清補涼煲雞湯的做法?【烹飪步驟】1、雞清洗干凈、赤小豆、薏米、芡實、山藥干、連子、北芪、百合干、放一起用清水清洗兩遍;2、把清補涼湯料都塞到雞肚子里;3、砂鍋放入半鍋清水燒開,燒開后放入整著雞大火煮開再轉小火慢燉2小時;4、那么,清補涼煲雞湯的做法?一起來了解一下吧。
摘要:雞湯是家常湯類最常見的一種,樣式多、營養高,清淡不油膩,你吃過清補涼雞湯呢?清補涼雞湯是怎么做的呢?雞湯清補涼要準備哪些材料?清補涼雞湯的做法一
主料:土雞半個
輔料:紅棗少許、枸杞少許、桂圓少許、淮山少許、銀耳少許、百合少許、生姜少許、食鹽少許
步驟:
1、土雞清洗干凈,去掉細毛,剁成小塊備用。
2、其他配料都清洗干凈備用,這配料也稱為清補涼。
3、湯鍋裝水燒開,倒入雞肉,大火煮到水重新燒開,用勺子刮去漂浮物,改為最小火。
4、這時倒入備好的其他配料,生姜切片也倒進去一起慢慢小火熬煮。
5、熬煮快兩個小時左右,湯汁已經比較香濃了,這時加入食鹽調味再煮三分鐘左右就可以出鍋了。
清補涼雞湯的做法二
主料:老母雞半只
輔料:紅棗10顆、枸杞25克、黨參10克、桂圓10顆、當歸8克、干香菇4朵、冰糖36克、鹽14克、純凈水2000ml、料酒1勺、老姜1塊
步驟:
1、雞肉切成小塊,開水里加入料酒,放入雞肉煮2分鐘煮出浮沫;
2、撈出來過兩遍冷水,控干水分備用;
3、湯鍋中倒入純凈水和老姜燒開,加入雞肉、黨參、枸杞、紅棗、桂圓、香菇、當歸,開小火燉30分鐘;
4、燉30分鐘后加入冰糖和鹽,小火繼續燉30分鐘。
主料:烏雞、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤子 主料:烏雞1只香蔥2棵 生姜1小塊
調配料:料酒2小匙 精鹽2小匙味精1小匙
制作過程:1、烏雞宰殺洗凈,放沸水中焯水,除去血水;
2、把烏雞、料酒、香蔥、生姜放入砂鍋內,用大火燒開后,改小火燉2小時,加入精鹽、 味精即可。
材料:赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂圓肉15克、陳皮1/4個、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個、雞1只
制作方法:1、雞去皮洗凈,出水,備用。2、陳皮浸軟去果瓤。
3、鍋中放適量的水,水滾后放入雞及放入其它材料,煲1小時45分鐘,放入桂圓肉煲十五分鐘,即可調味飲用。
主料:烏雞(宰殺干凈)輔料:枸杞調料:蔥、姜、雞精、鹽、醋
做法:
將烏雞放入壓力鍋內 鍋里,加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水,壓力鍋調到雞檔,保壓時間15分鐘,出鍋后撒入少許香菜即可食用。
特點:鮮香味美,營養豐富。烏雞營養豐富,老少皆宜。具有較高的藥用價值。
烏雞天麻湯
主料:烏雞(宰殺干凈)輔料:天麻調料:姜、鹽
五彩烏雞絲原料:烏雞脯肉200克,青椒、胡蘿卜、白蘿卜各一根,雞蛋一只。
做法:1、雞肉切絲(順紋切),青椒和紅、白蘿卜分別切絲。
2、雞絲加入精鹽、雞蛋、料酒、濕淀粉上漿,入油鍋中滑散斷生。
女性朋友的血脈表現情況,對身體狀況的影響是很大的,而且也會影響到每個月的月經,人們在日常的飲食當中,會購買烏雞來煲湯給女性朋友喝,但不同的做法會影響到口味,那么 清補涼煲烏雞的做法有哪些 ?
