草魚怎么煮好吃又簡單?2、將草魚去鱗、魚鰓、剖腹、去內(nèi)臟洗凈,用刀取下兩扇魚肉,把魚頭、錢骨制成塊。3、將魚肉斜刀片成薄片,加入精鹽、料酒、味精、雞蛋清拌勻,使魚片均勻地裹上一層蛋漿。4、將炒鍋置火上,加高湯、鹽燒沸,下魚頭、魚骨,用大火熬煮。撇去湯面浮沫,滴入料酒去腥。湯盆內(nèi)放黃豆芽墊底。那么,草魚怎么煮好吃又簡單?一起來了解一下吧。
1. 草魚簡介:草魚,別稱鯇魚、油鯇、草鯇等,屬于鯉科魚類,是我國常見的淡水魚種之一,具有較高的經(jīng)濟食用價值。
2. 草魚食性:草魚為草食性魚類,以藻類、水草、浮游生物等為食,青苔是其重要的食物來源之一。草魚不僅能夠有效消化青苔,還能充分利用其中的營養(yǎng)成分。
3. 營養(yǎng)成分:草魚含有豐富的營養(yǎng)成分,每100克草魚含有熱量113千卡、蛋白質(zhì)16.6克、脂肪5.2克、鈣38毫克、磷203毫克、鐵0.8毫克等。此外,草魚還含有維生素A、維生素E、維生素B族、硒等微量元素。
4. 食用價值:草魚肉質(zhì)白嫩,骨刺少,適合切花刀制作造型菜。草魚具有暖胃、平肝祛風的功效,是溫中補虛的養(yǎng)生食品。同時,草魚與豆腐、油條、蛋等食材搭配烹飪,具有不同的食療作用。
5. 注意事項:草魚魚膽有毒,不可食用。此外,草魚性溫,脾胃不好的人適量食用。
1、食材:草魚半條,水煮魚調(diào)料包半包,生姜一塊,生粉雞粉蠔油各適量,料酒一勺,小米辣二個。
2、先把魚洗干凈,處理好后,控干水份,再切成薄片,越薄越好。
3、再放生粉,蠔油,雞粉,鹽和料酒,姜絲,攪拌均勻后腌五到十分鐘。
4、再把配料準備好,生姜切絲,蔥白切段,蔥葉切成蔥花,小米辣切成段,放在一個盤子里備用。
5、鍋燒七成熱放適量花生油,先下姜和辣椒,蔥白小火煸出香味,再把水煮魚調(diào)料放下去,翻炒幾下即可。
6、再放一大碗水,一定要火大,湯完全滾后把魚片放下去。記得要大火。
7、湯再次滾后,放一勺鹽,半勺雞粉,蔥花也撒上,可以關火開吃啦,簡單又美味,如果天冷,一邊吃一邊身上就暖和了。
方法如下:
1、將買回來的新鮮草魚去內(nèi)臟并清洗干凈,去掉腥線,在魚的背部打上橫條花刀備用。
2、起鍋開火倒入食用油,油熱時下少許五花肉翻炒出油,接著下蔥、姜、蒜末、八角、花椒、干辣椒、生抽、老抽、蠔油炒出醬香味。
3、將整條魚放入鍋中,加入一罐啤酒,加入些清水,淹沒過魚的背部,加鹽,雞精、十三香、青紅辣椒。
4、最后,蓋上鍋蓋煮上10分鐘左右即可出鍋。
要使草魚既好吃又有營養(yǎng),可以做成【清蒸草魚、紅燒草魚、豆瓣草魚、烤草魚】。
具體做法如下:
1.清蒸草魚:
材料:新鮮草魚一條,蔥姜蒜適量,料酒,生抽,白糖,食鹽,植物油。
做法:草魚宰洗干凈后,在魚身兩側切幾刀,用料酒、食鹽腌制20分鐘。蒸鍋水開后,放入腌好的草魚,蒸15分鐘左右。蒸好的魚倒掉盤中的水,鋪上姜絲、蔥段,淋上熱油和生抽即可。
2.紅燒草魚:
材料:草魚一條,生姜,大蒜,大蔥,料酒,老抽,白糖,食鹽,清水。
做法:草魚宰洗干凈,切塊備用。鍋中加油,放入糖炒至紅色,加入魚塊翻煎至兩面微黃。加入切好的姜片、蒜瓣和蔥段,烹入料酒,加老抽、食鹽和足量清水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉至魚肉熟透即可。
3.豆瓣草魚:
材料:草魚一條,豆瓣醬,生姜,大蒜,大蔥,料酒,食鹽,植物油。
做法:草魚宰洗干凈后切塊。
燉草魚可以嘗試以下簡單的方法:
1. 準備材料:草魚、姜片、蔥段、料酒、鹽、醬油、清水。
2. 將草魚洗凈,剁成兩段。
3. 鍋中加入適量清水,將姜片、蔥段放入燒開。
4. 放入草魚段,加入適量料酒,煮開后撇去浮沫。
5. 轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘,期間不要翻動草魚,以免魚肉散開。
6. 加入適量鹽和少許醬油,繼續(xù)燉煮5分鐘,讓味道滲入魚肉。
7. 關火后稍微燜一會兒,之后即可盛出食用。
燉草魚的關鍵是火候和調(diào)味,燉煮的時間要到魚肉變熟但不過熟為宜,調(diào)味要適量,以保持草魚的鮮嫩口感。可以根據(jù)個人口味的喜好,添加一些蔬菜、香菇等食材增加口感和營養(yǎng)。
以上就是草魚怎么煮好吃又簡單的全部內(nèi)容,燉草魚可以嘗試以下簡單的方法:1. 準備材料:草魚、姜片、蔥段、料酒、鹽、醬油、清水。2. 將草魚洗凈,剁成兩段。3. 鍋中加入適量清水,將姜片、蔥段放入燒開。4. 放入草魚段,加入適量料酒,煮開后撇去浮沫。5. 轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘,期間不要翻動草魚,以免魚肉散開。