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銀耳怎么做好吃又簡(jiǎn)單,體寒的人怎么吃銀耳

  • 簡(jiǎn)單料理
  • 2024-11-15

銀耳怎么做好吃又簡(jiǎn)單?1、紅棗銀耳羹:銀耳和紅棗一起熬,香香的,好吃又有營(yíng)養(yǎng)。2、枸杞銀耳羹:銀耳快做好了加一些枸杞進(jìn)去,出鍋之后十分好喝。3、牛奶銀耳羹:銀耳煮好倒入碗中,加入牛奶,懶癌患者和早上沒(méi)時(shí)間的最佳選擇,既方便又有營(yíng)養(yǎng)還好吃。4、小米銀耳羹:可以當(dāng)代餐,養(yǎng)胃,營(yíng)養(yǎng)又好吃。5、那么,銀耳怎么做好吃又簡(jiǎn)單?一起來(lái)了解一下吧。

云耳最簡(jiǎn)單三個(gè)做法

1、銀耳這樣做好吃:

(1)銀耳炒雞蛋,將銀耳用熱水燙一下,在碗中打入四個(gè)雞蛋,泡好的銀耳撕成塊,倒入雞蛋中攪拌均勻,炒鍋入油,加入蔥花盯春亂、蒜末爆香,加入銀耳翻炒定型即可出鍋。

(2)銀耳百合湯,先將銀耳泡發(fā),百合溫水洗凈備用,鍋中放入足夠的水,放入銀耳、百合,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,燉兩小時(shí),放入冰糖,枸杞,煮十分鐘即可出鍋。

2、銀耳是擔(dān)子菌門、銀耳綱森困、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實(shí)體又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等,有“菌中之冠”的美稱,銀耳一般呈菊花狀或雞冠狀,直凱檔徑5-10厘米,柔軟潔白,半透明,富有彈性,銀耳作為我國(guó)傳統(tǒng)的食用菌,都是深受廣大人民所喜愛的食物,其中所含有的活性成分-銀耳多糖具有特殊的保健功能。

秋天銀耳跟什么搭配最好

1、銀耳枸杞養(yǎng)顏湯。

準(zhǔn)備銀耳兩朵,枸杞八九粒,紅棗三顆,葡萄干幾粒。在制作前需要將銀耳進(jìn)行泡發(fā),放在清水中浸泡一個(gè)小時(shí),等到銀耳散開即可。將所有的材料清洗過(guò)后依次放入砂鍋倒轎閉入清水,大火燉開以后再轉(zhuǎn)小火,在燉煮的過(guò)程中需要用勺子翻動(dòng),避免湯汁過(guò)粘粘到鍋底。一般煮二十分鐘即可,關(guān)火之后在砂鍋中在悶十幾分鐘即可享用美味的銀耳枸杞養(yǎng)顏湯。

2、銀耳桂圓養(yǎng)顏湯。

準(zhǔn)備銀耳兩朵、適量的桂圓、枸杞、紅棗。將泡發(fā)好的銀耳與其它食材一起放入砂鍋中倒入清水,大火開煮,之孫帆返后轉(zhuǎn)小火,等到湯汁成漿狀即可。

3、銀耳梨養(yǎng)顏湯。

準(zhǔn)備銀耳、梨、冰糖、紅棗、枸杞。先將梨洗干凈后去皮切塊,在將食材一起放入鍋中,倒入清水,先大火后小火,一般十五分鐘即可加入冰糖,等到則饑冰糖融化后即可關(guān)火。

腔骨怎么燉又嫩又好吃

1、銀耳蓮子羹。食材:銀耳、蓮子,冰糖。做法:所有食材處理干凈后,放入鍋中,加水熬煮四十分鐘。功效:具有健脾益氣、滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)心安神的功效,可改善陰虛火旺所致的食欲不腔嫌佳、消化不良、心緒不寧等癥。

2、紅棗銀耳羹。食材:紅棗、銀耳、桂圓、冰糖。做法:所有食材處理干凈后,放入鍋中,加水燜煮四十分鐘。功效:具有補(bǔ)脾止瀉、養(yǎng)心安神、滋補(bǔ)元?dú)獾墓πА_m當(dāng)伍猜手進(jìn)食可緩解氣血不足所致的面色蒼白等癥。

3、銀兆旦耳糯米粥。食材:銀耳、紅棗、糯米、紅糖。做法:所有食材處理干凈后,放入鍋中,加水熬煮半小時(shí)。功效:具有補(bǔ)中益氣、清肺潤(rùn)肺的作用,可改善肺熱所致的咳嗽、咳痰、咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥。

銀耳盡量少吃最好不吃

1、提前將銀耳用溫水泡開,散開后就用剪刀把它黃色的根部剪去,徹底洗凈。然后用手將銀耳撕成小片,不要用刀切。辣椒游陪備跟大蔥要切成細(xì)絲,去籽。

2、將里脊肉也用亂纖溫水洗凈,用刀切成細(xì)絲,先用料酒將里脊肉腌一下去味,再加入醬油和淀粉拌均勻,大概再腌制八九分鐘。

3、在鍋中加入少許清水煮沸,然后加進(jìn)去銀耳,煮5分鐘左右撈出來(lái)。

4、然后在鍋里倒入少量色拉油,將油徹底燒熟,就把里脊肉加進(jìn)去炒的七分熟后盛出來(lái),再往鍋里倒入剩下的色拉油,將辣椒醬跟大蔥放進(jìn)去炒,再把神毀銀耳跟辣椒絲放進(jìn)去翻炒,炒的快熟時(shí)再把之前的肉絲倒進(jìn)去,來(lái)回翻炒,直到發(fā)出清香味就可以回鍋了。

簡(jiǎn)單銀耳湯做法

1、冰糖銀耳羹

材料:鮮銀耳,冰糖。

做法:鮮銀耳洗凈撕成小塊,加水與冰糖適量,共燉。李手

2、木瓜蓮子銀耳煲

材料:木瓜、鮮銀耳、蓮子、冰糖。

做法:銀耳洗凈撕成小朵森弊,蓮子泡發(fā),泡好的蓮子去掉芯;將蓮子和撕碎的銀耳一起放入電飯鍋中,加入冰糖,煮20分鐘;放入切塊的木瓜繼續(xù)煮10分鐘即可此擾族。

以上就是銀耳怎么做好吃又簡(jiǎn)單的全部?jī)?nèi)容,1、提前將銀耳用溫水泡開,散開后就用剪刀把它黃色的根部剪去,徹底洗凈。然后用手將銀耳撕成小片,不要用刀切。辣椒跟大蔥要切成細(xì)絲,去籽。2、將里脊肉也用溫水洗凈,用刀切成細(xì)絲,先用料酒將里脊肉腌一下去味,再加入醬油和淀粉拌均勻,大概再腌制八九分鐘。3、在鍋中加入少許清水煮沸。

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