清補涼煲烏雞的做法清補涼具有很好的健脾益氣的功效,同時清熱潤肺,家庭湯水,老幼咸宜,體弱虛火上升者尤其適合黨參能夠補中益氣,健脾益肺。用清補涼湯料來煲湯,煲出來的湯水不但美味,還具有清潤的功效。具體家常做法如下:
1、材料:栗子、清補涼(紅棗、干淮山、黨參、杞子、芡實、玉竹、薏米各一點配料而成)、烏雞一只、姜片。
2、烏雞洗干凈飛水,涼水下鍋,加入清補涼、姜片大火煮開后轉中火燉30分鐘加入栗子再用中小火燉1小時左右。
3、全部材料放進湯鍋,加入雞精、食鹽調味即可。
4、食療作用:清熱下火、滋陰生津、解渴、潤肺止咳、清心除煩、去濕消炎,適用于陰虛火旺、咽干口渴、肺燥咳嗽、心煩氣躁、濕熱、宮頸炎。清補涼清潤而又補益。烏雞肉質鮮嫩、味道鮮美,有滋補肝腎、益氣補血、滋陰清熱、調經活血、止崩治帶、治心膠痛等功效。栗子補腎,這幾種材料搭配在一起熬出來的烏雞湯對男人有健運脾胃、補益氣血的作用。
材料
老母雞半只,淮山,枸杞,蓮子,百合,玉竹,薏米,紅棗,生姜2片適量
做法
1.老母雞清洗干凈,斬大件
2.淮山、枸杞、蓮子、百合、玉竹、薏米、紅棗洗干凈
3.鍋里放水,放進淮山、枸杞、蓮子、百合、玉竹、紅棗、薏米、生姜,水開后放進雞塊,大火燒開后,撈出浮沫,轉小火煲2個小時
4.放鹽調味就可以啦
廣東清補涼雞湯配方
廣東清補涼雞湯配方,雞很多人都愛吃,而且雞也是我們日常生活中的很常見的美食之一,雞的營養價值很高,口感又好,所以大家都很喜愛它,廣東最常見的吃法就是做清補涼雞湯,下面是廣東清補涼雞湯配方。
廣東清補涼雞湯配方1
相傳公元前219年,秦始皇任命屠睢、趙佗率領50萬大軍平定嶺南。大軍推進至嶺南一帶時,中原士兵因不適應南方濕潤氣候,紛紛得病,軍隊戰斗力大減,于是屢戰屢敗。正當眾將士束手無策之時,隨軍大夫研發了一種藥食兩用的粥,以蓮子、百合、沙參、芡實、玉竹、淮山、薏米為原材料,經過加工后食之。
服用后,士兵們紛紛感到精力又充沛,軍隊作戰恢復了勇猛。趙佗感慨地說,食之清熱氣、補元氣、祛濕氣,可稱“清補涼”也。清補涼是廣東傳統湯料的經典搭配,材料一般包括薏米、蓮子、百合、淮山、紅棗、芡實、玉竹這八樣。
功效、
薏米健脾祛濕,清熱潤顏,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、雀斑。
蓮子補脾開胃、益氣清腸、養陰清熱、有潤燥之功。
百合養陰潤肺,清心安神??捎糜陉幪撛锟?,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚。
淮山健脾開胃、補肺益腎??芍委熎⑻撔篂a,虛勞咳嗽。
紅棗維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。
以上就是清補涼煲雞湯的做法的全部內容,清補涼雞湯做法:1、土雞清洗干凈,去掉細毛,剁成小塊備用。2、其他配料都清洗干凈備用,這配料也稱為清補涼。3、湯鍋裝水燒開,倒入雞肉,大火煮到水重新燒開,用勺子刮去漂浮物,改為最小火。4、。