮香適口,是一道非常美味的下飯小菜。
5、紅棗蒸南瓜
這樣做是把南瓜的香甜、軟糯發揮到了極致,營養也很豐富,做法更是簡單,喜歡吃甜食的朋友一定要試試看。
6、蒸茼蒿
茼蒿又名蒿子稈、蓬蒿、艾菜、菊花菜等,在古代還是宮廷菜肴,所以也叫“皇帝菜”。茼蒿營養豐富,150克茼蒿,熱量36千卡,鐵3.75毫克,胡蘿卜素2265毫克,膳食纖維1.8克,口感卻鮮香脆嫩。
7、蒸茄子
茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,到了夏季也正是它上市的季節。茄子富含花青素、維生素P以鈣、鐵等多種營養,很適合夏天食用。茄子吸油能力比較強,所以推薦蒸煮、涼拌等烹飪方式。
十種蒸的美食:
一、桂花蒸山藥
桂花蒸山藥是用干桂花和山藥一起放入鍋中蒸熟后,端出來淋上蜂蜜就可以食用了。這是一道甜菜,非常受小朋友的喜愛。
二、粉絲蒸南瓜
粉絲蒸南瓜是用老南瓜和粉絲金針菇一起蒸熟吃的蒸菜。粉絲蒸南瓜擺盤和顏色都非常好看,味道非常好吃的蒸菜。
三、蒸茄子
蒸茄子是將新鮮的茄子和粉絲一起蒸熟,加入調味料拌均勻就可以食用了。
四、蓮藕肉丸
蓮藕肉丸是將新鮮的蓮藕和豬肉做成的肉丸,是一種非常適合秋天食用的蒸菜,秋天非常適合吃蓮藕,蓮藕和豬肉搭配,口感和營養都更豐富了。
五、蟹柳蒸秋葵
蟹柳蒸秋葵是用蟹柳和秋葵一起蒸熟的,顏色靚麗好看,是一道色香味俱全的蒸菜。非常適合全家人一起食用。
六、花開富貴
花開富貴就是西芹蒸肉,是用西芹洗凈后切薄片,包裹上肉末,放入鍋中大火蒸熟的。這道蒸菜外觀非常好看,名字非常好聽,是一道色香味俱全的好蒸菜,非常適合全家食用或是宴請客人都非常有面子。
七、芋頭蒸排骨
芋頭蒸排骨是用芋頭和排骨一起蒸熟吃的。芋頭是現在上市的食材,是一種即可當主食食用也可以做菜吃的好食材,用芋頭和排骨蒸熟吃,既可以補充身體所需要的營養,還非常美味,多吃也不上火。
八、清蒸大閘蟹
清蒸大閘蟹是秋季最不可錯過的蒸菜,因為大閘蟹是秋季上市的美食,大閘蟹最適合清蒸來吃,清蒸大閘蟹味道非常鮮美好吃。
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清蒸剁椒魚頭
食材:胖頭魚魚頭,剁椒,小米辣,蔥,姜,蒜,油,糖,白胡椒粉,生抽,芝麻油,白酒。
步驟:
1、魚頭洗凈對半切開。
2、辣椒剁碎,蔥,姜,蒜切抹。
3、魚頭入鍋,直接放蒸架上蒸至魚眼吐出即熟。
4、熟后擺放到盤中鋪好。
5、將蒜,姜沫,辣椒碎,剁椒一起加入鍋中爆香,爆香后加入糖,白酒和胡椒粉。
6、魚頭撒上蔥花,淋上生抽。將爆香的料淋在魚頭上就好了。
2粉蒸肉
食材:五花肉,蒸肉粉,鹽,生抽,花椒粉,蔥,姜,蒜,豆豉
步驟:
1、五花肉切片,用鹽,生抽,花椒粉腌制10分鐘。
2、蔥姜蒜切沫。
3、將腌好的肉加入豆豉,蔥姜蒜,食用油,蒸肉粉拌勻。
4、把肉放入碗里,上鍋蒸半個小時到四十分鐘。
5、蒸好后取出,倒扣在盤子里即可。
3扣蒸雞
食材:雞腿肉,馬蹄,木耳,雞蛋,面粉,蔥,鹽,生抽,胡椒粉,玉米淀粉,姜,雞精,料酒。
步驟:
1、雞腿肉切塊加入鹽腌制,腌制半個小時。
2、鍋中熱油,雞塊裹面粉拌上雞蛋漿,炸至金黃色。
3、馬蹄切沫,木耳切沫,蔥切沫。
4、把炸好的雞塊放入碗中,加點雞湯,雞精,蔥下鍋蒸一個小時。
5、蒸好后撈出放在盤中。
6、雞湯加入生抽,木耳,馬蹄,淀粉,胡椒粉,料酒燒開后勾芡在雞塊上即可。
以上就是最好吃的蒸菜的全部內容,第二步:將蒜蓉,小米辣末均勻地鋪在每塊絲瓜的上面,擺好,隔水上鍋蒸十分鐘左右。 第三步:1勺醬油,香油幾滴,1勺蠔油,糖,鹽混合均勻淋上蒸好絲瓜上,熱鍋做淀粉勾芡淋在絲瓜的上面。 第五道:蒜蓉娃娃菜 食材:娃娃菜兩顆、。