彩椒怎么做好吃?一、 甜椒炒牛肉 材料:甜椒(紅、黃、綠各色)、牛肉片、大蒜、生抽、老抽、糖、鹽、胡椒粉、淀粉、橄欖油。做法:牛肉切薄片,用生抽、老抽、糖、胡椒粉、淀粉和少量油腌制15分鐘。甜椒洗凈去籽,切成條狀或塊狀。熱鍋加油,先將腌好的牛肉快速翻炒至變色,取出備用。鍋中留底油,那么,彩椒怎么做好吃?一起來(lái)了解一下吧。
甜椒,又稱(chēng)彩椒或者甜燈籠椒,是一種色澤鮮艷、口感脆甜的蔬和旅菜,它不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且烹飪方式多樣。下面我將介紹幾種簡(jiǎn)單又美味的甜椒食譜,讓你輕松在家就能做出色香味俱全的甜椒佳肴。
一、 甜椒炒牛肉
材料:甜椒(紅、黃、綠各色)、牛肉片、大蒜、生抽、老抽、糖、鹽、胡椒粉、淀粉、橄欖油。
做法:
牛肉切薄片,用生抽、老抽、糖、胡椒粉、淀粉和少量油腌制15分鐘。
甜椒洗凈去籽,切成條狀或培棚核塊狀。
熱鍋加油,先將腌好配掘的牛肉快速翻炒至變色,取出備用。
鍋中留底油,加入切碎的大蒜爆香,再加入甜椒快速翻炒。
甜椒炒至斷生后,加入牛肉,快速翻炒均勻,調(diào)入適量鹽。
炒至所有食材熟透,出鍋前可以加一點(diǎn)雞精提鮮。
二、 甜椒雞蛋餅
材料:甜椒、雞蛋、面粉、牛奶、鹽、胡椒粉、橄欖油。
做法:
甜椒洗凈切丁,雞蛋打散備用。
在碗中加入面粉、牛奶、雞蛋液,攪拌均勻成面糊,加入甜椒丁。
加入鹽和胡椒粉調(diào)味。
平底鍋加熱,倒入適量橄欖油,倒入面糊,攤平成圓形餅狀。
中小火煎至餅的一面金黃,翻面繼續(xù)煎至另一面也金黃即可。
三、 甜椒沙拉
材料:甜椒、黃瓜、番茄、洋蔥、檸檬汁、橄欖油、鹽、黑胡椒粉。
做法:
將甜椒、黃瓜、番茄、洋蔥洗凈切成小塊。
將所有蔬菜放入大碗中,加入適量檸檬汁、橄欖油、鹽和黑胡椒粉。
甜椒,又稱(chēng)彩椒或者燈籠椒,是一種色澤鮮艷、口感脆嫩、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的蔬菜。它不僅可以生吃,還可以通過(guò)各種烹飪方法制作成美味的菜肴。下面是一些簡(jiǎn)單又美味的甜椒食譜,讓你輕松在家就能享受到甜椒的美妙滋味。
一、 生吃:羨悶最簡(jiǎn)單的吃法就是將甜椒洗凈后,切成條狀或者丁狀,直接食兄仿彎用。可以搭配沙拉醬或者橄欖油、鹽和黑胡椒調(diào)味,這樣既能保留甜椒的原味,又能增加風(fēng)味。
二、 炒甜椒:
材料:甜椒、蒜末、鹽、胡椒粉、橄欖油。
做法: a. 將甜椒洗凈,去籽后切成條狀或者丁狀。 b. 熱鍋后,加入適量橄欖油。 c. 放入蒜末爆香。 d. 加入甜椒快速翻炒,加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味。 e. 炒至甜椒變軟即可出鍋。
三、 烤甜椒:
材料:甜椒、橄欖油、鹽、黑胡椒、芝士粉(可選)。
做法: a. 預(yù)熱烤箱至200攝氏度。 b. 將甜椒洗凈,切半去籽。 c. 在甜椒表面涂抹橄欖油,并撒上適量的鹽和黑胡椒。 d. 放入烤箱中烤約20分鐘,直到甜椒表皮微焦。 e. 取出后可撒上一些芝士粉增加風(fēng)味。
四、 甜椒填充:
材料:甜椒、肉末、洋蔥、大蒜、番茄醬、鹽、胡椒粉。
做法: a. 將甜椒洗凈,切半去籽。 b. 洋蔥和大蒜切碎。 c. 熱鍋后,加入肉末翻炒至變色。
辣椒是生活中常見(jiàn)的蔬菜之一和做,而且因?yàn)榈赜虻牟煌苯菲鋵?shí)又分為很多種。例如在南方都比較流行吃胡椒,而在胡椒當(dāng)中,彩椒又是最受人歡迎的一種。小彩椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的,它的維生素含量甚至可以位居蔬菜榜首。那么小彩椒用什么方法做最好吃呢?這就來(lái)告訴大家。
★糖醋彩椒
材料:彩色辣椒;
調(diào)味料:植物油、鹽、糖、素易鮮、醋、老抽醬油、淀粉;
★做法:
1、將彩椒洗凈、切塊;
2、鍋內(nèi)用少許植物油翻炒彩椒塊,加調(diào)味料入味,勾芡即可裝盤(pán)裝飾。
★ 功效作用
1.預(yù)防心血管疾病
可改善黑斑及雀斑,還有消暑、補(bǔ)血、消除疲勞、預(yù)防感冒和促進(jìn)血液循環(huán)等功效,能夠使血液中的良好膽固醇增加,使血管強(qiáng)健,使血液循環(huán)轉(zhuǎn)為良好,改善動(dòng)脈硬化以及各種的心血管疾病。
