金槍魚怎么燒好吃?金槍魚三明治是非常簡單又好吃的一種做法。只需要將金槍魚和沙拉醬混合,放在加熱的面包片上,再加上生菜、番茄等食材即可。如果你想讓三明治更有口感,可以使用剛剛出爐的烤面包、蒜泥面包或全麥面包。三、那么,金槍魚怎么燒好吃?一起來了解一下吧。
所需材料:
- 金槍魚 1塊
- 鹽、黑胡椒粉適量
- 橄欖油
做法:
1. 金槍魚切成適當大小的塊狀。
2. 在金槍魚塊上撒上適量的鹽和黑胡椒粉,輕輕按壓讓調料均勻附著在金槍魚上。
3. 在平底鍋中倒入一些橄欖油,燒熱后放入金槍魚塊,用中小火煎煮2-3分鐘,直至金槍魚塊表面呈金黃色。
4. 翻轉金槍魚塊,繼續煎煮2-3分鐘,直至另一面也呈金黃色。
5. 將金槍魚塊取出,放入盤中即可食用。
注意事項:
1. 煎金槍魚時要用中小火,以免煎焦。
2. 金槍魚的肉質比較嫩,所以煎的時間不要太長,以免過于干燥。
3. 可以根據個人口味再加入一些其他調料,如檸檬汁、大蒜、香草等,以增加金槍魚的口感和風味。
材料
主料:兩塊冷凍金槍魚(一磅多)
輔料:蒜4瓣(切片),姜一塊(切片),蔥一根(切段),八角一枚,花椒6-8粒,醋,老抽,料酒,香菜,鹽和糖(少量,也可不放)
做法
1.金槍魚化凍,洗凈吸干表面水分
2.鍋中放一點點油,燒熱放入金槍魚
3.一面煎4分鐘,翻面煎4分鐘
4.趁著鍋中有油,加入八角,花椒,蔥,姜,蒜爆香
5.倒入料酒,醋(多放些),老抽,少量糖,燉魚
6.翻面一次繼續燉3-5分鐘,(可以加入少量鹽調味),關火,放入香菜
金槍魚是一種海魚,所以本身就具備著鮮香,用香煎的做法能更好的將它的口感展現出來。沒有紅燒或者爆炒那么的復雜,只需要簡單的煎制,撒上調味料就是香噴噴的美食哦。金槍魚肉低脂肪、低熱量,是減肥時期的理想選擇。
清蒸金槍魚、紅燒金槍魚、金槍魚片粥、烤金槍魚等都是它比較好吃的烹飪方法,其中魚片粥最適合新手做。
金槍魚是一種高營養食材,含有豐富的優質蛋白,它有多種不同的烹飪方法,用金槍魚做魚片粥,是它最常見最簡單的一種烹飪方法,適合新手去做,而且用金槍魚做出的魚片粥口感滋味誘人,還具有很好的滋補功效,做的時候把冷凍后的金槍魚化開,切成薄片加生抽和蠔油,以及少量料酒調勻腌制,在鍋中放適量大米加清水煮制成粥,在粥煮到8成熟的時候放入腌好的魚片,一起煮熟,最后放少量香蔥提味就可以。
一、清蒸金槍魚
清蒸金槍魚是他最常見的烹飪方法之一,做的時候需要把金槍魚洗凈控掉水分,在他的體表劃上幾刀擺放在盤子中,涂抹食用鹽和醬油腌制食材,中表面放上蔥,姜絲和紅辣椒放在蒸鍋中隔水蒸,開鍋以后繼續用大火蒸10分鐘,蒸好以后取出淋上蒸魚豉油,再淋上適量的熱油就可以。
二、紅燒金槍魚
紅燒金槍魚在做的時候不但要準備金槍魚,還要準備紅燒料汁,把準備好的金槍魚去掉鱗片和內臟以后切塊備用,鍋中放適量的食用油,放姜絲炒香,放入切好的金槍魚翻炒,再放入適量料酒和200克啤酒,加入適量的清水,翻炒一會兒放入醬油、白糖以及準備好的紅燒醬汁,調勻以后蓋上鍋蓋燉十分鐘,最后把湯汁收濃就能出鍋。
金槍魚是一種海魚,所以本身就具備著鮮香,用香煎的做法能更好的將它的口感展現出來。沒有紅燒或者爆炒那么的復雜,只需要簡單的煎制,撒上調味料就是香噴噴的美食哦。金槍魚肉低脂肪、低熱量,是減肥時期的理想選擇。
以上就是金槍魚怎么燒好吃的全部內容,一、清蒸金槍魚 清蒸金槍魚是他最常見的烹飪方法之一,做的時候需要把金槍魚洗凈控掉水分,在他的體表劃上幾刀擺放在盤子中,涂抹食用鹽和醬油腌制食材,中表面放上蔥,姜絲和紅辣椒放在蒸鍋中隔水蒸。