2.促進(jìn)新陳代謝
防止體內(nèi)脂肪積存,從而減肥防病。
3.抗老化
紅甜椒所具有的強(qiáng)大抗氧化作用,可抗白內(nèi)障、心臟病和癌癥,防止身體或納老化,并且使體內(nèi)的細(xì)胞活化,有著非常明顯的效果。
★維生素綜合含量居蔬喚團(tuán)衡菜之首。
1.甜彩椒中含豐富的維生素A、維生素B、維生素C,醣類(lèi)、纖維質(zhì)、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)素,也是蔬菜中維生素A和C含量最高的,尤其是在成熟期,果實(shí)中的營(yíng)養(yǎng)成分除維生素C含量未增加外,其它營(yíng)養(yǎng)成分均會(huì)增加五倍,因此有熟果甜椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高於青果甜椒之說(shuō)。
彩椒,那是一種集美貌與美味于一身的絕妙食材,色彩鮮艷,惹人喜愛(ài)。更讓人驚喜的是,彩椒的做法簡(jiǎn)直多如繁星,每一種都讓人食欲大開(kāi),垂涎三尺。
彩椒炒肉
先來(lái)一道下飯神器——彩椒炒肉。顏色鮮艷的三色彩椒切絲,搭配鮮香的肉絲,再加入清脆的洋蔥絲,翻炒至彩椒斷生,肉絲變色即可。這道菜色香味俱全,是一碗米飯的完美伴侶。
彩椒釀
彩椒除了炒,還可以玩點(diǎn)花樣,來(lái)個(gè)彩椒釀。把彩椒切成兩半,去掉籽,再用肉末、蔬菜丁等餡料填入其中,放入預(yù)熱的烤箱中烤制。出爐后,彩椒軟嫩多汁,餡料香氣撲鼻,一口下去,滿(mǎn)足感爆棚。
彩椒沙拉
炎炎夏日,少不了清爽的沙拉。彩椒沙拉就是個(gè)不錯(cuò)的選擇。彩椒切絲或切塊褲閉御,搭配黃瓜、番茄、玉米粒等蔬菜,淋上自己喜歡的醬汁胡巖,攪拌均勻即可。簡(jiǎn)單快捷,營(yíng)養(yǎng)美味。
彩椒湯
彩椒不僅僅是配角,它也能當(dāng)主角。彩椒湯就是個(gè)不錯(cuò)的見(jiàn)證。把彩椒切成塊,放入鍋中加水煮沸,加入喜歡的蔬菜和調(diào)味料,小火慢燉。湯底鮮美,彩椒軟爛,喝上一碗,暖心暖胃。
彩椒蘸醬
彩椒還可以變成蘸醬,搭配各種食物。把彩椒烤熟去皮,與蒜、香菜、檸檬汁等食材一起放入料理機(jī)中打成泥。這個(gè)蘸醬香氣四溢,酸甜微辣,可以搭配薯?xiàng)l、蔬菜棒、肉串等各種小吃。
彩椒醬
彩椒還可以做成醬料,為菜肴增添風(fēng)味。
彩椒與這些食物搭配,好看又美味!
彩椒雖然屬于辣椒的一種,但是辣味非常淡,甚至有水果般爽脆清甜的口感,而且它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,顏值還高,做菜的時(shí)候加一些點(diǎn)綴馬上就清新起來(lái)。豆腐500g 、青椒1/2個(gè)、紅椒1/2個(gè)、香蔥1/2棵 、 姜、1小塊 、蒜2瓣 、黃椒1/2個(gè)、生抽2大匙 、 白砂糖1/2大匙、 淀粉1/2大匙,1.豆腐切厚片,彩椒切丁,香蔥切蔥花,姜切片,蒜切末備用.鍋內(nèi)放入適量的油,待油熱,放入豆腐片煎制。煎至豆腐兩面表皮金黃,撈出,瀝干油份備用。3.鍋內(nèi)留少許油,放入蔥姜蒜爆香向鍋中加入彩椒丁,煸炒.向鍋中加入煎好的豆腐片。將生抽和白砂糖調(diào)成調(diào)味汁,倒入鍋中,6.向鍋中加入適量的水至食材的1/2高度7.大火將湯汁煮沸,蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火燜3分鐘
8.打開(kāi)鍋蓋,倒入水淀粉勾芡,大火收汁,盛盤(pán)即可!逗穗
彩椒雞蛋:
彩椒 、雞蛋 、蔥花、鹽 、黑胡椒粉 、橄欖油
做法:
1.將彩椒洗凈后去蒂然后切成厚度約 1cm 的彩早春椒圈
2.平底鍋熱油,放彩椒圈并磕入雞蛋
3.待蛋白凝固,撒鹽和胡椒粉,裝飾蔥花
喜歡雞蛋全熟的,可以沿彩椒圈陸指耐澆一小勺水,然后蓋鍋蓋小火燜,底部不會(huì)糊
以上就是彩椒怎么做好吃的全部?jī)?nèi)容,先來(lái)一道下飯神器——彩椒炒肉。顏色鮮艷的三色彩椒切絲,搭配鮮香的肉絲,再加入清脆的洋蔥絲,翻炒至彩椒斷生,肉絲變色即可。這道菜色香味俱全,是一碗米飯的完美伴侶。彩椒釀 彩椒除了炒,還可以玩點(diǎn)花樣,來(lái)個(gè)彩椒釀。把彩椒切成兩半,去掉籽,再用肉末、蔬菜丁等餡料填入其中。